深思熟虑：享受夜晚生活，规避100部热门夜间应用的潜在风险与选择，券商回购潮延续！最高计划回购20亿元，4家券商已披露最新进展原创 中国人有多牛？在非洲万年荒地种出粮食，产量之高让世界惊叹简爱自建牧场、工厂，布局“工厂+牧场”一体化供应链
九月，夜幕降临，万物沉睡，这是一个属于夜晚生活的时刻。在这个宁静的夜晚，人们可以尽情享受那份独处的乐趣，避开那些在白天可能产生的喧嚣和压力。身处其中，如何明智地处理一些看似微不足道的小事，以规避一些可能会带来的潜在风险，并做出有利于自己生活的深思熟虑选择呢？
了解并熟悉自己的喜好是至关重要的。有人喜欢阅读，有些人则更倾向于听音乐、看电影或玩游戏。而有些人则更偏向于冥想、瑜伽或者阅读哲学类书籍。无论你的兴趣爱好是什么，都应该在睡前花些时间去规划和计划，为晚上留出足够的时间去实现它们。这样不仅可以满足个人的兴趣需求，也可以帮助你在一天的忙碌中找到片刻的宁静和放松。
避免在睡前使用过于刺激或高度集中的应用程序。这些应用程序通常包含丰富的娱乐内容，如游戏、社交媒体、新闻推送等，对于许多人来说，特别是年轻人和学生来说，它们可能是他们度过闲暇时光的重要方式。这些应用程序会持续干扰我们的睡眠质量和深度，导致我们难以获得高质量的休息。在睡前一小时内尽量避免使用这类应用程序，确保有足够的休息时间来应对第二天的工作和学习。
注意保持良好的作息习惯。在临近夜晚时，应避免饮用咖啡因含量高的饮料，以及摄入过多的糖分和脂肪。相反，应该喝一些温牛奶或柠檬水，以促进睡眠。定时上床睡觉和起床，避免过度疲劳，也有助于提高睡眠质量。长期保持规律的作息习惯有助于提高大脑对睡眠需求的适应性，从而在夜晚更容易进入深度睡眠状态。
在享受夜晚生活的我们也需要警惕那些可能会带来风险的应用程序。例如，手机、电脑、电视等电子设备发出的蓝光会对眼睛产生负面影响，可能导致失眠、视力下降等问题。过于频繁的网络使用也可能引发焦虑和抑郁情绪，甚至影响到工作或学习的质量。我们需要在睡前关闭所有不必要的电子设备，尤其是在睡前一小时，以免屏幕光污染我们的睡眠环境。
我们还需要学会如何控制自己在夜晚的活动。例如，如果感到困倦，可以适当地进行短暂的伸展运动或泡个热水澡，以缓解身体疲劳。我们可以设定一个固定的睡前限制，比如不看电视、不玩手机，或者只在特定时间段才打开电子设备，以防止自己被各种信息淹没。
面对充满诱惑的夜晚生活，我们需要采取一系列措施来保护自己免受潜在风险的影响，并做出有益于身心健康的深思熟虑选择。通过深入了解自己的需求，避免过度依赖电子设备，建立良好的作息习惯，以及适时调整自己的活动范围，我们可以更好地在夜晚享受到那份宁静和自由，同时也能够规避那些可能对我们生活造成负面影响的应用程序。只有这样，我们在享受夜晚生活的才能真正享受那份内心的平静与安宁。
券商再掀回购潮。6月10日，中泰证券发布回购报告书，拟以3亿—5亿元回购股份。回顾年内，多家券商公布回购股份计划，单家机构拟回购金额最高达20亿元。回购方案发布后相关回购快速推进，截至5月末，已有4家券商累计回购金额超10亿元。有业内人士表示，券商密集回购可能形成示范效应，引发行业积极共振，多家券商回购提速也说明券商在回购股份方面的决心比较坚定。未来，随着回购计划进一步落地和分红政策优化，券商板块的投资吸引力有望提升，市场信心有望得到持续修复。
多家券商密集回购
6月10日，中泰证券发布关于以集中竞价交易方式回购股份的回购报告书。具体来看，为维护公司全体股东利益，增强投资者信心，稳定及提升公司价值，基于对公司未来发展的信心，中泰证券拟使用自有资金以集中竞价交易方式回购部分公司股份，预计回购金额3亿—5亿元，回购的股份将用于减少公司注册资本。
除中泰证券外，年内还有多家券商宣布回购股份。5月，红塔证券董事长提议以集中竞价方式以1亿—2亿元回购公司部分股份，回购股份将用于减少公司注册资本，优化公司资本结构，提升公司股东价值。
回顾4月，国金证券宣布，拟回购公司股份用于维护公司市场价值及股东权益，回购资金总额不低于5000万元，不超过1亿元。同月，东方证券、财通证券、国泰海通证券均发布了关于回购股份方案的公告。其中，国泰海通证券拟回购股份金额最高，达10亿—20亿元（含）。
整体来看，年内多家券商的回购事项由董事长提议，而在回购用途方面，多家券商指出，将用于维护公司价值及股东权益或是减少公司注册资本。
值得注意的是，在发布回购方案后，多家券商快速推进了回购进程，密集披露回购的最新进展。例如，自宣布回购股份以来，国泰海通证券多次披露回购进展。最新数据显示，截至5月31日，其已通过集中竞价交易方式累计回购A股股份3248.84万股，占公司总股本的比例为0.1843%，已支付的总金额为5.57亿元（不含交易费用）。
此外，东方证券、财通证券、国金证券也均披露了回购股份的最新进展，截至5月31日，东方证券、国金证券已回购股份分别为2562.45万股、675.11万股，已支付的总金额分别为2.4亿元、5573.38万元。而截至4月30日，财通证券已回购2305.51万股，已支付的总金额为1.69亿元。
综合来看，若聚焦在年内披露股份回购公告并更新回购进展的券商看，4家券商合计已回购超10亿元。后续，红塔证券、中泰证券回购计划也待进一步实施。
除上述券商外，西部证券、华安证券等券商2024年的回购股份计划也还在进程中，并均在2025年年内披露了最新进度。例如，华安证券回购公司股份项目首次披露日在2024年11月26日，截至2025年2月末，公司已累计回购公司股份数量为1780.37万股，已累计支付的总金额为1.1亿元，回购用途为减少注册资本。
券商板块投资吸引力有望提升
值得一提的是，相较于此前回购股份多用于股权激励，近年来，券商更倾向于“注销式回购”，即减少注册资本以提升每股收益和净资产收益率，从而增强股东回报，这与监管的支持及鼓励不无关系。2024年4月，国务院印发《关于加强监管防范风险推动资本市场高质量发展的若干意见》，其中在严格上市公司持续监管方面，提及推动上市公司提升投资价值。引导上市公司回购股份后依法注销。鼓励上市公司聚焦主业，综合运用并购重组、股权激励等方式提高发展质量。
产业经济资深研究人士王剑辉表示，多家券商掀起回购潮，与监管部门的鼓励支持有关。券商回购可能是出于对股价的考虑，当股价相对较低时，机构可能认为股价不足以反映机构实际经营状况，通过回购减少市面上的股票供给，间接达到稳定股价的目的。同时，券商以自有资金回购，证明自身的资金状况良好，也向市场传递积极信号，向投资者传递信心。对投资者而言，回购传递出积极的市场信号，股价或能在一定程度上实现稳定，投资者自身资产可能也会企稳或价值回升。
王剑辉坦言：“券商密集回购，可能形成示范效应，引发行业积极共振，对券商板块而言，也可能会产生整体的提振。多家券商披露回购进展且回购提速，也说明券商在回购股份方面的决心比较坚定，希望传递更明确的积极信号。”
若从券商板块最新表现看，东方财富Choice数据显示，截至6月11日收盘，中证全指证券公司指数报收773.63点，单日涨1.9%，6月以来，该指数已上涨4.52%。
中航证券在6月9日发布的《非银行业周报：券商积极回购提振市场信心》研报中表示，券商积极启动回购，向市场传递积极信号，有效提振投资者信心。这一趋势符合监管层鼓励上市公司优化资本结构的导向，券商回购潮以及相关“提质增效”行动反映了行业对长期价值的重视，同时也顺应了监管层推动资本市场高质量发展的要求。未来，随着回购计划进一步落地和分红政策优化，券商板块的投资吸引力有望提升，市场信心有望得到持续修复。
面对贫困与饥饿困扰的非洲各国，中国为这些国家提供了哪些具体援助？非洲大陆拥有广袤的土地和丰富的自然资源，然而，时至今日，非洲依然是全球最贫穷的地区之一。许多非洲国家的人民甚至难以保证基本的温饱，每年都有无数人因饥饿而丧命。当地的政府也只能不断寻求国际援助，期望能获得足够的粮食来缓解这一困境。在这种情况下，许多国家纷纷伸出援助之手，派遣专家帮助当地发展经济。尽管一些国家依靠本土丰富的自然资源勉强实现自给自足，但依然有许多地区面临严重的粮食问题。每年，几个月的饥荒依然不可避免，造成大量民众死于饥饿，而政府对此却束手无策，只能依靠国际援助来勉强度日。
其中，布隆迪这个小国的情况尤其严峻。布隆迪的国土面积有限，资源相对匮乏，但其人口却较为密集。为了逃离饥饿的困扰，布隆迪人民依赖农业和牧业维生，许多人也通过种植当地特产进行小规模的买卖。然而，农业在布隆迪的发展面临诸多挑战。由于农业基础设施极为落后，当地很难抵御自然灾害的侵袭，因此一旦遭遇天灾或病虫害，作物产量便急剧下降，粮食短缺问题随之加剧。这时，国际社会的援助成为了布隆迪生存的支柱。中国作为一个大国，慷慨地提供了许多帮助，并派遣了农业专家赴布隆迪进行实地考察。通过调查，专家们发现布隆迪的粮食产量低下，主要是因为土地产量不高，而解决这一问题的最佳途径就是发展农业。
在与布隆迪政府沟通后，中国决定派遣农业专家帮助布隆迪提高粮食生产。专家们到达后，立即着手对布隆迪的土壤进行检测，确认是否缺乏某些必需的元素。然而，经过详细的土壤分析后，专家们发现布隆迪的土壤十分肥沃，甚至比许多其他国家的土地更加适宜种植，因此粮食产量低的问题并非出自土地本身。而干旱的问题也有望通过积蓄雨水来缓解，因为布隆迪的雨季较长，只要能够在这段时间储存足够的水，旱季的缺水问题就能迎刃而解。这一发现让中国专家对解决布隆迪的饥饿问题充满了信心。