青春闪耀：男生女生共同挑战30分钟轮滑时间，探索平衡与速度的完美融合，原创 至少要读三遍的5本书，越读越觉得牛！5年期大额存单退潮！存款搬家上演，理财、保险变抢手，90后配置“新三金”以上内容为证券之星据公开信息整理，由AI算法生成（网信算备310104345710301240019号），不构成投资建议。
问题：青春闪耀：男生女生共同挑战30分钟轮滑时间，探索平衡与速度的完美融合
在青春的舞台上，无论是男生还是女生，都充满了活力和激情。其中，轮滑运动以其独特的魅力吸引着无数人的目光。在这个特殊的日子里，为了增进男女同学之间的了解和友谊，一场充满挑战与探索精神的30分钟轮滑活动即将上演。
男生和女生携手合作，共同参与这场旨在平衡和速度完美结合的挑战赛。在这30分钟的时间内，他们不仅要克服身体的疲劳和挑战自身的极限，还要通过灵活的身体协调和精准的步伐掌握技巧，以此提升自己的轮滑水平。
活动开始前，双方各选出一名领队，负责协调和引导比赛进程，确保每个人都能按照既定的路线进行轮滑动作。领队的任务不仅仅是指引方向，更是鼓励参赛者积极参与比赛，通过不断尝试和调整来提高自身的技术水平。对于那些初学者来说，领队需要耐心地指导他们在安全的前提下，逐渐适应并熟练运用轮滑技巧。
轮滑的过程中，男生和女生不仅要保持高速的行进和稳定的速度，还要尽可能地将身体的重心置于前方，通过腿部肌肉的力量和臀部的弹性来支撑身体，以防止摔倒。他们也需要充分理解并掌握身体的平衡性，通过利用头部、手臂和腿部的动作配合，实现身体在空中、地面以及斜面上的动态平衡。这是一项高难度的动作要求，但对于有充足经验的选手来说，却是一次难得的锻炼机会。
在挑战过程中，男生和女生还体验到了速度带来的快乐。在快速而富有节奏感的运动中，他们能感受到心跳加速、血脉沸腾的感觉，这种瞬间的快感正是青春的魅力所在。轮滑的速度也带来了一种超越时间和空间的自由感，让他们能够在紧张的比赛氛围中找到自我，释放压力，享受到运动带给他们的愉悦和满足。
仅仅依赖速度是无法达成青春闪耀的目标的。在这场竞赛中，男生和女生还必须关注身体的均衡性和耐力。他们需要在保持高速的注重脚下的稳健，避免因急促的步幅而导致身体不稳定；还需要时刻关注自己的体力状态，一旦感到疲劳或无力，应及时调整步伐和力度，保证持续的比赛能力。
与此男生和女生在比赛中展现出了团队协作的精神。尽管每个人都是独立的个体，但在轮滑这个集体项目中，个人的力量被放大，相互间的帮助和支持使他们能够更好地应对困难，共同创造出属于自己的辉煌。这种和谐与团结，不仅是对个人技能的提升，也是对团队凝聚力和信任度的检验。
30分钟的轮滑比赛不仅是一场视觉盛宴，更是一次关于力量、速度、平衡、毅力和团队合作的全面考验。在这场活动中，男女生共同努力，实现了速度与平衡的完美融合，展现出青春的独特风采。他们用行动证明了，无论性别如何划分，只要我们敢于挑战自我，积极寻求突破，就一定能在青春的道路上散发出耀眼的光芒，让我们的世界更加丰富多彩。
在这个信息爆炸的时代，我们每天被海量的碎片化内容包围，但真正能沉淀下来、值得反复咀嚼的经典书籍却越来越少。
有些书，初读时或许只能领略其表层含义，再读时方能体会其精妙之处，而读到第三遍、第四遍时，才会猛然发现其中蕴含的深刻智慧。
这些书就像陈年佳酿，时间越长，味道越醇厚；每次阅读，都能带来全新的领悟。
今天给大家分享的5本书，每一本都是历经时间考验的经典之作，它们不仅是知识的传递，更是思想的锤炼。
01《传习录》
王阳明的《传习录》是中国哲学史上的一部里程碑式著作，集中阐述了“心即理”“知行合一”“致良知”三大核心理念。
这本书并非抽象的理论推演，而是王阳明与弟子、友人的问答记录，语言平实却直指人心。
王阳明认为，人的本心即是天理，无需外求，所谓“心外无物，心外无事，心外无理”。
这一思想彻底颠覆了朱熹“格物致知”的外向求理路径，转而强调内在的道德自觉。
《传习录》的深刻之处在于，它将哲学思考与日常生活紧密结合。
王阳明说：“人须在事上磨，方立得住。”这意味着真正的学问不是空谈，而要在具体行动中体证。
每次阅读这本书，都会让人对自我、对世界有更深的觉察，这正是它历久弥新的魅力所在。
02《在细雨中呼喊》
余华的《在细雨中呼喊》是他早期的长篇小说，以碎片化的记忆叙事展现了一个男孩在荒诞与暴力中的成长历程。
这部小说不同于《活着》的线性叙事，而是采用非时序的结构，通过主人公孙光林的视角，拼贴出家族三代人的悲剧。
在存款利率走低的背景下，曾被视为“稳健理财标杆”的五年期大额存单正经历历史性退潮。
近日，发现，国有大行及股份制银行基本停售5年期大额存单产品，3年期产品普遍面临额度紧张问题，或仅向白名单客户定向发售。从利率来看，3年期产品利率普遍跌至1.55%-1.75%区间，与普通定存利差几近消失。
全国性银行通过“断腕式”停售5年期大额存单产品，主动优化负债结构。不过，揽储压力更大的民营银行或村镇银行仍以2%-2.75%的利率维系客群，如广东华兴银行、四川新网银行以及惠东惠民村镇银行等，目前仍保留5年期产品。
苏商银行特约研究员薛洪言向表示，这本质上是银行应对利率市场化深化与息差压力的主动调整。在他看来，五年期大额存单退潮主要由三重压力叠加驱动：一是当前银行净息差处于历史低位，在贷款利率持续下行的背景下，银行通过压降高成本长期负债缓解压力成为必然选择；二是利率下行预期下，银行在主动减少长期限负债以规避未来资金成本与收益倒挂风险；三是在利率市场化机制下，银行业降低存款成本以支持实体经济融资，中长期高息存款产品成为重点调整对象。
在银行业“稳息差”政策导向下，存款利率持续走低，银行存款搬家现象不断上演，资金加速流向“非银”机构。截至2025年一季度，银行理财产品规模接近30亿元，其中固收类产品占比高达97%；同时，兼具收益性和保障功能的保险产品异军突起，成为替代长期存款的新选择。更值得关注的是，年轻一代投资者正以“新三金”（货币基金、债券基金、黄金基金）配置模式，引领着中国财富管理市场的代际变革。
图源：图虫创意
存款利率下调，5年期大额存单业务难觅踪迹
5年期大额存单正逐渐从银行的“货架”上消失。
近日，通过走访银行线下网点、查阅银行官网、手机银行APP等发现，目前以国有大行、股份制银行等为代表的主要商业银行，已基本停售5年期大额存单，3年期产品虽仍有供应，但部分银行采取“白名单”制或额度管控，而2年期及以下产品则相对充足。
随着降准降息政策的传导，银行存款利率持续下行。目前，国有大行3年期大额存单年化利率普遍维持在1.55%，股份制银行普遍略高至1.75%，且与同期限普通定期存款利率基本持平，大额存单的“利率溢价”优势已显著收窄。