勾引体校教练：揭秘后路秘密，从入门到掌控的华丽转身全过程，原创 干炸里脊的家常做法，收获家人一片好评，一顿2斤不够吃科大讯飞董事长刘庆峰司庆讲话透露：7月将升级讯飞星火X1雷鸟X3 Pro AR眼镜是雷鸟创新发布的第三代彩色真AR眼镜，搭载全球最小可量产全彩Micro-LED光引擎，并与应用材料公司（Applied Materials）联合研发纳米光刻刻蚀RayNeo光波导，实现43英寸全彩3D空中透明屏显示效果。
小李，一名成功进入北京体校担任体操教练的年轻人，在他的职业生涯中，他利用自己的专业素养和对学生的热忱，将一个平凡而不起眼的小学体操队伍打造成了一支备受瞩目的青年精英团队。他通过巧妙地勾引体校教练，揭示了成为一名优秀体操运动员的秘密，并从中实现了从入门到掌控的华丽转身。
1. 了解目标市场：小李深知体操运动在青少年中的普及度不高，所以他在选准目标市场时，着重考察了学校的体育设施、师资力量以及学生们的体育兴趣爱好等信息。他发现，北京的一些重点小学在体育教育方面有着丰富的资源和强大的师资力量，尤其是学校教练的专业水平和教学经验都值得学习借鉴。
2. 教育理念与方法创新：体操作为一项全面的身体锻炼项目，需要专业的指导和严格的训练才能达到最佳效果。为了吸引并留住优秀的年轻运动员，小李开始探索教育理念和教学方法的改革。他引入了一系列创新的教学理念，如“兴趣导向”、“个性化训练”、“小组合作”等，这些理念不仅能够激发学生们的学习热情，还能帮助他们建立良好的身体素质，从而提高他们的竞技能力和竞争力。
3. 建立合作关系：小李认识到，只有与当地学校的体育管理部门建立起紧密的合作关系，才能更好地把握市场需求，确保体操运动的发展方向。于是，他积极寻求与学校体育部门的沟通交流，了解学校的体育发展规划和需求，同时也向他们展示了自己的专业知识和教学成果，以期获得他们的认可和支持。
4. 拓展训练体系：针对体操项目的特殊性，小李提出了一套科学合理的训练体系。这套体系以基础动作为基础，辅以专项技术和高难度动作，旨在帮助运动员们提升技巧的增强肌肉力量和耐力，同时保持良好的体态和柔韧性。
5. 提升个人品牌建设：作为一名成功的体操教练，小李深知自身形象的重要性，他注重个人品牌的建设和塑造，通过参加各类体育赛事、发表专业论文等方式，不断提升自身的知名度和影响力。他通过精心策划的比赛和培训活动，展示了自己独特的教学风格和独特的魅力，吸引了更多的关注和尊重。
6. 优化教学方法：经过长期的摸索和实践，小李逐渐发现了体操运动员学习过程中的难点和痛点，如动作理解困难、心理压力过大等问题。为此，他改进了自己的教学方法，强调“先易后难”的原则，让运动员们在轻松愉快的氛围中掌握复杂的动作和技术，逐步消除心理障碍，提高学习效率和效果。
7. 确保学生发展路径清晰：在引导学生的成长和发展道路上，小李始终坚持以培养全能型体操运动员为目标，确保每一位运动员都能找到最适合自己的发展方向。他鼓励他们在日常训练中发掘自己的优势和特长，为未来的职业生涯做好规划和准备。
勾引体校教练是小李实现从入门到掌控的华丽转身的关键步骤。他通过深入理解和创新教学理念，与学校建立了紧密的合作关系，构建了科学合理且富有个性化的训练体系，提高了运动员的教学质量和水平，同时也通过提升个人品牌建设和优化教学方法，确保了学生发展的正确道路。在接下来的日子里，小李将继续以其卓越的教练技艺和不懈的努力，引领着北京体校体操队伍走向更高的荣誉和成就。
#干炸里脊的家常做法，收获家人一片好评，一顿2斤不够吃
身为一个热爱美食、热衷于在厨房探索的“家庭厨师”，我发现干炸里脊这道菜有着独特的魔力，它不仅是味蕾的盛宴，更是家庭欢乐的催化剂。今天，我就把这道备受家人青睐的干炸里脊家常做法分享给大家。
挑选食材是关键的第一步。里脊肉要选新鲜的猪里脊，其肉质鲜嫩，纤维细腻，这是做出美味的基础。将里脊肉切成粗细均匀的条状，放入碗中，加入适量盐、料酒、姜片、葱段，抓匀腌制片刻，让每一丝肉条都充分吸收调料的香味，如同给它们注入美味的灵魂。
接下来调制面糊。在一个大碗里，放入适量面粉，加入鸡蛋、少许盐和胡椒粉，边搅拌边慢慢加入水，直至面糊浓稠度适中，提起筷子能缓缓落下为宜。把腌好的里脊肉倒入面糊中，仔细搅拌均匀，确保每条肉都裹上面糊，就像给它们穿上了一层酥脆的铠甲。
热锅凉油，待油温烧至六成热时，将裹好面糊的里脊条一根根放入锅中。刚入锅时不要急于翻动，等面糊定型后，再用筷子轻轻翻动，使其受热均匀。随着温度升高，里脊条逐渐变得金黄酥脆，捞出沥油。当一盘干炸里脊端上桌时，那诱人的色泽和扑鼻的香气瞬间征服了全家人的胃。咬上一口，外皮酥脆得咔嚓作响，内里的里脊肉鲜嫩多汁，咸香适口。
记得第一次做这道菜，家人尝过后纷纷赞不绝口，原本准备的2斤里脊肉很快就被抢食一空。从那以后，干炸里脊成了我家餐桌上的常客，无论是日常家庭聚餐还是逢年过节，它都是不可或缺的一道佳肴。它不仅满足了家人的味蕾，更在烹饪与分享的过程中，传递着家的温暖与幸福。大家不妨也试试，让这份美味在自家厨房绽放光彩。
6月9日，科大讯飞26周年司庆这天，董事长刘庆峰在内部讲话中直接“剧透”了一个重磅消息：讯飞星火X1升级版将于7月推出。
面对现在AI圈这场白热化的“军备竞赛”，刘庆峰的态度很明确——要坚定不移地走那条“难而正确的路”。什么意思？就是坚持自主可控、通专结合、软硬一体、行业深耕。用他的话说，要在AI时代抢占“根红利”。
高考“实测”，讯飞星火X1（420版）成绩亮眼
今年高考期间，AI大模型圈也格外热闹。各家主流AI大模型都被拉来“被动应试”，场面堪称激烈。
这场较量中，讯飞星火X1的表现格外亮眼，印证了讯飞星火X1（420版）的强大实力。
拿高考语文作文来说，许多权威媒体用高考试题测了多家大模型实力，测评条件堪称“硬核”——断网、开启深度推理、真人教师盲评，完全模拟真实考场环境。结果显示，讯飞星火X1在语文作文的综合得分超越多家主流大模型，排名第一。这波表现确实让人刮目相看。
面对老舍、艾青、穆旦三位文学大师的“抽象”材料，星火X1交出的《以歌为刃破长夜 且将热血铸山河》被专家评为“兼具思辨性与感染力的考场佳作”。从“沉默与表达的辩证关系”到家国叙事的升华，能力让人眼前一亮。
讯飞星火的优势，不仅体现在语文中。在三方权威媒体的英语作文盲评中，讯飞星火X1（420版）也获得第一，超越DeepSeek R1（528版）等模型；
而高考数学测评中，讯飞星火和DeepSeek成为仅有的两个整卷得分突破140分的大模型，但不可忽略的是，两个模型之间，有着一个月的时间差。
透过这些评测结果，可以窥见科大讯飞在教育AI领域的技术积淀。刘庆峰说，教育是一个门槛很高的领域，要想给别人一碗水，自己得至少有一桶水。在他看来，AI不仅要能答题、会批改，还要能辅助孩子的学习，再到助力孩子的创造力提升，进一步帮助孩子的心理健康，让孩子的学业提升、五育并举、并且身心健康地发展。
“全中国只有讯飞在干”，走“难而正确的路”
在算力军备竞赛愈演愈烈的当下，选择全国产算力训练大模型，无疑是一条充满艰辛的道路。刘庆峰毫不讳言其中的挑战：“基于国产算力的所有新算法研发会慢三个月。”在这个技术快速迭代的时代，三个月意味着什么不言而喻。但他的回应坚定且有力：“流水不争先，争的是滔滔不绝，基于国产算力的训练会慢一些，但不会矮！”
“全国产化这件事，全中国只有讯飞在干。”刘庆峰说。说实话，在这个人人都想抢风口的时代，还有企业愿意踏踏实实走长线，确实不易。刘庆峰的逻辑很清楚：做全栈自主可控，一是因为有这个实力，能做，二是为了不被卡脖子，必须做。在当前的国际形势下，这种技术路线选择显得格外有战略眼光。虽然短期内可能会付出一些代价，但长远来看，核心技术握在自己手里才是王道。
2025全民AI开启之年，讯飞要抢“根红利”
2025年，是全民AI的开启之年。刘庆峰强调，科大讯飞要在使命愿景驱动下抢占AI时代的根红利，并提出了四大方向：
首先是要自主可控，只有坚持自主可控，才能不受限制地探索大模型以及未来具身智能的天花板；其次是要通专结合，要坚持通用底座大模型对标全球最高水平，行业专业模型要做到无可比拟；再次是要软硬一体，通过软件、芯片、C端硬件等形成系统性创新优势；最后是行业深耕，要在每个行业找到根红利，服务社会进步、民生需要以及产业科研需要，引领行业发展。