品味舒适生活：小婷提醒，切勿让愉悦感受消磨殆尽，保持平稳心态是关键!，考试文具忘带可免费领取 京东618在全国多地设立高考加油站原创 夏天最该吃的绝非黄瓜！它才是维生素王，5分钟快手菜比肉还香成本方面，铁矿石和煤焦价格的走弱对螺纹钢的成本支撑有所削弱。铁水产量存在减量预期，原料市场遭受抛压。
世界上的美好，有时被匆匆忙忙的追逐所淹没。我们总是在追求物质生活和声色犬马中迷失自我，忘记了生活的本真意义：品味舒适的生活，享受平凡而不平庸的日子。当我们沉浸在短暂的愉悦和快乐之中时，却往往会忽视了生活中更为重要的一部分——保持平静的心态。
在快节奏的现代社会，人们常常面临工作压力、人际关系等各种困扰，这些都可能导致身心疲惫，情绪低落，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。在这种情况下，保持平静的心态就显得尤为重要。平静的心态可以让我们从纷扰的世界中抽离出来，重新审视自己的内心世界，从而对生活有更深刻的理解和认识。
保持平静的心态对于身体健康至关重要。研究表明，长期处于紧张状态或焦虑情绪下的人往往存在心脏病、高血压、糖尿病等多种慢性疾病的风险。而当我们的身心处于放松的状态，免疫系统会得到充分的休息和恢复，从而降低患病风险。平静的心态也有助于提高我们的睡眠质量，有助于身体修复和恢复。
保持平静的心态也能帮助我们在面对困难和挑战时保持冷静和理智。当外界环境充满了诱惑和压力时，我们的大脑可能会陷入混乱，产生过度思考和行为反应，这不仅不利于解决问题，还可能加重我们的焦虑和抑郁。相比之下，如果我们能保持清晰的头脑和冷静的态度，就能更好地评估情况，制定出有效的应对策略，而不是被情绪左右。
平静的心态还有助于培养我们的同理心和包容性。在与他人的交往过程中，如果我们都能够理解和接纳对方的情感和观点，那么我们就能建立更为深厚的人际关系。相反，如果我们都过于注重自己的需求和利益，而忽视了对他人的理解和支持，那么我们就有可能因为误解和冲突导致人际关系紧张和破裂。
品味舒适生活并不仅仅意味着追求财富和名利，而是要在忙碌的生活中找到内心的宁静和平静，以及通过保持良好的身心健康和人际交往能力来丰富和提升生活品质。只有这样，我们才能真正体验到生活的乐趣和价值，过上一个真正有意义且充满幸福感的人生。正如小婷所说：“切勿让愉悦感受消磨殆尽，保持平稳心态是关键！”让我们一起努力，以一颗平静的心去迎接生活的每一个挑战和机遇，品味起那属于我们自己的舒适生活。
六月盛夏之际，全国各地的高三学子纷纷迎来了学业生涯最重要的高考，考试期间很多家长选择在高考考场外等候，想要通过陪伴为孩子提供支持与鼓励。在这个牵动万千家庭的时刻，京东以实际行动传递社会温暖，在全国多个考点外设立“高考加油站”，为考生和家长提供贴心的服务并送去祝福。
考虑到高考期间部分考点地区可能面临下雨或暴晒的天气，京东的高考加油站贴心地搭建了能遮阳避雨的休息区，并配备了免费饮用水、团扇等物资，身穿红马甲的京东志愿者则化身“心理辅导员”，用暖心话语帮助家长缓解等候期间的焦灼情绪。此外高考加油站还制作了高考志愿填报指南手册，让考场外等候的家长提前了解高校信息，为后续的志愿填报做准备。针对考生可能出现的忘带考试文具等突发需求，京东还特意准备了中性笔、橡皮擦、直角尺、透明收纳袋等考试必备文具用品，帮考生排除考试的障碍，以最佳的状态应考。
高考不仅有分数的较量，更有未来选择的考量。在后续的大学生活中，无论是想要在学业之路上更进一步，还是想要释放自己的创作才华，都需要一台趁手的装备。除了考场外实际的物资和关爱行动外，京东618在站内也上线了“高考加油站”活动，考生打开京东APP搜索“京榜题名”即可进入活动会场，完成高考认证即可提前享受大学生权益，不但能享教育优惠专属低价，还能叠加国家补贴立减优惠，例如联想产品就可同时享教育优惠和国家补贴，补上加补至高可省4000元，非常划算。
“不时不食，顺时而养”，老祖宗这话真真是金玉良言！夏天一到，大家第一反应可能是多吃点黄瓜，清清爽爽解解暑。可你知道吗？夏天最该吃的可不是黄瓜，有一种食材堪称“维生素王”，营养价值高得离谱，而且5分钟就能做出一道快手菜，那味道，比肉还香！这到底是啥宝贝食材呢？别急，咱接着往下看。
西兰花，这名字听着就洋气，它还有个别名，叫青花菜。这西兰花长得可有意思了，就像一朵绿色的大花球，由无数个小花蕾密密麻麻地凑在一起。颜色翠绿翠绿的，看着就特别新鲜，仿佛把整个夏天的生机都凝聚在了这一颗颗小花蕾里。
西兰花的营养价值那可真是“富得流油”。它富含维生素C、维生素K、维生素B族等多种维生素，简直就是维生素的“大仓库”。维生素C能增强免疫力，让你在夏天少生病；维生素K对骨骼健康有好处，能让你的骨头更结实；维生素B族则能参与身体的新陈代谢，让你每天都精神饱满。除了维生素，西兰花里还有丰富的矿物质，像钾、钙、镁等，对维持身体正常的生理功能起着重要作用。而且，西兰花里还有一些特殊的成分，比如萝卜硫素，它有抗氧化、抗炎的作用，对身体那是相当有益。
西兰花的功效作用也不少。对于中老年人来说，常吃西兰花能防病，让身体更硬朗，就像给身体上了一层“保护罩”；年轻人吃西兰花，能补充营养，助力瘦身美颜，让你在夏天也能美美的；家庭主妇们可得记好了，给家人做点西兰花吃，孩子健康聪明，老公活力满满，全家都受益。
食材准备：西兰花、木耳、蒜、小米辣、生抽、醋、盐、糖、香油、食用油。
先把木耳用温水泡发，泡发好后撕成小朵，洗干净备用。西兰花切成小朵，放在盐水里泡一会儿，这样能去除里面的杂质和虫子。泡好后捞出来，用清水冲洗干净。
锅里倒点水，水开后把西兰花和木耳放进去焯一下水，大概焯个2 - 3分钟就行。焯好后捞出来，过一下凉水，这样西兰花和木耳会更脆嫩。
蒜切成末，小米辣切成小段。锅里倒一点油，油热后把蒜末和小米辣段放进去爆香，然后关火。在锅里加一点生抽、醋、盐、糖、香油，搅拌均匀，这碗料汁就调好啦。
把焯好水的西兰花和木耳放在一个大碗里，把调好的料汁倒进去，用筷子搅拌均匀，让每一朵西兰花和每一片木耳都裹上料汁。这道西兰花拌木耳就大功告成啦！吃起来清爽可口，特别适合夏天。
食材准备：西兰花、虾仁、蒜、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油。
虾仁洗干净，用厨房纸巾吸干水分，放在碗里，加一点盐、料酒、淀粉，抓匀腌制一会儿，这样炒出来的虾仁又嫩又滑。西兰花切成小朵，放在盐水里泡一会儿，然后捞出来洗干净。蒜切成末备用。
锅里倒点水，水开后把西兰花放进去焯一下水，大概焯个1 - 2分钟，捞出来过凉水。
锅里倒一点油，油热后把腌制好的虾仁放进去，快速翻炒，炒到虾仁变色就盛出来。锅里再留一点底油，放入蒜末爆香，然后把西兰花放进去翻炒几下。接着把炒好的虾仁倒进去，加一点盐和生抽调味，翻炒均匀，炒个1 - 2分钟，等西兰花和虾仁都入味了，就可以出锅啦！这道西兰花炒虾仁，虾仁鲜嫩，西兰花清香，两者搭配在一起，营养又美味。
西兰花在烹饪的时候，时间不宜过长，不然营养就会流失，口感也会变差。不管是焯水还是炒制，都要掌握好时间。另外，木耳泡发的时间也不能太久，不然容易滋生细菌，对身体不好。