不负韶华，今日不熬夜——浅析海棠的魅力与养生之道，白宫称中美领导人本周或进行通话，外交部回应A股，突然拉升！稀土永磁，领涨！此前一段时间，美国政府的种种关税政策令股市仿佛“坐上过山车”的景象还让人记忆犹新。最近，美国的一家非营利性民间新闻网站“为了人民”查询了几百份美国政府雇员、国会工作人员等的证券交易披露报告，有了一些发现。该网站22日报道说，有十几名美国政府部门的高级官员和国会工作人员在买卖股票的时机掌握上十分地“恰到好处”。
关于“不负韶华，今日不熬夜——浅析海棠的魅力与养生之道”，我们首先从“海棠”的魅力和养生之道两方面进行探讨。
一、海棠的魅力
海棠，以其独特的花形、鲜艳的色泽、清新的香气以及丰富的文化内涵而深受人们喜爱。其花朵形态丰富多样，单瓣、重瓣、复瓣，甚至有些品种的花瓣如同女子的裙摆，娇艳欲滴，令人驻足欣赏；其色彩绚丽斑斓，有红如烈火、粉似樱花、黄若金箔等不同色调，给人以视觉上的震撼。海棠还以其深厚的文化底蕴备受青睐，中国传统文化中的“红妆素裹”、“玉树临风”、“国色天香”等成语，都生动地描绘了海棠的娇美形象。
在中医理论中，“海棠”也被视为具有养颜美容、调气舒神的功效。据《本草纲目》记载：“海棠为蔷薇科植物，性温，味甘，微酸，具有润肺止咳、平肝明目、生津止渴等功效。”其中，润肺止咳功效主要体现在其独特的香气上，其芬芳醇厚，可以缓解因燥热天气导致的咳嗽症状；平肝明目的作用则主要是通过其丰富的维生素A和C含量，帮助保护视力、预防眼疾；生津止渴则可以通过其富含的水分和糖分，调节人体内的代谢平衡，缓解口干舌燥等不适症状。
二、海棠的养生之道
1. 保持良好的作息习惯：充足的睡眠是人体恢复体力、增强免疫力的基础。研究表明，缺乏睡眠会导致人体的新陈代谢减缓，引发各种健康问题，如心血管疾病、肥胖症、糖尿病等。我们要养成早睡早起的良好生活习惯，保证每天至少保证7-8小时的睡眠时间。
2. 营养均衡饮食：海棠富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，对身体健康非常有益。建议多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含抗氧化物质的番茄、胡萝卜、柑橘类水果等，它们可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老；适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆腐等，有助于维持身体的基本机能和修复组织。
3. 精神调适：长时间熬夜会对人的精神状态产生负面影响，使人感到疲劳、焦虑、抑郁等心理压力。为了应对这些压力，我们需要学会自我调适，保持积极的心态，比如可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可以尝试听音乐、阅读、看电影等方式转移注意力，让自己的生活更加充实和快乐。
4. 远离烟酒：烟草和酒精都是对身体有害的物质，长期吸烟或饮酒会损害我们的肝脏、心脏、神经系统等重要器官，进而影响我们的生活质量。我们应该戒烟限酒，尽量避免接触烟草制品和酒精，以降低患各类慢性病的风险。
“不负韶华，今日不熬夜——浅析海棠的魅力与养生之道”，就是通过对海棠的赏识和了解，发现其美丽的外表下蕴含的内在价值，从而倡导人们珍视生命、重视健康的生活方式，不熬夜、保持良好的作息习惯，注重饮食均衡、精神调适和远离烟酒，使自己在享受大自然美丽的也能享受到健康长寿的美好人生。
6月3日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者提问，美国白宫新闻秘书莱维特6月2日表示，特朗普总统本周可能会同习近平主席通话。财政部长贝森特等多名美方官员近日也表示两国元首将进行通话。请问中方对此有何评论?
A股市场今天（6月4日）上午整体走强，其中，稀土永磁概念领涨。
港股市场亦走强，恒生指数成份股中，石药集团、中国生物制药领涨，盘中涨幅均一度超过5%。携程集团-S等股票盘中领跌。
港股市场大幅波动的个股中，中广核矿业大涨，盘中涨幅一度超过30%。
稀土永磁概念领涨
A股市场今天上午整体上行，临近午盘，上证指数、深证成指突然拉升，涨幅进一步扩大。截至中午收盘，上证指数上涨0.43%，深证成指上涨0.91%，创业板指上涨1.22%。全市场近4000只个股上涨。
行业板块和赛道方面，若按照申万一级行业划分，综合、通信、有色金属、社会服务等板块盘中涨幅超过1%。
概念板块方面，稀土永磁板块明显走强，科恒股份“20cm”涨停，九菱科技盘中涨幅一度超过11%，广晟有色涨停，中科磁业、大地熊、金力永磁、中国稀土等涨幅靠前。
6月3日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者提问，欧洲、美国、印度汽车行业的高管和代表称，中国对稀土的出口管制造成短缺风险，可能很快导致汽车制造陷入停滞。中方是否计划放宽出口限制或加快审批出口许可申请？林剑对此表示：“你提到的具体问题建议询问中方主管部门。”
固态电池、钠电池等概念盘中也走强。
多股连续涨停
A股市场不少个股依旧活跃，连续涨停，不少相关公司昨晚提示风险。
共创草坪连续第3个交易日盘中涨停。
共创草坪昨晚发布公告称，公司股票于2025年5月30日、6月3日连续两个交易日内日收盘价格涨幅偏离值累计达20%，根据《上海证券交易所交易规则》，属于股票交易异常波动的情形，公司提醒广大投资者注意二级市场交易风险，理性决策，审慎投资。