哈昂哈昂：过于频繁的行动导致过度失控，如何控制住这个过热状态？，《功夫天下》秀全球巡演深圳首站启幕 快闪互动引爆全城，聚橙购票火热进行中15亿美元AI独角兽崩塌，全是印度程序员冒充！微软亚马逊惨遭忽悠哈佛大学随后发表声明指出，特朗普政府的行为非法且有害，学校正在迅速行动，为社区成员提供指导和支持。哈佛大学国际学生和学者来自140多个国家，为哈佛大学乃至整个国家带来了巨大的财富。“这一报复性行动可能对哈佛社区和我们的国家造成严重损害，并损害哈佛的学术和研究使命。”
问题：哈昂哈昂：过度频繁的行动与过度失控
哈昂哈昂，一个充满活力和创造力的名字，在中国文化中常常被用来形容一种过度的行为或情感反应。对于许多追求个人成长和发展的人来说，过于频繁且无法有效控制的行动可能会导致严重的后果，如过度失控、心理压力过大甚至可能导致生理健康问题。
我们来探讨一下“哈昂哈昂”这个词所代表的现象。它通常用来描述一个人在追求某个目标时，无论是工作、学习还是生活，他的行为变得过于激烈，以至于难以维持稳定的状态。这种现象往往发生在那些自我驱动、渴望达成目标的人身上，他们可能会设定过于严格的标准，追求完美和极致，但与此他们可能缺乏必要的耐心和持久力，无法适应不断变化的需求和环境，从而陷入一种过度焦虑和压力循环。
如何有效地控制这种过热状态呢？以下是一些关键的策略：
1. 设定明确的目标：确保你的目标是具体、可度量的，并且对你来说具有挑战性，但又不是超出你的能力范围或不可实现的。这样可以帮助你保持专注和动力，避免因过于激进而忽视了次要目标或挑战。
2. 制定适当的计划：将大目标分解成一系列小步骤，并为每个步骤制定合理的期限和预期结果。这样可以让你有时间一步一步地去实现目标，避免一次性付出过多的努力而导致过度失控。定期检查进度并进行调整，以适应可能出现的变化。
3. 学会放松和应对压力：学会在追求目标的过程中适时地休息和恢复精力，避免长时间持续高强度的工作或学习导致身体和精神的疲劳。这可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式实现，或者找到一些你喜欢的放松活动，如阅读、听音乐、旅游等，帮助你减轻压力，提高情绪稳定性。
4. 建立支持系统：寻找那些理解和支持你的人，包括朋友、家人、导师或心理咨询师。他们的反馈和支持可以提供实用的建议和资源，帮助你在面对困难和挑战时保持冷静和理智，避免过分焦虑和自责。
5. 自我反思和调节：定期对自己的行为和决策进行反思，看看是否有什么需要改进的地方。如果你发现自己在某些情况下过于冲动或者失去控制，不要害怕承认自己的弱点，并尝试寻求解决方案。例如，你可以学习更有效的沟通技巧、改变行为模式或提升自我管理能力，以便在未来更好地控制和驾驭自己的行为。
控制哈昂哈昂式过热状态的关键在于建立明确的目标、制定适当计划、学会放松和应对压力、建立支持系统以及自我反思和调节。通过这些方式，我们可以逐步减少过于频繁且失控的行动，让自己能够在追求成功和实现人生目标的保持内心的平静和稳定。在这个过程中，我们需要牢记“掌控，而非失控”的原则，把每一次行动都视为一次学习和进步的机会，而不是恐惧和挣扎的源泉。只有这样，我们才能真正享受到成功的喜悦，达到我们的长期目标。
由郑州文化旅游和体育集团有限公司出品的功夫舞台剧《功夫天下》秀，2025年5月26日将在深圳南山文体中心大剧院震撼首演，正式开启全球巡演之旅。作为启幕首站，功夫天下表演团以一系列创意快闪活动与市民深度互动，掀起全城武术文化热潮。
快闪先行：武术文化“零距离”互动
为首演预热，《功夫天下》团队于5月24日下午在深圳聚橙剧院广场发起功夫快闪活动，吸引数百名市民驻足围观。演员们在雨中以行云流水的少林拳法、刚柔并济的武术招式点燃现场氛围，更特别在剧院内设置了互动环节，邀请小朋友学习基础武术动作及国家级非遗项目“八段锦”。孩子们在专业指导下扎马步、出拳收势，家长纷纷举起手机记录这一文化传承的生动瞬间。“孩子第一次接触八段锦，没想到传统养生功法也能这么有趣！”一位参与互动的家长感叹道。
编辑｜定慧 好困
印度老哥是真的有点猛啊！
今天要说的这位，是AI编程公司Builder.ai的创始人兼前CEO——Sachin Dev Duggal。
他不仅造了个「全是人工，没有智能」的假AI公司
从软银、微软等巨头手里骗到了数亿美元融资，估值干到15亿
而且还敢对投资人虚报300%的营收
是的，这家公司的后台里并没有AI，有的只是一群印度老哥假装AI写代码。
更劲爆的是，这一骗愣是坚持了8年。
但这周他算是彻底玩完了。
创始人兼前首席执行官Sachin Dev Duggal
随着最近一次「欺诈」的曝光，上一轮的投资人吓得赶紧冻结了投资账户里的剩下的3700万美元（共投资5000万美元），只给公司账户留下500万美元，而这500万美元还受限于政府的资金出境规定，也没法用来发工资。
没办法，Builder.ai只能申请破产，此时的CEO早已换成来「擦屁股」的Manpreet Ratia——创始人Sachin Dev Duggal于2月份辞去CEO职务，由Ratia接替。
这场闹剧直接导致了自2022年ChatGPT发布以来，AI初创公司中规模最大的一次倒闭事件——这家公司在上一轮融资中估值已经超过15亿美元。