五月芬芳·丁香婷婷色伊人：五月时节的神秘花神——解析丁香与婷婷色的独特魅力，蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了2024年我国万元国内生产总值用水量同比下降4.4%他不仅造了个「全是人工，没有智能」的假AI公司
五月，在大地的五彩斑斓中，孕育着无尽的生机和浪漫。在这春意盎然的季节里，人们常常会吟唱关于“五月”的诗歌，如王之涣的《登鹳雀楼》：“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”而在这个充满诗情画意的五月，一种独特的花卉——丁香，以其独特的香气、艳丽的色彩和迷人的姿态，成为了人们眼中五月的神秘花神。
丁香，这个名字在中文中充满了诗意，它的英文名是Jasminum Officinale，原产于中国西南部的云南、四川等地，后来传播到世界各地，成为世界著名的观赏花卉之一。其花形独特，花瓣呈心形或椭圆形，中间有小孔，颜色以淡紫色为主，外层则呈白色，宛如一串串晶莹剔透的珍珠。这种美丽的花朵，不仅具有极高的观赏价值，还因其浓郁的香气而被誉为“五月的精灵”。
丁香有着丰富的象征意义，其中最著名的就是代表爱情和美好祝愿。据古书记载，古代中国人认为，丁香花能带来幸福和吉祥，象征着人们对美好生活的向往和追求。在现代文学作品中，丁香也被赋予了更为广泛的意义，成为了表达爱情、友情以及生活中重要情感的符号。例如，电影《泰坦尼克号》中的女主角Rose在电影结尾时向男主角杰克求婚时，手中的那束丁香花就是她对他的深深爱意的象征。
丁香花的香味，更是其吸引人们的另一大特点。它淡淡的香气清新宜人，不仅能令人感受到大自然的宁静和平和，也能给人带来心灵上的舒缓和愉悦。尤其在五月份盛开的丁香花丛中，那种沁人心脾的气息，仿佛能够让人忘却尘世的烦恼，只沉浸在这一片宁静之中。这种独特的香气，不仅被许多诗人和艺术家赞美，也成为了香水和化妆品的主要原料，使得丁香在全球范围内都享有很高的声誉和知名度。
除了其独特的香气和象征意义，丁香花还以其艳丽的颜色和优雅的姿态，成为了人们眼中五月的美丽风景线。在五月份的阳光下，丁香花会展现出一片片火红或者粉红的花海，如同一片热烈的火焰，照亮了整个春天的天空。无论是在公园、广场还是路边，都能看到一朵朵丁香花在微风中轻轻摇曳，犹如婷婷色的少女在草地间翩翩起舞，展现出它们独有的风情和韵味。
丁香花以其独特的香气、艳丽的色彩和迷人的姿态，成为了五月时节的神秘花神。它的美丽不仅仅在于它的外表，更在于它的内涵和寓意，让人们在欣赏之余，也能从中感悟到生活的真谛和人生的价值。在这个充满生机和浪漫的五月，让我们一起追寻丁香花的魅力，感受这个神奇的花卉所带给我们的感动和启示吧！
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
1被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100 克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100 克、158毫克/100克、142 毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
最关键的是，吃甜椒补充维生素C不用担心会长胖，彩椒的热量约为30千卡/100克，而青椒热量更低，只有18千卡/100克，比大白菜还低；并且，甜椒的GI值只有15，属于低GI食物，碳水化合物也很低，一般在7%以下，即便是有控血糖需求的人群，也可以放心享用。
2不同颜色的甜椒有什么区别？
甜椒颜色鲜艳多彩，它的颜色变化实际上是受到了其成熟程度、植物化学物质组成、遗传基因等多种因素的影响。
所有甜椒最初都是绿色的，不同成熟果实的颜色是由果实中积累的类胡萝卜素类型及主要类胡萝卜素的相对含量决定的。
比如，红色彩椒果实中占优势的色素是辣椒红素和辣椒玉红素；而黄色彩椒由于缺少辣椒红素／辣椒玉红素合成酶，不能合成辣椒红素和辣椒玉红素，含有丰富的玉米黄质，所以呈现黄色。
甜椒这一颜色转变过程伴随着营养成分的显著变化，特别是胡萝卜素含量逐渐增加。绿色青椒的总胡萝卜素含量为134微克/100克、黄色彩椒为196微克/100克，而红色彩椒则达到了367微克/100克，几乎是青椒的近3倍。多吃富含胡萝卜素的食物，对眼睛健康有益。
除了胡萝卜素之外，颜色越深的彩椒钾含量也不错。数据显示，绿色青椒的钾含量为163毫克/100克，黄色彩椒的钾含量为197毫克/100克，红色彩椒则高达213 毫克/100克。饮食中增加富含钾的食物，不仅有利于保持血压平稳，还能维持肌肉和心脏的正常功能。
新华社北京6月5日电（记者魏弘毅）水利部近日发布2024年《中国水资源公报》。公报显示，按可比价格计算，我国万元国内生产总值用水量和万元工业增加值用水量同比分别下降4.4%和5.3%，用水效率稳步提升。
根据公报数据，2024年全国人均综合用水量为421立方米，万元国内生产总值用水量为43.9立方米。耕地灌溉亩均用水量为342立方米，农田灌溉水有效利用系数为0.580，万元工业增加值用水量为24立方米。
根据公报，2024年全国降水量和水资源量比多年平均值明显偏多。2024年，全国平均年降水量为717.7毫米，比多年平均值偏多11.4%。全国水资源总量为31123亿立方米，比多年平均值偏多12.7%。其中，地表水资源量为29895.6亿立方米，地下水资源量为8679.2亿立方米。
公报显示，2024年全国用水总量比2023年略有增加。2024年全国用水总量为5928.0亿立方米，与2023年相比增加21.5亿立方米。其中，生活用水量为926.8亿立方米，占用水总量的15.6%；工业用水量为971.0亿立方米，占用水总量的16.4%；农业用水量为3648.4亿立方米，占用水总量的61.6%；人工生态环境补水量为381.8亿立方米，占用水总量的6.4%。
2024年全国供水总量为5928.0亿立方米。其中，地表水源供水量为4892.4亿立方米，占供水总量的82.5%；地下水源供水量为784.0亿立方米，占供水总量的13.2%；非常规水源供水量为251.6亿立方米，占供水总量的4.3%。非常规水源供水量持续增加，水源结构不断优化。