美团外卖英雄：快递员Gary的无畏与付出——从平凡岗位到行业典范的故事，十大强镇广东占七席 “千亿镇”还有哪些后备军清热解暑不油腻！这一道美味佳肴正适合喜欢吃苦瓜的你~尤其是花卷加上肉末，这个组合在我们家是特别受孩子欢迎的。
在互联网餐饮巨头美团外卖的高速发展下，诞生了一批又一批“英雄”，他们以各自的方式诠释了“平凡岗位的价值和伟大”。其中，快递员 Gary以其坚韧不拔的精神、无私奉献的品质，成为这个行业中一位令人敬佩的英雄。
Gary，一个普普通通的外卖配送员，他的名字如同他的身影一样默默无闻却闪耀着人性光辉。自美团外卖成立以来，他一直坚守在自己的岗位上，每天穿梭于城市的每一个角落，风雨无阻，只为给用户提供及时且美味的食物配送服务。他的工作环境并不宽敞，但在他的眼中，这是一个充满挑战与机遇的世界，因为他在这里，不仅满足了用户对美食的需求，更见证了这个行业的快速发展。
Gary的工作虽然看似简单，但他却是美团外卖团队中的关键一环。他在工作中面临的任务繁重而艰巨，需要应对各种突发情况，如天气恶劣、交通堵塞等，这些都需要他迅速准确地做出判断，并采取相应的措施进行应对。他还需要时刻保持良好的沟通协调能力，以确保每一份订单都能准时送达用户手中。在这个过程中，他不仅要承受体力和心理上的压力，还要始终保持高度的责任心和敬业精神。
正是这份默默无闻的付出，使 Gary 成为了美团外卖的一位行业典范。他的敬业精神让他在面对困难和挑战时始终保持清醒的头脑，始终坚持高标准、严要求，始终把用户的利益放在首位。他的诚实守信、待人友善，使得他在工作中赢得了用户的信任和尊重，他的服务质量也因此得到了广泛的好评。
Gary 还通过自身的努力和学习不断提升自己，不断提高自己的业务水平和技术技能。他积极参与各类培训课程，通过不断的学习和提升，他逐渐掌握了更高效、更精准的配送方式，为美团外卖提供了更加优质的服务。他的这种专业素养和进取精神，让同行们纷纷对他竖起了大拇指，成为了行业内的佼佼者。
快递员 Gary 的故事是平凡岗位中孕育出的伟大，他的无畏与付出，不仅塑造了他在美团外卖的非凡地位，也影响了整个外卖行业的发展。他的事迹告诉我们，无论身处何种岗位，只要我们有坚定的理想信念，勤奋努力，就能实现自我价值，创造出属于自己的辉煌。在美团外卖这个行业中，像 Gary 这样的“英雄”还有很多，他们的存在，将推动美团外卖乃至整个行业的发展，让更多的用户享受到便捷、优质的外卖服务。
镇域经济作为国民经济的最小单元，是区域经济发展的有力支撑。
近日，2025镇域经济创新发展论坛在北京举办，赛迪工业和信息化研究院（集团）四川有限公司镇域经济研究中心发布了《2025中国镇域经济高质量发展研究》报告，对除直辖市和港澳台地区外的全国2万多个建制镇进行综合评价，形成“2025镇域经济500强”。入围镇主要集中在经济发达的省份，其中入围数量位居前三的省份分别为江苏（128席）、广东（102席）、浙江（82席），江苏、广东、浙江三地入围数量占比达62.4%。
十强镇分别是苏州市玉山镇、佛山市狮山镇、佛山市北滘镇、东莞市长安镇、苏州市杨舍镇、佛山市大沥镇、东莞市虎门镇、佛山市里水镇、东莞市塘厦镇、遵义市茅台镇。十强中7个位于广东，且全部位于佛山和东莞两个地级市；2个位于江苏，且全部位于最强地级市苏州；还有1个位于西部地区，即茅台集团所在的茅台镇。
截至2024年，全国共有6个GDP总量突破千亿元的镇级单位，即人们常说的“千亿镇”，分别是佛山的狮山镇、北滘镇，东莞的长安镇，苏州的玉山镇、杨舍镇，以及遵义的茅台镇。
2024年，东莞市长安镇地区生产总值突破千亿元。这意味着继佛山市狮山镇、北滘镇之后，长安镇成功跻身广东省千亿镇行列。在81.5平方公里的土地上，长安镇孕育出全球TOP5厂商OPPO、vivo两大智能手机龙头和小天才等一批国内外名牌企业，是全球最大的电子信息和智能手机生产基地。
在6个千亿镇之外，还有十多个超级镇GDP超过500亿元。尤其是珠三角成为目前GDP超500亿的超级镇分布最密集的地区之一。
在东莞，2024年，虎门镇地区生产总值达777.67亿元；塘厦镇为653.16亿元；厚街镇首次突破500亿元大关，达512.3亿元。此外，中山市小榄镇2024年全镇实现地区生产总值586.4亿元；佛山市南海区的大沥镇此前地区生产总值已突破600亿元，是广东冲刺“千亿镇”的种子选手；佛山市南海区的里水镇去年预计地区生产总值突破500亿元。
长三角同样是超级镇分布十分密集的地区。比如，张家港的锦丰镇2023年GDP达676.69亿元，是江苏冲刺千亿镇的后备军。位于苏州市吴江区的盛泽镇拥有恒力、盛虹两家“世界500强”企业，2500多家工业企业，2024年全镇GDP首次突破500亿元。
一些超级镇的工业产值也超过了千亿。比如，无锡的官林镇2024年实现规上工业产值1893亿元，今年力争规上工业产值突破2000亿元。温州的柳市镇2024年全镇工业总产值1067.6亿元，规上工业总产值640.6亿元，同比增长5.3%。
在西部地区，一些能源大镇GDP总量也名列前茅。比如，陕西神木的锦界镇、大柳塔镇，内蒙古鄂尔多斯市伊金霍洛旗的乌兰木伦镇等。
对于很多经济大镇尤其是珠三角、长三角等地的超级镇来说，产业的发展集聚了大量的人口。比如，根据第一财经记者梳理，广东有21个超级镇人口超过30万人，其中有9个镇的常住人口超过了50万人。在江苏，玉山镇和杨舍镇的常住人口也都超过了50万人。
苦瓜的清爽微苦，遇上肉馅的鲜香浓郁，会碰撞出怎样的火花？
这道苦瓜酿肉堪称夏日餐桌的救星——荤素搭配，清热解暑不油腻！快来一起解锁这道让全家胃口大开的消暑佳肴吧~
苦瓜酿肉
食材准备
苦瓜、猪肉糜、 盐、糖
料酒、胡椒粉、生抽
蚝油、鸡蛋、老抽
食用油、葱花、淀粉