别让今晚的寂静被呼唤打破：如何在家中保持无声夜晚？，美国5月CPI全线低于预期，黄金一度上破3360美元！闽系券商“一把手”轮转，华福证券苏军良拟任兴业证券董事长，老将杨华辉退二线短款上衣搭配高腰长裙，不仅能拉长腿部线条，还能营造出优雅的气质。比如，一件白色的短款T恤衫，搭配一条高腰的碎花长裙，既展现了女性的柔美，又凸显了身材优势。
关于保持在家中的无声夜晚，这个问题常常引起人们的关注。随着科技的进步和人们生活节奏的加快，越来越多的家庭开始享受安静、和谐的夜晚环境，当夜幕降临，却可能因过于喧嚣的电子设备或嘈杂的人声而变得难以入眠。如何在这个看似宁静的夜晚中，找到一种既能满足自己的睡眠需求，又能保持个人隐私的方法，成为了许多人亟待解决的问题。
制定合理的作息习惯是关键。许多人往往会因为各种原因影响到正常的作息时间，如工作压力、社交活动等。为了防止夜晚的噪音打扰到自己，我们需要建立一套有规律的作息计划。比如，可以选择固定的睡前时间段进行放松和冥想，避免在深夜查看社交媒体或新闻；设定一个固定的睡觉时间，例如每天晚上9点至11点之间进入深度睡眠，早起1-2小时以恢复精力。将手机、电视等电子设备调为静音模式或关闭振动功能也是一个很好的选择。
选择适合自己的安静环境也是维持夜间无声的重要因素。在家中选择一个光线柔和、空气流通、空间宽敞的地方作为入睡之地，可以有效降低噪音的影响。比如，卧室应选择光线较弱但通风良好的房间，配备舒适的床铺、枕头和毯子，并安装防噪声的窗户或窗帘；保持室内整洁，避免放置过多的家具或者杂物，可以减少不必要的震动和声响。
调整生活习惯和心态也是提高夜间无声效果的关键。过度依赖电子产品往往会导致注意力分散，容易引发失眠问题。需要培养良好的生活习惯，如定期运动、饮食均衡、保持充足的睡眠等，以提升身体素质和精神状态，保证充足的休息和充沛的体力。保持积极的心态也很重要，学会应对压力和焦虑，保持乐观和轻松的心态，有助于在夜晚集中精力进行深呼吸、瑜伽等放松技巧，进一步降低噪音对睡眠的影响。
还可以利用一些工具来帮助我们在家中创造一个无声的夜晚环境。比如，使用耳塞或降噪耳机可以阻挡外界的声音干扰；使用白噪音机播放一些自然声音，如雨声、风声、海浪声等，营造出宁静且宜人的氛围；购买静音型的智能音响，播放柔和的音乐或白噪音，不仅可以助于改善睡眠质量，还能带来一种温馨而安宁的感觉。
总之，虽然在家中保持无声夜晚是一种理想的方式，但并不是一蹴而就的过程。通过合理的时间规划、合适的居住环境选择、良好的生活习惯调整以及一些必要的工具运用，我们可以在日常生活中实现这个目标，为自己打造一个理想的深夜栖息地，享受到宁静、和谐的夜晚时光。在此过程中，也需要不断尝试和优化，找到最适合自己的方式，以便更好地适应和享受这个夜晚，保持内心的平静和舒适。
美国CPI全线爆冷，黄金美元上演“冰火两重天”，交易员加大对美联储降息9月降息的押注！
周三，美国公布5月CPI数据，该数据全线低于预期。
美国5月未季调CPI年率录得2.4%，市场预期为2.5%。美国5月未季调CPI月率录得0.1%，市场预期为0.2%。美国5月未季调核心CPI年率录得2.8%，市场预期为2.9%。美国5月季调后核心CPI月率录得0.1%，市场预期为0.3%。
数据公布后，现货黄金短线冲高12美元，突破3360美元/盎司，为6月6日来首次；美元指数短线下挫超30点；欧元兑美元、英镑兑美元短线走高近50点。
交易员加大对美联储降息9月降息的押注，并基本预计今年将降息两次。市场预期美联储未来一年将累计降息77个基点，到12月累计降息48个基点，此前预期未来一年降息67个基点，到12月降息42个基点。
“美联储传声筒” Nick Timiraos表示，汽车和服装价格下降，导致5月核心CPI的读数低于预期。一些预测者曾认为这两项在5月份会显示出关税的早期影响。
家具是经济学家曾认为会很快显现关税影响的品类之一。然而，本月“家具和寝具”的指数下跌了0.8%，创下去年12月以来的最弱读数。彭博社分析师Chris Anstey表示，这有可能是由于关税实施前，企业大量囤积库存所致。但无论如何，这确实引发了一些疑问。
能源指数在4月份上涨了0.7%之后，本月下跌了1%。其中，汽油指数环比下降2.6%，天然气价格也出现了下跌。但需要注意的是，电力成本却上涨了0.9%。
（图片来源：视觉中国）
蓝鲸新闻6月11日讯（记者 王婉莹）两家闽系券商迎来重要人士变动。蓝鲸新闻记者获悉，今日下午，兴业证券（601377.SH）召开全体干部大会，省委组织部宣布重要人事任命——苏军良担任兴业证券党委书记，拟任董事长。由于任职年龄原因，杨华辉不再担任兴业证券党委书记。
苏军良转任兴业证券后，华福证券董事长一职谁来“接棒”？业界较多的猜测是由总裁黄德良担纲。
华福证券方面则向记者表示，“目前暂无定论，等省委组织安排。”
记者关注到，“70”后苏军良与“兴业”颇有渊源。自1992年起，其曾在兴业银行工作30多年，辗转福建泉州、山东潍坊、贵州贵阳、广西南宁等兴业银行多个核心区域机构，历任兴业银行南宁分行行长、福州分行行长、杭州分行行长。2023年1月，苏军良担任福建省金融投资有限责任公司副总经理，同年3月，接替黄金琳担任华福证券董事长。
就此算来，苏军良在华福证券的时间不过两年左右，但从内部评价来看，普遍认为其工作很拼，并且具有较强的资源整合能力。彼时其加盟华福证券时，曾表示，会将全身心投入到华福证券经营发展事业，不忘初心、牢记使命、锐意进取，以“功成不必在我”的境界和“功成必定有我”的担当，以新发展理念引领公司高质量发展。
苏军良转赴兴业证券背后，也有福建国资的加强整合痕迹。由于同属福建国资体系，兴业证券与华福证券实控人均为福建省财政厅，这也让两家券商整合的传闻时不时出现。
2024年6月20日，兴业证券与华福证券举行合作交流座谈会暨战略合作签约仪式，双方签署战略合作协议。根据协议，双方将发挥各自资源禀赋和专业优势，深化合作、相互赋能，在投资银行、债券融资、投资和研究服务等领域开展更深层次的全方位合作，共同服务福建经济高质量发展。
彼时，杨华辉还在签约仪式上强调：“华福证券与兴业证券同根同源、渊源深厚，希望双方以此次战略签约为契机，强化资源共享与优势互补。”
对于此次变动，也有非银分析师对记者表示，眼下，各券商之间的资源互补与整合诉求日益迫切，并购重组成为重构能力体系和竞争格局的现实选择，在政策支持、市场需求与实践经验叠加作用下，并购落地的可行性与成熟度显著提升。
不过综合各种情况来看，兴业证券与华福证券暂无明显的合并迹象。
另需关注的是，此次，兴业证券原董事长杨华辉将退居二线，有市场消息指称，其或出任兴业银行高管。公开资料显示，杨华辉曾任兴业银行上海证券业务部总经理，兴业证券公司上海业务部总经理，兴业银行上海分行党委委员、副行长，兴业银行杭州分行党委书记、行长，兴业国际信托党委书记、董事长、代理总裁等职；兴业证券股份有限公司党委书记、董事长，兴证全球基金管理有限公司董事长；兼任福建省金融学会副会长等社会职务。