掌控腿部肌肉弹性：乖把腿张大一点不再痛的秘密，两大千亿龙头，重组预案出炉！细节曝光股票行情快报：新疆浩源（002700）6月9日主力资金净卖出66.78万元因此，“石油软实力盘整向上”的实质是市场对欧佩克联盟（尤其是沙特）在当前复杂环境下，综合运用软实力要素（整合资源、施加影响、适应环境）维护自身利益和市场地位能力的认可度提升。周一的油价上涨，正是这种软实力效能释放的短期市场反映。然而，包括需求前景分歧、成员国内部协调、页岩油韧性、能源变革在内的长期挑战依然存在，其软实力的持续有效性仍需经受考验。
二十一世纪的科技进步为我们打开了全新的视野和生活方式。其中，提升身体健康、尤其是针对腿部肌肉弹性的一项重要挑战——如何将腿部张开得更大而不感到疼痛，成为现代生活的重要议题之一。本文旨在揭示一个秘密，即通过正确调整姿势、增加运动频率以及适度的拉伸动作，我们可以有效地掌控腿部肌肉的弹性，让我们的双腿在保持健康的展现出自然舒适的姿态。
要了解的是，肌肉弹性的大小与我们的日常生活习惯密切相关。当我们长时间站立或坐着时，腿部肌肉承受着巨大的压力，尤其是在我们进行高强度的运动后。如果这些肌肉长期处于紧张状态，很容易产生疲劳和痉挛，导致腿部不适甚至疼痛。如果你能够采取一些有效的措施，来维持腿部肌肉的柔韧性和灵活性，那么就能有效控制这种动态变化，防止肌肉拉伤或者过度疲劳。
1. 改变坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿是控制腿部肌肉弹性的重要环节。坐时，背部应该挺直，双脚平放在地面上，膝盖弯曲90度左右，紧贴大腿根部；站立时，重心应均匀分布在双脚上，两脚尖平行于地面，脚跟稍微分开，形成“V”形。这些姿势可以减少腿部关节的压力，从而降低肌肉的压力和紧张度。
2. 增加运动频率：日常生活中，我们可以通过一些简单的运动来提高腿部肌肉的灵活性和弹性，比如深蹲、瑜伽等。每次锻炼时，确保从最低点开始，并且保持动作的流畅性，避免跳跃式运动或者突然扭转身体。这样不仅有助于肌肉得到充分的活动，还能够提高肌肉的耐力和力量，进一步增强腿部肌肉的弹性。
3. 适度的拉伸练习：每完成一次运动，都要进行适当的拉伸活动以放松肌肉，帮助肌肉恢复到原来的形态。拉伸的动作有很多种，如静态拉伸、动态拉伸、深度拉伸等。例如，当你进行下蹲或深蹲时，可以用手扶住脚踝，然后缓慢地向膝盖方向移动，同时用力伸展腿部肌肉，直到感觉到有一股拉伸感为止。这种方法可以帮助缓解肌肉酸痛，提高肌肉的柔软度。
4. 饮食调节：合理的饮食结构同样对提高腿部肌肉弹性有显著影响。高蛋白、低脂肪的饮食可以帮助肌肉修复和增长，而富含维生素C和E的食物则能促进肌肉的新陈代谢，有助于提高肌肉的弹性。保持充足的水分摄入也非常重要，因为缺乏水分会使肌肉变得干燥，容易产生疼痛和僵硬感。
通过改变生活习惯、增加运动频率以及适度的拉伸练习，我们可以有效地控制腿部肌肉的弹性和灵活性，实现舒适、健康的腿部状态。当然，这需要我们在日常生活中不断实践和尝试，找到适合自己的方式，才能真正达到目的。只有掌握好腿部肌肉的训练方法，我们才能在享受运动带来的乐趣的也能享受到舒缓肌肉、远离疼痛的感觉，展现出更自信、更有活力的生活风貌。
作 者丨张赛男 唐铮玮
编 辑丨骆一帆 梁明 刘雪莹
备受关注的A股两大细分龙头的重组预案出炉。
本次合并完成后，海光信息将承继及承接中科曙光的全部资产、负债、业务、人员及其他一切权利与义务，海光信息因本次换股吸收合并所发行的A股股票将申请在上交所科创板上市流通，中科曙光将终止上市。
中科曙光作为国内信息产业的头部企业，在高端计算、存储、云计算等领域具有深厚积累；海光信息则专注于国产架构CPU、DCU等核心芯片设计。
公告称，通过两家公司合并，可以实现海光信息在芯片领域、中科曙光在整机和数据中心基础设施领域的优势技术积累、团队和资金能力、供应链和市场资源等资源上的互补和深度融合，以资源融合反哺技术突破，以产业链协同提升产业链韧性，以龙头企业带动加速算力产业生态环境构建，提升与国际龙头企业的同台竞争能力，回报资本市场投资者，助力我国算力产业健康发展。
具体来看，海光信息拟以0.5525:1的换股比例吸收合并中科曙光，即每1股中科曙光股票可以换得0.5525股海光信息股票。
公开信息显示，换股吸并是通过股权置换实现资源整合的高阶资本运作工具，其核心价值在于以股权为纽带实现战略协同。成功的关键不仅包含合理设定换股比例、完善股东利益保护机制，更在于有效的整合双方强势资源，真正在业务发展中实现从加法到乘法的进阶。
值得注意的是，该交易将成为5月16日《上市公司重大资产重组管理办法》正式修订发布后首单上市公司之间吸收合并交易。市场人士普遍认为，若相关工作顺利推进，将实现产业链相互补充，进一步促进信息产业龙头企业发展，对信息产业格局产生较大影响。
恒泰证券指出，海光信息与中科曙光的合并，将打造从芯片到软件到硬件全产业链布局，有助于提升国产算力整体竞争力，符合国家支持自主可控的战略方向，同时，此次并购重组是自5月16日证监会修订发布《上市公司重大资产重组管理办法》后，首单上市公司之间吸收合并交易，标志着中国算力产业链整合进入实质性阶段，预计市场后期将更加关注科技+并购重组主线。
东莞证券指出，海光信息与中科曙光的合并有望实现国内信息产业优势企业资源的深度融合，加快国产芯片在政务、通信、金融、能源等场景的规模化应用，推动我国信息产业健康发展，并加快国内算力领域的整合与国产化进程。建议关注国内算力与信息技术领域布局领先的企业。
证券之星消息，截至2025年6月9日收盘，新疆浩源(002700)报收于9.05元，上涨0.11%，换手率0.52%，成交量1.75万手，成交额1579.15万元。
6月9日的资金流向数据方面，主力资金净流出66.78万元，占总成交额4.23%，游资资金净流出113.31万元，占总成交额7.18%，散户资金净流入180.09万元，占总成交额11.4%。
近5日资金流向一览见下表：
近5日融资融券数据一览见下表：
该股主要指标及行业内排名如下：
新疆浩源2025年一季报显示，公司主营收入1.87亿元，同比上升7.93%；归母净利润1621.4万元，同比下降8.49%；扣非净利润1377.49万元，同比下降21.93%；负债率11.72%，投资收益461.59万元，财务费用-66.18万元，毛利率17.42%。新疆浩源（002700）主营业务：天然气的运输(含管道运输)、加工、销售与服务业务,以及天然气入户安装工程业务。
资金流向名词解释：指通过价格变化反推资金流向。股价处于上升状态时主动性买单形成的成交额是推动股价上涨的力量，这部分成交额被定义为资金流入，股价处于下跌状态时主动性卖单产生的的成交额是推动股价下跌的力量，这部分成交额被定义为资金流出。当天两者的差额即是当天两种力量相抵之后剩下的推动股价上升的净力。通过逐笔交易单成交金额计算主力资金流向、游资资金流向和散户资金流向。
注：主力资金为特大单成交，游资为大单成交，散户为中小单成交