揉揉穴位，缓解压力，第069章：深度呵护我的身体与心灵，普拉提老师都在推荐的奶皮内裤？！原创 俄高层无预兆突访朝鲜，朝鲜领导人的承诺，足够让普京松口气据悉,体验端午民俗、见证制曲大典,只是百名酒友们参与远明老酒酿酒人文化体验之旅的重要行程之一。此外,酒友们还在远明中厚新厂,探秘从一粒粮到一滴酒的酿造过程,深入了解了远明老酒的独特魅力,深入茅台镇老厂体验勾调工艺、封坛文化等等。对于远明老酒而言,回厂游不仅是一次品牌与消费者之间的深度互动,更是一次展示企业实力和文化底蕴的绝佳机会。
对于现代都市人来说，压力和疲劳已经成为了无法避免的日常困扰。长时间处于高压状态不仅会对身心健康产生负面影响，甚至可能导致焦虑、抑郁等心理疾病的发生。而揉搓人体内的穴位，便是一种能够有效舒缓压力的有效方法。
揉搓经络穴位对改善身心状况具有显著的效果。在中医理论中，经络是人体内运行气血的通道，分布在全身各个部位，每个穴位都有其特定的功能和作用。当我们通过按压、刺激这些穴位时，可以调节体内的气血流动，从而促进大脑和身体的自然康复。具体来说，揉搓肺经穴可以帮助加强心肺功能，提高呼吸系统的能力；揉捏肝经穴则能调整肝脏的功能，有利于排毒养颜；搓摩肾经穴则有助于肾脏的健康，帮助排尿解毒；揉搓脾经穴和督脉穴，能够调和脾胃、调节内分泌，对消化系统和内分泌系统的调节有良好的效果。
揉搓经络穴位还可以帮助我们在面对压力时进行自我放松和自我调节。在快节奏的生活中，我们往往会因为过度劳累而感到疲惫不堪，这时通过按摩或者拉伸等方式，能够让肌肉得到放松，释放压力。而揉搓经络穴位，尤其是那些与精神活动密切相关的穴位，如太阳穴、百会穴、后脑勺、前额、颈部和肩部等，这些穴位的按摩和刺激可以有效地降低我们的紧张情绪，提升我们的注意力和集中力，使我们更加清醒地应对生活中的各种挑战。
揉搓经络穴位是一种简单易行且效果显著的压力缓解方式。无论是从改善身体健康，还是提升心理健康的角度看，它都是一个值得我们深入学习和实践的方法。只有通过对经络穴位的正确操作和持续练习，才能真正达到调节身心，缓解压力，增强自信，提高生活质量的目的。让我们一起，用揉搓穴位的方式，深度呵护我们的身体与心灵，让生活充满阳光和活力！
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事先没有任何预告，绍伊古突访盟友朝鲜。而从朝鲜领导人的口中，绍伊古听到了一个足够让普京松口气的答案。
朝鲜领导人在会谈中告诉绍伊古，朝方之后也将在包括乌克兰问题在内的“所有重大国际政治问题”上，“无条件支持”俄罗斯的立场和外交政策，并负责任地遵守俄朝条约。
【俄罗斯联邦安全会议秘书绍伊古突访朝鲜】
朝方口中的俄朝条约，无疑就是普京和朝鲜领导人，于2024年6月19日在平壤签署的《全面战略伙伴关系条约》。
同时，朝鲜领导人提到的“所有重大国际政治问题”“无条件支持”这样的说法，无疑是普京最想要的答案。
事实上，想更深入地了解这次朝鲜领导人与绍伊古的会谈，还要从绍伊古此行本身讲起。
绍伊古这次来朝鲜，突出的就是“突然”两个字。而且据俄方证实，绍伊古是在普京亲自授意下出发的。
毫无疑问，绍伊古此行肯定是带着普京的“任务”而来。至于有没有更细节的“口信”“亲笔信”这些东西，就只有参与会谈的俄朝高层知道了。
【朝鲜领导人向绍伊古保证平壤将在乌克兰问题上支持俄罗斯】
而普京之所以紧急安排绍伊古前往朝鲜，很有可能与目前的局势有关。
近日，乌克兰通过渗透破坏的方式，让俄罗斯出现了不小的损失。一是造成两列俄罗斯列车脱轨，二是袭击了好几个俄罗斯空天军的军事基地，三是尝试破坏克里米亚大桥。
这一系列组合拳打出来，即便俄罗斯在大局上占优，但也难免会感到手忙脚乱。而且更重要的是，这些袭击暴露了俄罗斯在内部安全上的漏洞。谁能保证乌克兰没有能力再发动类似的袭击呢？
不难想象，包括普京在内的俄罗斯领导层，这几天估计没少因为这些事情焦头烂额。在这一背景下，寻找“外援”以降低自身的安全压力，对俄方不失为一个合理的方案。
事实上，在朝鲜领导人和绍伊古这次的会谈中，双方就讨论了库尔斯克州的重建前景，并推敲了具体的措施。
【俄罗斯一列货运列车在库尔斯克州受损】
我们都知道，在俄罗斯夺回库尔斯克州的过程中，朝鲜军人发挥了至关重要的作用。不过，在完成了这一阶段性的任务之后，朝鲜军人就“销声匿迹”了。
因此外界猜测，俄朝一开始约定的是，朝军负责参与战斗，至于之后的重建、恢复工作则由俄罗斯自己负责。然而看现在的情况，俄方似乎有让朝鲜参与进来的打算。
“巧合”的是，在朝鲜领导人和绍伊古讨论重建库尔斯克州的事项之际，俄防长别洛乌索夫主持了库尔斯克地区的排雷工作会议，并指出仍有大量工作需要完成。
如果朝方能加入进来，俄方的工作压力就会减轻不少，后者也能腾出手来，把更多的人力物力财力，用在诸如安全这样更急迫的工作上。
此外，就是外界一直在评估的，朝鲜军人出现在乌东的可能性。
【正在进行射击训练的朝鲜士兵】
朝军在库尔斯克州进行作战，确实给了外界很大的震撼，但由于这里是俄罗斯的境内，因此法律等方面不会有太大问题。然而，一旦到了朝军踏入乌东那一步，情况则会出现极大的不同。
考虑到俄罗斯正试图在军事上，给乌克兰施加更大的压力。因此对于一些计划安排，俄方需要提前跟朝方进行“通气”。另外，朝鲜作为俄罗斯的盟友，或许也会有所行动。
同时，绍伊古访问朝鲜，也能与普京和特朗普的通话联系。
目前，俄朝关系是“坚不可摧”的盟友，美俄关系则出现了较大缓和，但美朝关系却依旧比较紧张。
见到普京和特朗普打电话，并且通话氛围还挺不错，朝方不排除产生一些特殊想法，而这自然是俄罗斯要极力避免的。
普京需要向朝鲜领导人传达一个清晰的信号，那就是即便美俄关系有所好转，也不会影响到俄罗斯和朝鲜的同盟关系。为此，最好是由俄罗斯高层带着普京的口信亲自出马。
【普京和特朗普又打了电话】
很显然，绍伊古就是一个合适的人选。
站在俄罗斯的角度，绍伊古此次的朝鲜之行，还是取得了相当不错的成果，毕竟从朝鲜领导人口中，俄方听到了普京最想要的答案。
有了朝鲜领导人的这些话，俄方在一些行动上可能也会更加大胆。可以预见，俄乌局势未来或许又会出现新的变化。
而对于朝方来说，他们也希望从俄罗斯的手上，得到更多自己想要的东西。毕竟条约这种东西是相互的，朝方强调会负责任地遵守，自然对俄罗斯也有相应的要求。
有观点认为，在特朗普政府展现出孤立主义、俄朝关系飞速发展等背景下，朝鲜正迎来几十年来最好的发展窗口。因此，平壤势必要牢牢抓住这个机会，为自己争取更多的利益。