五阳之道：深度解析夜蒲团——神秘的5阳性之教，21现场｜高考考生迎利好消息，教育部答21记者：今年“双一流”高校本科扩招是烟雨江南的味道，入梅后的雨水让西湖美若仙境，摄影师传授出片秘诀泡果酒的核心在于基酒选择。优质基酒需满足三个条件：纯粮食酿造无添加、酸酯含量低、酒精度科学。传统高度白酒虽然杀菌效果好，但浓烈的酱香会掩盖果香；普通低度酒又容易滋生细菌。专业泡水果专用酒采用42度黄金配比，既能有效防腐，又不会破坏果香层次。
关于中国传统文化中的五阳之道，一种被广泛认为具有深层次哲学内涵和神秘色彩的宗教信仰。夜间蒲团，作为这一道道教修炼法门的重要组成部分，以其独特的五阳性之教为人们揭示了其深邃的内在含义和修行方法。
夜蒲团的起源可以追溯到中国古代道家学派的核心思想——阴阳五行理论。阴阳五行是中国古代哲学中最重要的两个概念，分别代表宇宙万物的两种基本性质和相互关系。阴阳代表天地间的对立统一，五行则表示万物的生长、发展和消亡的过程。在《易经》中，“阳生阴死，昼夜循环”，这体现了阴阳之间的平衡与转化，是宇宙规律的体现。而在五阳之道中，阳代表着生命的力量和活力，阴则象征着生命的晦暗和凋零。五阳之道将阴阳二元平衡的理念引入了夜蒲团的修炼实践之中，以期达到阴阳调和，达到生命的永恒与生机勃发的状态。
五阳之道主要分为五个阶段，每个阶段都强调不同的修炼技巧和精神状态：第一阶段是“清晨醒来”，在这个阶段，人们通过醒来的呼吸和体态来唤醒身体的阳气，使身体逐渐苏醒，进入新的一天。第二阶段是“夜晚入定”，这个阶段，人们选择一个安静的地方，闭目静坐，感受体内阳气的升腾，通过观察和体验身体的每一个细微变化，深入洞察生命的运行规律，从而达到内心的平静和安宁。第三阶段是“夜晚观星”，在星辰璀璨的夜晚，人们仰望星空，观察星座的变化，感知宇宙的奥秘，激发内心深处的创造力和想象力，培养出敏锐的观察力和判断力，进一步提升对生命本质的理解和认识。第四阶段是“夜晚行道”，在空旷的田野或者湖泊边，通过行走、跑步等方式，调动全身的阳气，使身体更加活跃，同时增强心肺功能，提高免疫力。第五阶段是“夜晚沐浴”，在月光洒满的浴池或者湖泊中，通过沐浴和按摩，促进阳气的上升，使身心得到充分的放松和舒缓，有助于恢复疲劳和精力。
夜蒲团的修炼方法既包含了身体上的调养，也包含了精神层面的提升。通过每天进行适当的晨练、晚课，以及观察冥想、观星等活动，人们可以全面地调节自己的身心，达到内外兼修的效果。五阳之道还强调个人修养的重要性，要求修炼者具备坚韧不拔的精神，面对困难和挫折时要有勇气坚持下去，同时也需要有宽广的心胸，接纳自己和他人的不同，以包容的心态去理解和接受生活的多变性。只有这样，才能真正领悟到五阳之道的真谛，实现身体和心灵的和谐共生，达到生命的永恒和生机勃发。
夜蒲团作为一种神秘而古老的道教修炼法门，以其独特的五阳之道展示了中国传统哲学中阴阳五行理论的独特魅力和深远影响。通过对它精妙的修炼方法和精神境界的挖掘和理解，我们可以从中汲取智慧和力量，找到生命的力量源泉，进而实现自我完善和提升，创造属于我们自己的生活和命运轨迹。
21世纪经济报道记者王峰 北京报道6月9日，中办、国办发布《关于进一步保障和改善民生 着力解决群众急难愁盼的意见》。6月10日，国新办举行新闻发布会，介绍该政策情况。
当前，全国各学段教育学龄人口在规模和结构上正在发生一些新变化，对优质教育资源供给提出了更高要求，《意见》在推动教育资源扩优提质方面有哪些新部署？
教育部发展规划司司长郭鹏在发布会上回答21世纪经济报道记者提问时表示，近年来，优质教育资源覆盖面持续扩大，各学段学龄人口规模结构发生了新变化，对教育提出了新要求。教育资源扩优提质的目标，就是让更多孩子接受更丰富、更优质的教育。
在基础教育领域，将进一步完善与人口变化相适应的教育资源统筹调配机制，主要聚焦三个方面。
一是“扩大总量”，紧盯高中学位不足这一突出问题，新建改扩建1000所以上优质普通高中。
二是“提高质量”，用5年左右时间，逐步实现义务教育学校标准化建设全覆盖。通过实施“县中振兴计划”，重点改善县域普通高中基本办学条件，提升办学水平。
三是“促进公平”，合理规划普通高中和中职学校招生规模，加快扩大优质普通高中招生指标到校比例，主要依据学生规模分配到区域内的初中，并向农村等学校倾斜。推动符合条件的农业转移人口享有同迁入地户籍人口同等权利。
在高等教育领域，今年“双一流”高校本科扩招，对于刚参加完高考的同学来说是一个利好消息。下一步，将着力从三方面推动高等教育提质扩容。
一是“改善条件”，统筹用好中央预算内投资和超长期特别国债，支持高校持续改善办学条件。
二是“优化结构”，推动新增高等教育资源适度向中西部人口大省倾斜。支持布局新型研究型大学和高水平中外合作办学。
三是“产教融合”，引导高校面向经济社会发展需要完善学科专业设置调整机制，强化行业企业实践培养，增强学生就业创业能力。
“我嫌梅雨真烦，你说烟雨江南。”
入梅后，杭州连日来阴雨绵绵，却也带来了烟雨西湖的独特韵味。
夏日的雨中西湖，湖面泛起层层涟漪，远处的山峦在雨雾中若隐若现，仿佛一幅山水画，将古诗词里的意境展现得淋漓尽致。“烟柳画桥，风帘翠幕”，此刻具象化了。
图源：杭州西湖风景名胜区（施扬、肖奕叁、小木匠、楼航摄）
“杭州西湖博物馆总馆非常西湖”微信公众号里，这样描述烟雨西湖：烟雨交加，整个西湖遂融化于一片苍茫水墨里了。眼前这烟波浩渺的湖山，似幻似真，将人温柔地裹住，恍惚间仿佛行于画中——水墨淋漓，浓淡相宜，人间倒因此化作了淡远的仙境。
图源：杭州西湖风景名胜区（施扬、肖奕叁、小木匠、楼航 摄）
作为资深摄影师的西湖鸳鸯护卫队队员景光说，晴西湖不如雨西湖，雨中的西湖别有一番意境。
“梅雨时节，西湖景区曲院风荷很出片。早晨，近处是雨滴落在荷叶上；不远处，手划船从湖面划过；背景延伸至苏堤和远山，层次丰富，真是一幅江南水墨图。”他说，在雨停间隙，湖面与山间会出现薄雾，更有一种烟雨蒙蒙的美感。
“一年四季的西湖都有不同的美景，雨中的西湖也是一绝，山色空蒙雨亦奇，有朦胧美的独特韵味。”西湖摄影爱好者里尔说。
他也推荐了一些拍摄雨西湖的点位。“曲院风荷湛碧楼，可以拍到苏堤、雷峰塔与南面山峰的雾气，荷叶为前景，层次丰富；在断桥可以拍摄宝石山雾气，搭配湖面游船，营造仙气感。小红书最近比较火的浴鹄湾，以古建筑为背景拍摄雨中静谧感，适合电影感场景。”
花港长廊。里尔 摄
他也提醒道，雨天出片的要求更高，此外，路面湿滑，一定要注意安全。
社交平台上，关于烟雨西湖的讨论度也很高。
有网友说，当西湖下雨，才知道古人的诗句有多绝。站在西湖边放眼望去，山间云雾缭绕，摇橹船在湖面滑行，鸳鸯在湖中戏水，这样的西湖像画一样。
“雨落西湖，睡莲低语。暴雨织成帘幕，莲瓣承着碎玉。水珠滚落，是另一种惊心动魄的静美。原来，骤雨才是它盛放的诗意。”网友“野生小夫”配上了雨中睡莲在湖面上的倒影。
“古人诚不欺我。”网友“婧子”说，雨天的西湖，像一幅水墨画，远山如黛，湖面氤氲，鸳鸯戏水，每一帧都自带“朦胧美”滤镜。