床上扑克疼痛：为何在床上打扑克时腰部不适？探索原因及对策，原创 古代攻城战为何不用火箭或者挖地道？而是用人命去填？原因很简单加州州长：美国人民不应受军事统治在全球视野下，中国作为一个历史悠久、文化深厚的民族，常常引起西方社会的关注。这种关注充满了复杂情感——并非完全是敌意，而更多的是对中国独特文化力量的敬畏。
在现代生活中，人们常常会利用各种方式来消遣和放松自己。这其中，床上扑克游戏作为一种娱乐活动，在许多人的心目中占据了重要的地位。当我们在床边玩扑克的时候，却时常发现腰部会出现一些不适感，这究竟是为什么呢？
让我们从扑克游戏本身的角度出发来看这个问题。扑克是一种传统的纸牌游戏，通常由两个人或四个人在一张桌子上进行，每张牌都有特定的数字、花色和面值。在游戏过程中，玩家需要将手中的牌按照一定的规则出牌，最后以谁手中的牌面值最大为胜。由于游戏过程中需要不断地移动和翻转卡片，这就使得人的脊椎和腰部承受了较大的压力。
在某些情况下，如长时间坐着或者站着打扑克，尤其是长时间保持相同的姿势，可能会导致腰背部肌肉紧张，从而引起腰部不适。这是因为腰部是人体的重要支撑结构，其主要功能包括维持身体直立、保护内脏器官等。当人坐在硬板凳或者桌子前，长时间保持同一姿势，会导致腰部受力过大，进而引发肌肉僵硬、疼痛等不适症状。长期缺乏运动或者久坐不动也可能导致腰部肌肉的萎缩和松弛，进一步加重腰部负担。
那么，对于在床上打扑克时腰部不适的原因以及对策，我们又应该如何应对呢？以下是一些可能的解决方案：
1. 选择合适的床垫和枕头：选择一款符合人体工学的床垫和枕头能够有效减轻腰部的压力。床垫应具备良好的承托性和弹性，可以有效地防止腰部因重压而过度弯曲。而枕头则应该高度适中，既能满足睡觉时颈部和头部的需求，又能保护腰部不受过重的挤压。
2. 定期运动：适度的身体锻炼可以帮助增强腰部肌肉的力量和柔韧性，降低腰部的压力。例如，可以通过定期做瑜伽、普拉提等方式进行拉伸训练，帮助改善腰部的血液循环，缓解肌肉紧张。
3. 调整姿势：在打扑克的过程中，应注意保持正确的坐姿和站姿。避免长时间保持同一姿势，特别是在坐下后立即站起来活动，这样可以有效预防腰部僵硬和疼痛的发生。也要注意不要弯腰驼背，以免加重腰部负担。
4. 控制力度：在下注或翻牌的过程中，应尽量控制好手上的牌量，避免一次性投入过多资金，以免对腰部造成额外的压力。如果手中有牌不够多，可以选择换一手，或者放弃一局游戏，以减少腰部的压力。
5. 使用按摩工具：有些按摩工具，如足底按摩器、肩部按摩器等，可以直接作用于腰部，通过刺激穴位和肌肉组织，帮助舒缓腰部的紧张和疼痛。这种方法不仅可以放松身心，还可以促进血液循环，提高腰部的活力。
尽管在床上打扑克时腰部不适可能是由于多种因素造成的，但通过选择合适的产品、调整姿势、控制力度以及使用适当的按摩工具等方式，我们可以有效地减轻腰部的压力，提高打扑克的乐趣和舒适度。无论是在享受扑克游戏带来的乐趣还是预防腰部疾病，我们都应该重视这一问题，并采取有效的措施来维护我们的健康。
在当今的影视作品中，我们常常能够目睹那些气势磅礴的攻城场景，这些画面通常伴随着鲜血与壮丽的交织，展现出一种史诗般的震撼感。就在那场面中，第一波冲锋的士兵奋勇攀登着高耸的城墙梯子，眼前的不仅是迎面而来的城墙，更是生死难测的危险与恐惧。从现代的观念来看，这种依靠人海战术的攻击方式似乎无疑是一场自杀式的行动。然而，在古代，士兵们为何愿意用生命去参与这样的战斗，而不是借助火箭等远程武器来削弱敌人，或者通过挖掘地道展开秘密攻击呢？其实，原因并不复杂，蕴含着历史的深意。
电视剧中所展示的激烈战斗场景，实际上与真实历史中的战斗状态大相径庭。经过长时间的战乱，几乎每座城市的周围都修建了宽约30米、深达四五米的护城河，这一道坚固的防线有效地抵御了敌军的进攻。此外，城内的防御工事同样不容小觑，城墙修建得巍峨且坚固，石块砌就的城墙成为城内守军最后的防线。通常情况下，城池的出入通道也并不多见，大城市往往设有四扇城门，而小型城镇可能只剩下一扇门可供进出。当战火蔓延，城中的士兵们会在城墙上戒备严密，搭建起防御线以抵抗敌人的入侵。那么，为什么火箭等远程武器在这样的攻城战中却未能发挥出应有的作用呢？
尽管古代的弓箭在战场上被广泛使用，但它们的威力和射程都受到限制。当城下的士兵们向城上的守军发射飞箭时，造成的伤害往往微乎其微，相反，站在城墙上的防守者得天独厚，可以利用地势回击敌人。因此，即便敌军尝试使用火箭进行攻击，这些伤害通常也难以对攻城产生显著的威胁。实际上，攻城的士兵在战斗过程中很少能够看到来自敌军对城防线进行有效攻击的情景。
那么，挖掘地道的方式为何同样不能奏效呢？从地理条件来看，古代城池几乎被辽阔的平原所环绕，缺乏适宜的隐蔽地点来进行地道的挖掘，因此敌军容易被发现。尽管早期的城池多为土堆砌成，但城基普遍使用了石块和夯土，这使得敌人试图通过挖掘通道潜入城内的可能性几乎为零。此外，在不引人注目的情况下，精准地挖穿城墙更是几近不可能。因此，挖掘隧道的方式无疑是一项极其艰难且得不偿失的冒险。
△美国加州州长加文·纽森（资料图）
当地时间6月9日，美国加州州长加文·纽森在其社交媒体平台X上发文称，美国国家和民主的基石之一是，美国人民受民事（civil）统治而非受军事统治。纽森称，美国的建国先贤将这些原则铭刻于美国宪法之中，即政府应对其人民负责，以法治为指导，并由民事统治而非军事统治。纽森表示，加州将在法庭上捍卫这些原则。
同日，纽森发布一份声明，宣布加州政府将迅速采取行动，增派州和地方执法人员，支持当地应对联邦行动在洛杉矶引发的骚乱。纽森表示，在美国总统特朗普非法将国民警卫队联邦化并引发大规模抗议活动后，加州正与当地合作伙伴合作，增派800多名州和地方执法人员前往洛杉矶，“以收拾特朗普留下的烂摊子。”（总台记者 张颖哲）