探寻传统中医养生秘籍：里菜与穴位——从浅谈蔬菜的保健功效到深度解读养生穴位的独特价值，大暴雨突袭湖南新化 多部门连夜清障排涝保高考路畅上海能源：6月6日高管刘广东增持股份合计5000股5月21日，中信证券与光大银行成功落地以“国开浮息科创债”为押品的质押式回购交易，金额5000万元。该笔交易为提升浮息债和科创债市场融通、增强科创债流动性做出重要贡献，对于引领资金更加高效、便捷、低成本流向科技创新领域，推动产业转型升级具有重要意义。
在现代化快节奏生活的今天，人们越来越注重健康养生。在追求健康的道路上，中国传统医学中的养生秘籍成为了一道不可或缺的风景线。其中，“里菜与穴位”是中医养生中的一道重要组成部分，其丰富的内容和独特的价值更是引发了我们深入探讨。
让我们来聊聊蔬菜的保健功效。据《本草纲目》记载，“蔬菜”作为人体的主要营养来源之一，富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等对身体健康有益的物质。例如，胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜、番茄等均含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙质、铁质等元素，能增强免疫力，保护皮肤健康；深绿色的绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝则含有大量的抗氧化剂，可以有效抵抗自由基的损害，延缓衰老进程；而甜椒、辣椒等红色蔬菜则具有较强的解热消暑作用，对于缓解疲劳、提高身体活力具有显著效果。
蔬菜的保健功效并非止于此。在中药学中，许多蔬菜都被赋予了特定的养生功效。比如，当归、黄芪、枸杞等补血药膳被广泛用于调经养颜，不仅有助于改善女性月经不调、面色苍白等问题，还能增强体质，提高免疫力；而生姜、大蒜、薄荷等辛辣食材则有良好的温中散寒、开胃健脾的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。一些蔬菜还被挖掘出了深层的养生穴位，如关元穴、足三里穴等，它们不仅是营养吸收的重要途径，也是调节脏腑功能、预防疾病的重要手段。
那么，这些养生穴位究竟有何独特价值呢？穴位是人体内部器官和组织之间相互联系的具体部位，通过按摩和刺激这些穴位，能够刺激机体的气血运行，提升人体免疫力，调整阴阳平衡，进而达到强身健体的目的。穴位分布广泛，位置隐晦，容易被人忽视，但正是这种特殊性决定了其在中医养生中的重要地位。当我们通过对不同穴位的按摩、针灸、拔罐等方式进行治疗时，不仅可以达到滋养筋骨、舒缓疼痛的效果，还能调理五脏六腑，提高身体的整体机能。中医认为，“食疗”的理念强调饮食对健康的影响，而穴位作为人体内部的重要通道，其生理状态和功能变化也直接反映在食疗中，利用穴位进行食物的烹饪和搭配，不仅能激发食材的营养价值，还能充分发挥食材的特性，为人体提供更加全面、科学的营养支持。
“里菜与穴位”是中医养生的重要组成部分，它通过挖掘和利用蔬菜的保健功效和养生穴位的独特价值，为我们提供了实现健康生活方式的重要途径。让我们在日常生活中，不仅要关注蔬菜的食用方法，更要重视穴位的按摩和刺激，通过这种结合的方式，真正做到“内调外养”，让我们的身心健康得到全方位的呵护。在这个追求美好生活的时代，让我们一同探寻传统中医养生秘籍，追寻里菜与穴位的神秘力量，让生命之花在四季的轮回中绽放出绚丽的光彩！
娄底6月8日电(王波 曾振科 曾湘涛)6月7日晚9时至8日凌晨3时，湖南娄底新化城区遭遇强降雨，累积降雨量达124.7毫米，多个路段出现不同程度积水，造成内涝。
蓝天救援队队员深入到受灾严重区域，帮助转移被困群众。曾振科 摄
沿河路金沙绿岛路段是城西方向经二桥前往新化一中考点的必经之处，因地势低洼，积水严重。8日凌晨3时左右，当地市政和城管工作人员赶到这里，对堵塞雨水口的杂物、淤泥进行疏通清理，并启动应急排水设备作业，不一会，该路段积水顺利排净。
新化城管部门闻“汛”而动，全力打好防汛救灾硬仗。曾湘涛 摄
从7日晚上到8日凌晨，新化城管部门共出动280余人，对城区15处积水点采取打开雨水箅子等方式实施强排作业，清理排水口76处，同时城区9个排渍站、4个提升泵站全部启动应急强排，排除超80厘米路面积水10处，对城区倾倒树木进行及时清理，出动环卫洒水车8台清理积泥与垃圾20余吨，积极排除高考考点周边窨井盖及积水险情10处。
“为了保证考生顺利出行，我们加派人手和机械设备，经过一整夜的努力，保障了送考路线干净整洁通畅。”新化县城管局资江风光带服务中心主任孙振说。
同时，城区还有多台车辆被困积水中，当地公安交警立即对该路段采取交通管制，引导群众从安全路段绕行，并对被困车辆进行拖移，确保道路畅通。当晚，公安交警共出动30余人，拖移考点附近被困车辆80余台。
晨光初现，雨势渐小，经过多部门协作和奋战，通往考点的道路被清理得整洁干净，交通畅通有序。8日，新化参加高考的考生全部顺利进入考场。(完)
证券之星消息，根据6月9日市场公开信息、上市公司公告及交易所披露数据整理，上海能源（600508）最新董监高及相关人员股份变动情况：2025年6月6日公司董事刘广东共增持公司股份5000.0股，占公司总股本为0.0007%。变动期间公司股价上涨0.53%，6月6日当日收盘报11.43元。
上海能源近半年内的董监高及核心技术人员增减持详情如下：
上海能源的高管列表及最新持股情况如下：
融资融券数据显示该股近5日融资净流出5.09万，融资余额减少；融券净流出500.0，融券余额减少。
该股最近90天内共有2家机构给出评级，买入评级2家。