抗骨质疏松,增强骨骼健康——2022年关键选择：含钙2022.钙片.8，“金包银”火了，能放心买吗？男教师因猥亵被处分又任职保卫处？安徽师大回应<第3天>早餐自理，午餐可以在山下农家餐厅用餐。
标题：2022年度抗骨质疏松与增强骨骼健康的关键选择：含钙2022.钙片.8
随着生活水平的提高和生活方式的改变，骨质疏松症成为全球范围内严重的公共卫生问题之一。此病症的发生不仅影响老年人的生活质量，也对妇女儿童的健康构成威胁。了解并选择合适的抗骨质疏松药物及补充剂对于预防和治疗该疾病至关重要。
让我们来看一下钙是构建和保持骨骼健康的重要矿物质。钙在人体内的主要作用是构成骨骼的主要成分——羟磷灰石（CaCO3）。它参与了骨骼的形成和修复过程，同时也在维持骨密度和强度中发挥着重要作用。缺乏钙会导致骨骼变得脆弱，易发生骨折，进而引发一系列骨骼系统疾病，如骨质疏松症、脊柱侧弯等。
当前市面上的钙产品种类繁多，其中含有不同类型的钙物质，包括有机钙、无机钙、活性钙、生物钙等多种类型。这些钙剂通过不同的吸收方式和吸收率，为身体提供所需的钙元素。例如，有机钙通常以氨基酸的形式存在，易于被人体消化吸收；无机钙则以磷酸盐、硫酸盐等形式存在，能够提供持久稳定的钙离子；活性钙是生物钙的一种，它更易于从食物中获取，并且可以在体内代谢转化为钙离子；而生物钙则是在植物种子或谷物中提取的天然钙源，有助于提升骨密度。
以下是一些推荐的钙片品牌和规格，它们都含有足够的钙元素，帮助维护骨骼健康：
1. 钙尔奇D-600 mg：这是一种常见的钙剂，含有400mg的有机钙和15mg的维生素D3，适用于中老年、孕妇、哺乳期妇女以及需要补充钙的人群。其吸收率高，可快速补充体内的钙元素，尤其适合有骨质疏松风险的人群。
2. 舍曲林：这是一种合成的钙制剂，每一片包含1000mg的有机钙和70mg的维生素D3，适用于青少年、运动员、孕妇、乳母和骨质疏松患者。舍曲林吸收速度快，能够有效防止骨丢失，同时还具有一定的促进骨密度增长的作用。
3. 碳酸钙咀嚼片：这类钙片含有高达1500mg的有机钙和15mg的维生素D3，适合成年人和儿童，特别是饮食中的钙摄入不足者。碳酸钙咀嚼片易于吞咽，能有效提高钙的利用率，有助于增强骨骼硬度和韧性。
除了钙片之外，还有一些其他的营养素和膳食方法也能有效地强化骨骼健康。增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆腐、奶酪、绿叶蔬菜、鱼类、坚果等，因为这些食物中含有丰富的钙和其他必需微量元素。保持合理的体重和进行适量的身体活动也是改善骨密度的重要途径。研究显示，适度的身体运动可以刺激骨骼生长，提高骨密度水平。
2022年的关键选择应是含钙2022.钙片.8，这一款含有足够钙元素的钙制剂，既满足了日常生活中钙的需求，又兼顾了预防和治疗骨质疏松的重要性。无论你是老年人、运动员、乳母还是其他特定人群，都应该结合自身的情况选择适合自己的钙补充方案，以保护好自己健康的骨骼。记住，只有通过科学合理的饮食和运动习惯，才能真正做到全面呵护骨骼健康，预防骨质疏松。
新华调查｜“金包银”火了，能放心“入”吗？
近来，售价远低于足金产品的“金包银”饰品走红。然而，有消费者反映，从含金量低到虚假宣传，目前“金包银”饰品市场存在一些不规范现象。
“金包银”能放心“入”吗？消费者该如何避坑？记者在北京、深圳两地进行了调查。
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“金包银”走红
在我国重要黄金珠宝集散地——深圳水贝市场，仅水贝一路和贝丽北路两条街，就有十数家门头带着“金包银”字样的店铺，有的面积达百余平方米。晚上8点多，仍陆续有人前来拿货。
“从去年下半年开始，‘金包银’类商品大规模进入市场，这从我们的检测需求大幅增加可以得到印证。”珠宝玉石首饰国检集团（NGTC）品牌建设与市场部负责人孟晓珺等业内人士说。
一般来说，“金包银”饰品指的是在银质基底表面覆盖一层薄薄的黄金，从外观看与足金饰品一样。值得注意的是，“金包银”名称本身并不符合权威机构对“包金”工艺的界定，而是商家对此类商品的通俗叫法。
这是北京一家店铺售卖的“金包银”手镯。新华社记者 任军 摄
“不掉色不露白”“外观和足金没有任何区别”“不剪开谁也不知道”……在某个粉丝量过万的“金包银”网店，价格不到千元的莫比乌斯手镯、碎冰冰四叶草手链、八宝罗盘等热门产品累计销量超过千件。
“我之前是卖足金饰品的，在新疆加盟了一家品牌金店。由于金价太高，资金周转不开，就转做‘金包银’了。”在深圳水贝一家“金包银”店铺，带着团队专门从新疆前来进货的海先生说。
这家店铺的销售人员介绍，水贝金价是大盘价加上加工费，比品牌金店便宜不少。目前国内黄金大盘价在每克780元左右，加工费在15元左右，一只30克左右的足金泥鳅背手镯，从水贝拿货需要2万多元。同款的“金包银”，标注金重只有1.02克，仅需不到2000元。
新黄河
6月3日，安徽芜湖多名网友向记者反映，已被处分的安徽师大男教师又到保卫处任职。
据安徽师大纪发（2019）1号，教师朱某某对个别女生多次有猥亵、性骚扰行为，决定给予朱某某开除党籍处分，并建议行政上给予相应处分。而在2023年另一份关于保卫工作的文件中，朱某某为安徽师大联系人。学校纪委办公室工作人员回应称朱某某的工作安排已向相关部门报告，目前仅仅是在保卫处做些文字工作。
学校纪委办公室工作人员接受采访时表示，学校原来已经处分过该男子，开除了党籍也降了职务，“并且他的关系也不在保卫处。”这名工作人员表示，“但是因为原先他是做老师的，文字功底各种还不错，然后保卫处是把他借过去，让他做一些基本的文字材料、协助送材料之类的，他的关系应该是在人才交流中心，在那里挂着，这个处理处置都是向省纪委报告过的，等于学校就给他留了一口饭吃。”