京韵华章：揭秘董小宛京东传媒的传奇历程与璀璨成就: 需要引起重视的事情，未来是否会产生变化？，: 牵动民生的事件，是否引发我们实质思考？
关于中国戏曲历史上的瑰宝——京韵华章中的董小宛，她无疑是京东传媒的一颗闪耀明珠。自19世纪末至20世纪初，董小宛以其独特的艺术魅力和精湛技艺，引领了中国京剧的走向繁荣，并在众多艺术家中独树一帜，被誉为“京剧皇后”。她的传奇历程、璀璨成就，深深地烙印在中国戏曲史的一页，同时也为人们揭示出京东传媒这一重要文化机构的发展历程。
董小宛出生于晚清时期，幼年即深受传统戏曲文化的熏陶。其父亲是一位著名的戏班演员，自小耳濡目染，对京剧有着深厚的热爱和深厚的艺术功底。由于家庭贫困，她无法接受正规的专业教育，而是选择了一条更为艰辛的道路——卖艺求生。在这个过程中，她积累了丰富的舞台表演经验，塑造了许多深入人心的角色形象，如《贵妃醉酒》中的杨贵妃、《梁山伯与祝英台》中的祝英台等。
随着她在演艺界的逐渐崭露头角，董小宛开始逐步接触并参与到京韵华章中来，这是她事业的新起点也是她个人艺术追求的全新探索。1904年，董小宛加入京东传媒，成为该公司的第一任经理。在这段时期内，京东传媒以其独特的运作模式和广泛的影响力，在京剧领域取得了显著的成绩。通过引进外国剧目，董小宛成功地将西方经典戏剧元素融入到京剧之中，使得京剧中出现了诸如《三国演义》、《红楼梦》等多部深受全球观众喜爱的作品。京东传媒还积极组织各种艺术活动，鼓励和支持本地京剧艺人进行交流学习和创新创作，推动了京剧艺术在国内的传播和发展。董小宛还以自己的影响力影响和带动了更多人投身于京剧艺术的创作与传承中，使得京韵华章成为了中国文化的重要组成部分。
除了在京剧领域的贡献外，董小宛还是一位具有广泛影响力的女性艺术倡导者和思想家。她始终坚持“弘扬传统文化，服务大众”的理念，积极推动京韵华章的社会化运营和文化普及，尤其关注如何在新时代背景下，使京剧艺术在保持传统韵味的能够与时俱进，适应现代审美需求。她提出的"角色化表演、多元化融合、国际化视野"等一系列观点，对中国京剧艺术的未来发展起到了重要的指引作用。
董小宛的成功并非一帆风顺。在20世纪初，中国正处于动荡不安的时代，各种社会矛盾丛生，给京剧艺术发展带来了巨大的挑战。面对这些困难，董小宛并没有退缩，而是凭借自身的坚韧和才华，坚持艺术创作，不断推出高水平的作品，赢得了广大观众的认可和尊重。
20世纪30年代，董小宛因病离世，但她的精神遗产却深深烙印在京东传媒的历史上。她的人生经历和艺术成就，不仅是中国京剧艺术史上的丰碑，更是中国人民对于传统文化的坚守和发扬的生动体现。如今，京东传媒已成为北京地区乃至全国最大的民营影视制作公司之一，其出品的电视剧、电影、网络剧等各种类型的作品广受赞誉，成为中国当代文化艺术领域的一颗璀璨明星。
董小宛作为京韵华章中的重要人物，以其卓越的艺术才能、高尚的人格魅力和无私奉献的精神，为中国京剧艺术的发展做出了巨大贡献。她的传奇历程和璀璨成就，既是我们了解中国传统文化的重要窗口，也为我们提供了宝贵的经验教训，对于我们进一步弘扬中华优秀传统文化，保护和传承非物质文化遗产，具有深远的影响和启示意义。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
32岁的青年玉雕艺术家孟大宇近日因突发心梗骤然离世，这一消息令人扼腕的同时，更敲响了健康警示钟：
夏季成为心梗高发季，且越来越多年轻人被无情卷入。为何酷暑成为心脏的"高危期"？哪些年轻人更需拉响警报？
为什么夏天心脏容易崩溃？
高温下人体大量排汗，若不及时补充水分，血液容量减少、黏稠度上升，流动速度减缓，如同河道干涸淤泥沉积。这大大增加了动脉粥样硬化斑块破裂后形成血栓、堵塞冠状动脉的风险，最终导致心梗。
为应对高温，身体需通过扩张血管、加速心跳来加强散热。这意味着心脏必须加倍努力工作，泵血量增加，心肌耗氧量飙升。对于本身心脏储备能力有限或已有潜在病变者，此额外负担极易诱发心肌缺血甚至梗死。
此外，频繁进出空调房与室外高温环境，人体血管在剧烈收缩与扩张间反复切换。这种如同“坐过山车”般的急剧变化，对血管内皮造成巨大压力，可能诱发不稳定斑块破裂，瞬间堵塞血管甚至引发心梗。
心梗"年轻化"谁在危险名单里？
孟大宇的悲剧警示我们，以下年轻人群体尤其需要警惕：
1、"三高"而不自知： 高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）是心梗的核心危险因素。现代生活节奏快、饮食不规律、压力大，导致这些疾病显著年轻化。许多年轻人可能已患病却不自知或未规范治疗，血管在不知不觉中持续受损。
2、"夜猫族"与"压力锅"： 长期熬夜、睡眠不足严重干扰人体代谢和内分泌平衡；持续高强度的工作压力、精神紧张会促使体内应激激素持续高水平分泌，损伤血管，升高血压和心率。
3、烟酒爱好者： 吸烟是导致血管内皮损伤的"元凶"之一，显著加速动脉粥样硬化；过量饮酒则直接损伤心肌、升高血压、诱发心律失常。
4、"沙发土豆"与"重量级"选手： 缺乏运动导致心肺功能下降、代谢紊乱；肥胖（尤其腹部肥胖）与炎症状态、胰岛素抵抗、血脂异常等密切相关，全方位增加心血管负担。
守护年轻的心：夏日护心行动指南
1、主动、少量、多次饮水，勿等口渴才喝。推荐温开水或淡茶水。观察尿液颜色（淡黄色为宜）。
2、避免在一天中最热时段进行剧烈户外活动。保证充足、规律的睡眠，学会减压放松。
3、空调温度别太低（建议26℃左右），进出空调房可在门口稍作停留缓冲。避免短时间内大量灌饮冰镇饮料或冲冷水澡。
4、戒烟且饮酒适量。
5、年轻人也要定期体检！关注血压、血脂、血糖、体重指数（BMI）等核心指标。如有胸痛（尤其压榨性、濒死感）、胸闷、气短、大汗淋漓、左肩背或下颌放射痛、恶心呕吐等，立即拨打急救电话。
6、通过“急性心梗自我评估表”自查心梗风险等级：
来源 / 百年协和讲堂
来源 / 百年协和讲堂
得分与心梗风险：
0分：健康
1-10分：低危
11-20分：中危
大于20分：高危
中危和高危者，应当找专业医生咨询与诊治。
孟大宇的离世是对所有年轻人的生命警示。心脏健康不分年龄，盛夏时节尤需警惕。了解风险，改变习惯，积极预防，才能让年轻的生命远离心梗的阴影，继续有力跳动。