陈冠希倾情演绎13分钟经典瞬间：诠释坚韧与智慧的职场传奇故事，马斯克：SpaceX今年收入将达约155亿美元狐大医 | 孩子视力下降可能是没晒好“日光浴”！揭秘近视防控五大误区只要选对水果（推荐葡萄、荔枝、芒果、香蕉、草莓、蓝莓）、去皮切块处理好后，进冷冻室冻上 3~4 小时。拿出来拌上酸奶一起吃，比直接吃水果解渴去暑，比吃冰淇淋更健康（热量、糖分和脂肪都低太多），简直是健康美味上上佳的选择！
Human: 陈冠希倾情演绎13分钟经典瞬间：诠释坚韧与智慧的职场传奇故事
陈冠希，作为华语娱乐圈的一位具有极高知名度和影响力的男艺人，他的形象多变且独特，既有青春活力的偶像派角色，也有稳重成熟的商务精英。他的每一次表演都以其深度的情感投入和独特的演绎方式，为观众展现了他丰富的演艺生涯和丰富的人生经历，其中有一幕经典的瞬间，他以深情演绎13分钟的职场传奇故事，诠释了坚韧与智慧在职场中的重要性。
这13分钟的故事，从一个简单的创业公司员工的视角，展示了陈冠希对工作的热爱、执着和毅力。他通过真实而生动的讲述，分享了自己的创业历程、面临的挑战以及如何在困境中坚守自我，最终成功转型成为一名成功的商业人士的过程。
陈冠希首先描述了自己刚进入职场时的迷茫和困惑，他在面对职业发展的机会和挑战时，既渴望得到成长和发展，也感到压力山大。正是这种矛盾的心态使他更加坚定了自己的决心，他决定从最基础的工作做起，一步一个脚印，不断提升自己，不断学习新知识，适应市场变化，逐渐成长为一名具备专业技能和管理经验的职场人。
接着，陈冠希讲述了他在企业工作期间所遇到的各种困难和挫折，如公司的初创、竞争激烈的市场竞争环境、上司的压力和期望等。但他并没有被这些困难打倒，相反，他将这些困难看作是磨砺自己的机会，用坚韧不拔的精神和智慧去面对，不断地寻找解决问题的方法，逐步积累经验和专业知识，提升自己的能力水平。
在他的叙述中，我们可以看到陈冠希对职业道德和社会责任的深刻理解和践行。他始终秉持着诚信、公平、公正的价值观，在工作中尽职尽责，遵守规章制度，尊重团队成员，积极传递正能量，树立良好的个人形象和企业口碑。他也深知只有具备扎实的专业知识和实际操作经验，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地，他努力学习各种先进的企业管理理念和方法，积极探索新的管理模式和业务模式，不断提高自身的领导能力和决策能力。
陈冠希通过讲述自己在事业上的成功案例和亲身经历，强调了坚韧与智慧在职场中的核心作用。他以自己成功转型为例，阐述了在遭遇挫折、困难和压力的情况下，如何保持冷静和理智，制定切实可行的计划和策略，坚定信心，坚持不懈，最终实现个人和企业的目标。他以此激励每一个职场人在面临挑战和困难时，要勇于面对，始终保持积极向上的心态，坚持创新求变，注重积累，不断提升自我，这样才能在职场中实现真正的价值，成就一番属于自己的辉煌事业。
陈冠希的这13分钟职场传奇故事，不仅是他演艺生涯的一个精彩篇章，也是他人生哲学和人生价值的重要体现。通过他的深情演绎，我们不仅看到了他对工作的热爱和执着，更深入理解到坚韧与智慧对于职场的重要性。无论是在职业生涯初期还是在成熟阶段，我们都应该向陈冠希学习，以坚韧不拔的精神和智慧，克服职场上的困难和挑战，追求职业发展和个人的成长，让我们的职业生涯充满无限可能和生机。
6月4日消息，据香港万得通讯社报道，当地时间6月3日，SpaceX创始人兼首席执行官埃隆·马斯克通过社交媒体宣布，旗下太空探索公司SpaceX预计2025年全年收入将达约155亿美元，较2022年的46亿美元增长超两倍，创历史新高。
图源：IC
根据公开信息及行业分析，SpaceX的收入主要来自两大板块：星链（Starlink）卫星互联网服务与火箭发射服务。数据显示，2024年，星链业务收入首次超越火箭发射业务，占SpaceX总收入约66%，2025年，星链收入预计增至118亿美元。
马斯克特别指出，SpaceX的商业收入预计将于2026年超过美国国家航空航天局（NASA）的全部预算。2025年，NASA的年度预算约为260亿美元，而SpaceX的收入已接近其六成，凸显私营航天企业在成本效率与市场响应速度上的优势。
据市场估算，SpaceX当前估值已近2100亿美元，成为全球估值第二高的私营公司（仅次于字节跳动）。其通过内部股份回购计划持续吸引资本，为技术研发与市场扩张提供充足资金支持。
分析称，随着星链用户规模扩大、政府合同深化及新型火箭投入使用，SpaceX的商业版图有望进一步扩展。
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇
受访专家 | 北京大学人民医院眼科主任、主任医师 苗恒，北京大学人民医院眼科副主任医师 李方烃
编辑 | 刘家碧
全国爱眼日即将到来。一组数据让家长们无比担忧：我国青少年近视率已达51.9%，高中生近视率突破80%。更令人震惊的是，幼儿园阶段近视儿童比例逐年攀升，“小眼镜”低龄化趋势触目惊心。
“预防近视的关键不在医院，而在阳光下的操场。” 北京大学人民医院眼科副主任医师李方烃指出，“自然光对眼球发育的调节作用，是任何室内干预都无法替代的。”本文为您揭露五大常见误区，并提供一套家庭、学校、社会协同的“防近视”行动指南，带来儿童视力发展与保护全锦囊。
儿童近视率攀升背后的三重真相
真相一：用眼习惯的“隐形陷阱”
近距离用眼过度是近视主因。儿童长时间盯着电子屏幕、书本，导致睫状肌持续紧张，眼轴异常增长。门诊中普遍见到5岁左右幼儿因过早接触电子产品确诊近视，眼轴已接近成人水平，尚未上小学就已经戴上眼镜。此外，不良用眼姿势如趴桌写字、昏暗环境阅读等，会进一步加剧视疲劳。
用眼应遵循“20—20—20”法则：每用眼20分钟远眺6米外20秒，并保持“一尺一拳一寸”读写距离。
真相二：环境因素的“双重夹击”
户外活动不足是另一关键诱因。
研究表明，每天2小时户外光照可使近视风险降低10%以上。因为自然光能刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴过快生长。然而，现代儿童因学业压力、电子产品依赖，日均户外时间不足1小时。
儿童每天进行2小时以上的户外活动。同时，电子产品增多，防蓝光眼镜在近视防控方面作用有限，而特殊光学改良的眼镜，如离焦镜，可能更为有效。对于眼轴增长较快、接近近视状态的儿童，经过医生评估后，可以考虑使用平光的离焦镜来预防近视的发展。
真相三：遗传与发育的“先天挑战”
遗传因素亦不容忽视。父母双方近视者，孩子患病风险高6倍。有研究表明，亚洲人种眼轴天生较长，近视遗传风险是欧美人群的3倍。
对于家族性高度近视的儿童，其眼球发育未成熟，过早进行精细用眼（如拼乐高、素描）可能加速近视进展。
护好视力，从婴幼儿期开始
儿童近视防控是系统工程，需家庭、学校、医疗机构形成合力。专家呼吁，保护视力，从婴幼儿期开始。
临床上经常看到，很多家长对近视的认知停留在“配眼镜”，认为只要给孩子配眼镜即可解决问题。却不知普通框架眼镜仅能矫正视力，无法阻止近视的发展。近视防控的关键在于预防高度近视的产生及其带来的并发症。
“600度以上高度近视患者眼底病变风险激增10倍。”李方烃强调，如黄斑裂孔、视网膜脱离、青光眼和白内障，这些并发症不仅发病率高，且部分疾病如青光眼和黄斑病变是不可逆的，严重影响生活质量。
面对严峻形势，应设立近视防控三级预警机制：
一级预防强调户外活动与用眼习惯培养。
二级预防通过定期筛查（每3—6个月检测眼轴、屈光度）实现早发现。
三级预防采用离焦眼镜、角膜塑形镜及低浓度阿托品等医学手段延缓近视加深。
近视不可逆，家长需摒弃“治愈”幻想，避免延误干预时机。
不同年龄段视力检查重点
儿童视力发育是动态过程，不同年龄段需针对性关注。
新生儿眼球结构未成熟，存在生理性远视（远视储备量），这是预防近视的“安全垫”。随着生长发育，眼轴逐渐拉长，远视度数降低，一般到12—15岁完成正视化。若过早消耗远视储备（如6岁前远视储备低于+1.00D），小学阶段极易近视。
新生儿期：出生后即进行眼底筛查，排查早产儿视网膜病变等先天疾病。
1—3岁：通过视觉诱发电位、选择性观看等检查评估视力发育，观察追光、追物行为，检测红光反射排除先天性白内障。
3—5岁：使用儿童视力表（如E字表、图形表）检测裸眼视力。建立屈光发育档案，监测眼轴长度及远视储备。
6岁以上：每半年进行散瞳验光，结合角膜曲率、眼轴数据综合评估。学龄期需增加调节功能、眼位检查，排查斜视、弱视。
李方烃建议从3岁起建立档案，每半年更新数据，对比眼轴增速（正常每年<0.2mm）。若增速过快，需通过户外活动、低浓度阿托品等干预。
揭秘近视治疗五大误区
误区一：防蓝光眼镜=近视防护盾
防蓝光眼镜防的是电子屏发出的部分蓝光波段，与近视无关。目前无证据表明蓝光会导致近视，但过度用眼才是元凶。
与其依赖防蓝光眼镜，不如控制连续用眼时间，遵循“20—20—20”法则，并保证每天2小时户外活动。
误区二：近视手术能“治愈”近视
“激光手术只是摘掉眼镜，但是不改变高度近视带来的并发症风险”。李方烃强调，“我们见过18岁孩子术后，25岁就出现视网膜裂孔造成的视网膜脱离。”
近视手术只是矫正手段，非治愈方法，被拉长的眼轴和变薄的视网膜无法逆转。高度近视患者即使手术，眼底并发症风险仍伴随终身。
18岁以下、近视度数未稳定者禁止手术，且术后仍需科学用眼。
误区三：近视越晚戴眼镜越好
这是典型认知误区。当孩子眯眼才能看清黑板时，大脑已启动‘模糊适应’机制，看似视力提升实则加速近视进展。儿童确诊近视后应立即配镜，根据医嘱选择离焦框架镜或角膜塑形镜等控制型镜片。
发现孩子频繁眯眼/眨眼、歪头视物应立即就医，拖延配镜可能让近视度数“报复性增长”。
误区四：室内投影仪不伤眼
投影仪并非护眼神器，再高端的投影仪也无法替代自然光。室内光照强度普遍低于500勒克斯，而晴天户外光照可达10万勒克斯。就像植物光合作用需要阳光，眼球发育同样依赖强光刺激多巴胺分泌。
专家提示：若其亮度不足、观看距离过近（建议3米以上），仍会导致视疲劳。所以，即使在家使用屏幕，仍需遵循“20—20—20”原则，并保证环境光照充足。
误区五：眼保健操是“心理安慰”
正确按摩睛明穴、四白穴，可以改善眼周血液循环缓解视疲劳，对假性近视有一定辅助作用，但无法防控近视。