禁用夜间抖音：揭秘100款高清无广告精选，高清画质让你夜幕下的视觉盛宴！: 颠覆常规的想法，是否值得大家一试？，: 亟待重视的局势，身处其中还能有所作为吗？
将一夜的寂静与闪烁的屏幕交织在一起，短视频应用如抖音、快手等在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。这些视频平台以其丰富的内容和便捷的操作方式深受人们的喜爱，随着网络环境的变化，部分用户开始担忧夜间使用抖音可能会对视力产生不良影响，甚至可能引发一些健康问题。
我们来了解一下夜间使用抖音的主要危害。据研究显示，长时间盯着手机屏幕观看短视频会使眼睛疲劳，进而出现干涩、刺痛、红肿等问题，严重时可能导致视网膜病变，甚至失明。这是因为屏幕发出的蓝光会抑制人体褪黑素分泌，这是一种有助于调节昼夜节律的激素，缺乏它会导致生物钟紊乱，从而增加患睡眠障碍的风险。
夜间使用抖音还可能导致眼部肌肉紧张和颈部疼痛。由于屏幕亮度远高于自然光，眼球处于高能量消耗状态，长期如此会增加晶状体的压力，导致眼压增高，从而引发青光眼等眼部疾病。频繁地看近看远也会影响视线，容易导致近视的发生。
为了应对这些问题，众多专业人士建议限制夜间使用抖音的时间，尤其是在睡前一小时至两小时内。选择高质量的高清视频进行播放也是关键。高清画质可以提供更清晰、更细腻的画面，减少因像素缺失或画面模糊而带来的视觉不适。例如，在观看抖音上的特效广告或短片时，可以选择支持HDR（高动态范围）技术的设备，这不仅可以提高色彩饱和度和对比度，还可以降低图像的噪点和暗部细节损失，使画面更具层次感和真实感。
用户也可以尝试调整屏幕亮度和色温，以保持舒适的视觉体验。一般来说，屏幕亮度应控制在30-50Lux之间，色温则应在6500K到7500K之间，这两种温度能够保证舒适的阅读距离，并避免过亮或过暗的视觉干扰。
夜间使用抖音确实存在一定的安全隐患，但通过合理的时间安排、优质的选择和正确的使用方法，我们可以有效规避这些问题，享受视觉盛宴的保护好自己的视力健康。让我们一起关注这一话题，倡导健康的生活方式，让夜晚的抖音成为我们心灵的疗愈之地，而不是潜在的视力杀手。
很有意思啊，相互指责对方要开战，都说对方是危险分子！德国联邦情报局首席执行官说，他们已得到了精准的情报，显示：俄罗斯可能将袭击北约领土，起码已有“试探性攻击的想法”——预计在2030年前。
担心受到对方攻击的想法，俄罗斯领导人也多次提到过——若领土受到攻击或战略军事设施受到攻击，将会使用核武器反击，毫不犹豫。并反复强调：俄军没有理由进攻北约，只有先受到攻击，才会进行报复。
显然，双方都认为：对方打击自己的概率更高
但南生认为，要判断俄罗斯和北约集团之间谁更有可能率先发动针对对方的军事打击，需穿透双方频繁的军事部署和激烈的言辞，审视双方背后的深层战略意图、能力对比以及误判的概率。
近年来，北约战略重心明显东移，而且是多次东移，整体处在“攻势”状态——在波兰和波罗的海三国部署多支部队，并通过诸如集结32国9万兵力的“坚定捍卫者-2024”这样的大规模演习展示威慑力，公开提出“就是在针对俄罗斯”。
虽然北约国家强调自己是“防御性”的组织，行动也是基于防御的基本原则，但我们不难看到：演习内容（如秘密推演乌克兰失败后与俄直接开战）和某些行动（反导系统东移）等都被俄罗斯视为实质性的进攻准备。
同样的，北约一些国家非常希望将势力范围拓展到亚洲，大有将日本与韩国纳入进来的意味。这些小作动实在难以让人相信“北约是一个防御组织”，它们本质上是在刻意模糊防御与进攻的界限。