把握当下，开启美好生活：从今日开始的美好生活探索之旅，原创 夏季法式穿搭才优雅，牢记6个搭配法则，高级时髦又显瘦狐大医·读新闻 | 天才韦神牙齿缺损严重，你和他可能共享同款“口腔健康盲区”从伯克利音乐学院校园的吉他背带，到Coachella音乐节上那抹闪耀的发光耳返，欧阳娜娜总能巧妙地将功能性物件融入时尚造型，赋予它们新的生命。这种将日常用品升华为时尚语言的技巧，让她在时尚界独树一帜。
在当今日新月异的时代，我们面临着前所未有的机遇与挑战。如何在这个纷繁复杂的世界中，找准自己的人生方向，实现生活品质的不断提升，是每一个人都必须面对的问题。而在这个过程中，把握当下、开启美好生活则是至关重要的一步。
我们要明白，“把握当下”并不是简单地停留在对当下的感知和接受上，而是需要我们以一种积极的态度去对待每一天的生活。在这个快节奏、高压力的社会环境中，我们常常会被琐事、挫折所困扰，从而失去生活的乐趣和意义。如果我们能将目光投向那些看似平凡但充满生机的日常小事，就会发现原来每一刻都是可以被珍惜和利用的机会。比如，早晨醒来，喝一杯温水帮助身体排毒；午餐时间，品尝新鲜的蔬菜水果补充维生素和营养；下班后，听听轻柔的音乐放松身心；周末闲暇时，阅读一本好书或进行一次户外活动，这些看似微不足道的事情，却足以让我们感受到生活的美好和充实。
要开启美好生活的第一步，就是勇于尝试新的事物。随着科技的发展，我们的世界越来越丰富多样，各种各样的可能性等待着我们去探索和体验。比如，我们可以学习一门新的语言，拓宽视野，结交新朋友；我们可以尝试一项全新的运动，如跑步、瑜伽或攀岩，挑战自我，塑造健康的身体；我们也可以投身于某个兴趣爱好，如绘画、摄影、烹饪等，发掘自身的潜能，发展个人的兴趣和才能。无论选择哪种方式，只要我们愿意去冒险，去突破舒适区，就一定能够找到属于自己的那份独特和精彩。
我们要学会感恩生活中的点滴细节，用心感受和珍视每个时刻的美好。生活中有许多看似微小的幸福和感动，它们可能是清晨的一杯热茶，午后的一句问候，或者是深夜的一段陪伴。当我们把这些美好的瞬间都记录下来，就会发现生活其实充满了无尽的可能性和可能的馈赠。例如，我们可以在日记本里写下每天看到的风景，听到的声音，或者感受到的情绪，以此来反思生活，感悟生命的真谛；我们也可以通过画画、摄影等方式记录下身边的点滴瞬间，以此来表达情感，传达思考。
我们要坚信，即使在最困难的时候，我们也不能放弃前行的决心和勇气。无论前方的道路有多么艰难，只要有坚定的信念和不屈的精神，我们就一定能够在困境中找到出路，走向成功。因为，生活本身就是一场马拉松，不是短跑，只有坚持不懈，才能真正掌握当下，开启美好生活。
把握当下、开启美好生活是一场需要我们全情投入、不断努力的旅程。它不仅意味着我们要有敏锐的洞察力，理解并抓住生活的每一份细微变化，更要求我们有敢于创新、乐于尝试、懂得感恩的心态，以及勇往直前、永不言败的精神。只要我们愿意出发，勇敢面对，用心体会，相信，只要我们紧紧抓住今天，就一定能在人生的道路上，找到属于自己的那一片蓝天。
法式风，看似低调、实则优雅高贵。
而法式穿搭法则，也暗藏着太多的学问。
感叹法式风的优雅、却又苦于抓不住秘诀。
这一期来给大家分享6个搭配法则，时髦高级又显瘦，一起来看看吧。
法式穿搭法则一：条纹靠下、领口开大、裤子挺括
看似相似的一组穿搭，实则对比鲜明，给人的视觉效果截然不同。
满是条纹的小背心、配上宽松软榻的阔腿裤，就有点邋遢显壮。
而条纹线条靠下的小背心、领口稍微开大一点，就会更加轻盈。可以配高腰且挺括的白色裤子，干干净净的很利落，优雅且显瘦。
法式穿搭法则二：马甲的领口、腰线、版型都很重要
来源 / 网络截图
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
近日北大数学系教授韦东奕开通社交平台账号引发全民关注，视频里那个“数学天才”腼腆地微笑，上排门牙的严重缺损格外引人注目。其亲属随后证实，这是长期牙周炎未得到有效控制的结果。原来天才的大脑也会在小小的牙齿面前败下阵来，你甚至也共享着和韦神同款的“口腔健康盲区”。
刷牙时牙龈出血，以为是“上火”？牙缝里塞了肉丝，都用牙签暴力解决从没用过牙线？上次给牙齿做体检，是不是遥远得像上辈子的事？
如果以上任意一条戳中你，恭喜你已精准踏入 “口腔健康认知盲区”。据《中华口腔医学会》2023年发布的数据，中国成年人牙周炎患病率高达90%以上，而其中绝大多数人像韦神一样，在早期毫无察觉或选择忽视，最后导致了牙齿严重脱落的结果。
盲区一：刷牙能彻底清洁口腔
“我每天刷牙两次，每次三分钟，够认真了吧？” 这是最常见的口腔健康盲区。刷牙固然重要，但只能清洁牙齿表面约60%的面积，真正的“卫生死角”藏在：
1、牙缝深处：牙刷毛再细也无法完全进入齿缝。食物残渣和细菌在此堆积形成牙菌斑生物膜，24小时内即可矿化成牙结石。牙结石像水泥一样牢牢附着在牙根表面，刺激牙龈发炎、萎缩。
2、牙龈沟： 健康牙龈与牙齿间有1—3毫米浅沟。当发炎时，沟会加深形成“牙周袋”，成为细菌繁殖的温床，普通刷牙对此无能为力。
国家卫健委《口腔健康核心信息》强调“不使用牙线或牙缝刷，等于只做了一半的口腔清洁！牙缝是牙周炎的‘发源地’。”
盲区二：牙龈出血以为是“上火”？