经期久长缠绵不绝：深度解读女性生理周期的神秘力量与困扰: 提升视野的观点，是否值得我们反思？，: 引导价值思考的准则，今天的选择会影响明天吗？
某日，一位年轻女士走进了妇科医生办公室，她面色愁苦，诉说着近期经期久长、缠绵不绝的问题。这位女士名叫李静，是一名刚刚步入职场的新手，面对繁重的工作压力和未知的生活挑战，她的身体出现了一些前所未有的状况。
经期久长和缠绵不绝，是女性生理周期的两大重要特征。在正常的情况下，女性的月经周期一般为21-35天，每次持续时间为3-7天，这被称为正常的月经周期。随着年龄的增长，或由于生活压力、饮食习惯等因素的影响，一些女性的月经周期可能会出现异常，如月经过多、过少、提前或延迟、疼痛难忍等，这些都被称为月经周期异常，其中，长时间的经期或频繁的阴道出血则是更为严重的情况。
那么，经期久长和缠绵不绝背后的秘密是什么呢？经期久长可能是因为雌激素水平变化引起的。雌激素是一种能促进子宫内膜增厚、子宫收缩和子宫内膜脱落的荷尔蒙，这种荷尔蒙的变化会影响女性的月经周期。比如，当卵巢功能逐渐衰退时，体内雌激素分泌减少，可能导致月经周期变长。许多女性还会因为精神压力、环境改变、药物使用等原因导致雌激素水平波动，从而引发经期过长、过频。
经期缠绵不绝可能是由于盆腔疾病或子宫肌瘤引起的。子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤，它会阻塞子宫壁内的血液供应，影响子宫内膜的正常生长和脱落，进而引起经期不规律、经血量过多或过少、痛经等症状。有些患者还可能出现性交疼痛或不适，进一步加重了经期的痛苦。
经期长期缠绵不绝可能是由于子宫内膜异位症或其他生殖道疾病引起的。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫外的其他部位（如卵巢、输卵管、腹膜等），这些组织不受卵巢激素的影响，自行产生大量出血，导致经期延长、不规则、痛经等症状。
经期久长和缠绵不绝并非孤立存在的现象，它们往往相伴而生，可能是内分泌失调、炎症反应、子宫病变等多种因素共同作用的结果。对于长期经期缠绵不绝的女性来说，除了及时就医检查外，还需要从以下几个方面进行调适：
1. 调整生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳；合理膳食，增加摄入富含铁质的食物，以帮助体内储存足够的营养物质，维持正常的月经周期；适当运动，有助于提高身体免疫力和代谢能力，改善经期症状。
2. 药物治疗：如果经期缠绵不绝是由某种特定原因引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，应及时就医并按照医嘱服用药物。某些药物如黄体酮、避孕药、抗炎药等可以调节内分泌，改善月经周期，减轻痛经等不适症状。
3. 中医调理：中医认为，经期缠绵不绝是因气血运行失常所致，可通过调整脾胃、滋肾养肝、温经散寒等方式来调理身体，恢复月经周期的正常运行。例如，可以选择中药如熟地黄、白芍、当归、川芎等来调理，同时配合针灸、拔罐、艾灸等物理疗法，以达到活血化瘀、通络止痛的效果。
4. 心理疏导：经期缠绵不绝也常常伴随着心理压力大、情绪低落等问题，在必要时，应寻求专业心理咨询师的帮助，通过放松训练、正念冥想、认知行为疗法等方式
【文/观察者网 刘程辉】
“已有迹象表明，特朗普的联盟正在分崩离析，而这不仅仅与埃隆·马斯克有关。”
美国总统特朗普与亿万富豪马斯克走向“决裂”引发广泛关注。美国《纽约时报》首席政治分析师内特·科恩（Nate Cohn）6月7日发文分析说，其实两人的冲突不仅是个人矛盾，更反映出其联盟的脆弱性。在关税、移民限制、高校政策等问题的冲击下，特朗普联盟内部分歧日益明显，一些原先支持他的群体开始对其政策产生质疑。
更值得关注的是，美国严重的财政赤字问题，正在成为特朗普面临的一项新政治挑战，这一问题在未来所能引发的政治后果，绝不容低估。共和党内部的传统保守派和民粹派之间难以就此调和，可能削弱党内团结，甚至动摇现有的政治联盟结构。
5月30日，白宫椭圆形办公室，马斯克和美国总统特朗普出席记者会。视觉中国
“大量支持者对特朗普议程愈发不安”
科恩在文章中写道，正如外界预期的那样，特朗普与马斯克之间如预期般的决裂充满了个人恩怨和琐碎纠葛，但这远不只是两个权力与情绪化兼具的大人物之间的冲突。
这一信号表明，特朗普越来越难以维系其民粹保守派联盟的团结。
年初时，特朗普的联盟似乎还没有那么脆弱。至少自里根时代以来，他似乎能够推行保守主义议程并获得公众的广泛支持。通过对中国加征关税、驱逐非法移民、增加石油产量、削减开支以及打击“觉醒派”左翼，他可以稳坐政治阵地。
然而如今，无论是他调解各方能力的局限、政策本身过于激进，还是不断上升的国家债务所带来的挑战，特朗普要维系这支“帮派”，已不再那么轻松。
在科恩看来，与2016年首次当选总统时相比，特朗普如今依赖的是一个更为广泛的政治联盟：在原有白人工薪阶层民粹主义者及共和党铁盘基础上，吸纳了数百万年轻人与非白人选民，同时还吸引了许多反“觉醒”和反建制精英，他们之前是民主党支持者。
这些新支持者与2016年的选民大不相同。他们既非传统共和党人，也非被贸易和移民议题吸引的保守民粹主义者。他们所关心的是2016年尚不突出的议题，例如对“觉醒”左翼的反感、防疫政策的质疑、通货膨胀、治安恶化、无家可归者增加，以及移民涌入等问题。乔·罗根、小罗伯特·肯尼迪和马斯克都是特朗普联盟扩张后多元方面的缩影。