汤姆叔叔温馨提醒：30件关爱家庭生活的贴心小贴士，助力您和家人和谐生活每一天！，健康低脂，快来get粗粮粽的做法重庆通报"游客吃烧烤3人花780元"灵犀 X2 由智元旗下的机器人实验室 X-Lab 开发，全身共 28 个自由度、体重 33.8 千克，小脑控制器、域控制器、智能电源管理系统、核心关节模组全线自研，能走、能跑，能跳舞，甚至能骑车。
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在忙碌的生活中，我们常常忽视了对家人的关怀与照顾。汤姆叔叔以他独特的方式，为我们的日常生活带来了30件充满关爱、实用且有趣的贴心小贴士，让每个人都能够在家中享受到和谐幸福的生活。以下是一些汤姆叔叔温馨提醒中的重点内容，帮助您和家人在日常生活中建立起一个充满爱的家庭氛围。
1. 照顾好自己的身体：在忙碌的工作与学习之余，记得定期进行健康检查，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，这不仅有助于预防疾病，也能增强免疫力，使你在家庭中更具活力和活力。
2. 创造良好的家庭环境：保持家居清洁，每天清扫地面、擦拭家具，创造一个整洁舒适的生活空间；合理安排家务分工，让每个成员都有责任参与家务劳动，培养团队合作精神；注重家庭气氛的营造，通过音乐、电影等方式，增进亲情的交流和互动，共同打造温馨和谐的家庭氛围。
3. 培养孩子的独立性：适当的放手让孩子独立完成一些力所能及的小任务，不仅能锻炼他们的动手能力和解决问题的能力，还能激发他们探索未知的热情和兴趣，提高他们的自信心和独立思考能力。家长可以尝试给予孩子一定的自由度和选择权，让他们自己规划和安排一些简单的生活活动和学习任务，这样不仅能培养孩子的自主意识，也能增加亲子间的感情交流。
4. 学会倾听：耐心聆听孩子的心声，了解他们的喜怒哀乐，关注他们的成长变化，并给予适当的鼓励和支持。当孩子遇到困难或挫折时，家长应以理解和包容的态度，鼓励他们勇于面对挑战，从失败中汲取教训，而不是简单地批评或指责。通过这种方式，我们可以建立一种深厚的亲密关系，让孩子们感受到家的温暖和安全感。
5. 尊重家庭传统：家庭是社会的基础，传承和发扬优秀的传统文化和家庭价值观对于家庭和谐至关重要。定期参加家庭聚餐、节日庆典等活动，尊重每一位家庭成员的文化背景和习俗，共同享受节日的欢乐和祝福，这不仅可以加深家庭成员之间的感情，更能促进家庭文化的传承和发展。
6. 表达爱意：每晚睡前，花几分钟时间与家人一起分享一天的经历、感受和想法，表达出对彼此的感激和深深的情感。无论是甜蜜的问候、温馨的拥抱，还是简单的生日祝福，都能在这个过程中增进家庭成员间的感情连接，让家庭成为每个人心中最温馨的避风港。
7. 共享快乐时光：抽出时间和家人共享户外活动、阅读书籍、旅游探险等有趣的事情，这些活动能缓解工作和学习带来的压力，提升家庭成员的身体素质和心理健康。这些经历也能增强家庭成员之间的情谊，促进家庭凝聚力的形成。
总之，汤姆叔叔温馨提醒为我们提供了丰富的关爱家庭生活的贴士，让我们在繁忙的工作和生活中，时刻铭记珍视家庭、关爱他人，用心呵护每一个家庭成员的美好未来。让我们从点滴做起，用行动诠释家的温情，构建一个和谐、幸福的家庭家园。
端午，总是萦绕着一缕独特的粽香。相比传统糯米粽，粗粮粽富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，减轻消化负担，让美味与健康完美兼得。你想试试吗？
黄米粽，选用黄米，搭配几颗蜜枣或红枣，蒸煮后枣香四溢；三色糙米粽，由红米、黑米、糙米配比，每只热量仅约200大卡；赤豆粽与绿豆粽则深受长辈喜爱，夏日品尝清爽解腻。
话不多说，快跟着步骤一同动手，将这份健康美味包进粽中~
粗粮粽制作全攻略
推荐口味：黄米蜜枣粽、黄米红枣粽、三色糙米粽、赤豆粽、绿豆粽材料
黄米、三色糙米、赤豆、绿豆、蜜枣、红枣、粽叶
做法
1.食材用清水仔细淘洗，沥干水分备用。
2.干粽叶需提前用清水浸泡一晚，泡发后剪掉叶柄，再反复冲洗干净，为包裹美味做好准备。
3.包粽子时，取两片大小相近的粽叶(大粽叶用一片即可)，光滑面朝上，卷成漏斗状。以黄米蜜枣粽为例，先铺一层黄米，放入两颗蜜枣，再覆盖一层黄米将蜜枣完全包裹。随后，将粽叶多余部分折叠，紧紧包裹住馅料，最后用棉线捆绑紧实。其他口味的粽子，包法同样。
4.把包好的粽子放入锅中，加入足量清水没过粽子。大火煮开后，转小火慢炖约1个半小时，一定要煮透，避免夹生。时间一到，掀开锅盖，热气裹挟着浓郁粽香扑面而来，一锅诱人的粗粮粽新鲜出炉!
- 完成 -
看完这份攻略
粗粮粽的做法你学会了吗？
上面这些美味的粽子
你最“粽”意哪一款？
6月8日，重庆市江北区文化和旅游发展委员会就“游客反映烧烤摊收费不合理”一事发布调查情况通报：
6月4日，获悉游客张某某反映在北滨路一烧烤摊收费不合理的情况后，我委高度重视，立即会同相关部门组成联合工作组开展调查处置。
江北区市场监管局对照消费者提供的消费清单，逐项比对周边烧烤门店同类食品分量和价格，查明涉事商家的结算价格高于周边市场均价50%左右，并有通过修改结算单欺诈消费者的行为。
江北区公安分局通过实地走访、调取排查监控视频、询问双方当事人和目击证人等，证实无持刀威胁付款情况发生。
目前，江北区市场监管局已根据《消费者权益保护法》第五十六条之规定，责令该商家停止经营，对其处以违法所得十倍的罚款。同时，要求该商家将消费金额全额退还消费者并致歉。
此前，一名上海游客发视频称，三人在重庆吃烧烤消费780元，实际签子数量比账单少了三分之一，还遭遇“阴阳价格”。6月6日，重庆市江北区市场监督管理局回应，执法人员正积极处理此事，消费者与商家正在协商中。
游客邱先生表示，与朋友3人在重庆吃烧烤，账单共计780元。核对账单后发现，他们烧烤的实际数量与账单对不上，菜品价格也比别人贵。他还注意到，结算单为店主手写，有多处修改，总价720元被改为780元。
游客邱先生提供的结算单显示，大鱿鱼3条105元，小鱿鱼2把70元，小香肠2把70元，毛肚7串70元，一份丝瓜30元。
烧烤账单。图/当事人社交媒体
依照店主20串为一把的说法，烧烤签子总数应有180余根，而邱先生称，桌上签子数量不足60根，比账单少。
邱先生质疑大鱿鱼和丝瓜价格比别人贵，店主则表示，“鱿鱼品种不一样”“丝瓜价格都是一样的”。店主还称，这个价格很正常，有顾客吃了几串就消费三百多。其查看账单后又改口称，价格为720元，可以给680元，“在重庆消费很便宜了”。
最终，邱先生支付650元，“虽说结了账，但心里十分不情愿。”
6日，重庆市江北区市场监督管理局办公室一工作人员表示，执法人员已赶到现场积极处理此事，消费者与商家正在协商中。针对商家是否存在宰客行为和阴阳价格一事，她称，目前还未得出最终结果，调查完毕后将发布公告。