东京夏日：揭秘AVTT高温现象的奥秘与挑战——剖析AVTT东京热的全貌及影响因素探究，狐大医 | 近视、干眼症、白内障……收好这份全周期护眼策略！云南昌宁：保护区内珍稀野生动物频频“出镜”讲到《赤壁赋》，搭配宋代杨士贤的《赤壁图全卷》。
《东京夏日：解读AVTT高温现象的神秘之谜与挑战》
在炎炎夏日到来之际，人们不可避免地面临各种各样的生活挑战，其中之一便是东京夏季的高温现象。这种极端气候条件下的高温，不仅给人们的日常生活带来了诸多不便，也对城市环境、居民健康和经济活动产生了深远的影响。
从天气层面上来看，东京夏季的高温主要源自副热带高压带系统的控制。这一系统稳定存在，使得日本大部分地区呈现出稳定的高温模式，尤其是在夏季最高峰时期（7月中旬到8月上旬），其范围可延伸至全国大部分地区，其中东京则是该气压系统的中心地带，成为全球高温的主要贡献者之一。东京地处沿海低地，受海洋调节作用减弱，导致地面温度升高更为显著。
对于东京来说，高温还与其周边地区的热量交换密切相关。由于地理位置优越，东京与其他城市之间存在着巨大的温差，特别是在夏季，当东京位于副热带高压中心时，其气温远高于周围地区，形成了一种明显的热量传递机制。当东京表面的热空气上升并冷却后，会迅速扩散至周边地区，造成近地表的温度明显升高的现象，这就是所谓的“东京热”。这个过程不仅影响了东京市区的总体温度，也在一定程度上加剧了城市的热岛效应。
东京的高温对城市环境和社会经济活动都产生了重大影响。一方面，高温可能导致人体皮肤过度干燥，引发热射病等疾病；另一方面，高温对建筑结构、设备设施等基础设施的损害也会加大，如电线电缆、空调系统等容易被高温破坏，进而影响到电力供应和日常使用。高温还会导致交通拥堵，市民出行困难，严重影响了生活质量。
对于居民来说，高温不仅威胁他们的身体健康，也带来了一系列的生活和工作难题。高温期间，长时间待在室内或者户外高温环境中的人们可能会感到头晕、乏力，甚至出现中暑、心律不齐等问题。而对于服务业人员而言，高温可能会影响员工的工作效率和体验，包括餐饮、零售、服务等行业，他们需要在高温时段提供优质的客户服务，否则可能会导致客户流失和企业的经济损失。
东京夏季的高温还对当地的农业生产和旅游业产生了负面影响。一些地区由于高温干旱，无法满足农作物生长所需的水分需求，导致产量下降，甚至可能出现农产品滞销的情况。而在旅游旺季，高温天气往往导致游客数量减少，酒店入住率降低，这对当地旅游业造成了直接打击。
东京夏季的高温现象是一种复杂而多元的现象，其背后的原因包括大气环流、地理位置、热量交换机制以及社会经济活动等多种因素交织影响。尽管如此，我们也不能忽视高温带来的危害，需要采取一系列有效的应对策略，以减轻其对城市生活的冲击，保护居民的身体健康，维护城市的生态环境，促进经济的可持续发展。这既需要政府制定科学的气候政策，如加强能源管理、推广清洁能源、提高公共绿化水平等，也需要公众积极参与，通过改变生活习惯、使用环保产品等方式，共同应对高温带来的挑战，为打造宜居、绿色、可持续的城市环境做出努力。
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京积水潭医院眼科 邓凯鑫
编辑 | 原野
眼睛是感知世界的精密器官，其健康管理需贯穿生命始终。不同年龄段面临的眼健康挑战各异，科学的预防与干预能显著降低致盲风险。值此全国爱眼日，北京积水潭医院眼科结合临床实践，为您梳理关键护眼策略。
儿童青少年期：筑牢近视防控屏障
我国儿童青少年近视率已突破50%，每两个孩子中就有一人戴眼镜。更令人忧心的是，高度近视可能引发视网膜脱离、青光眼等不可逆损伤，如同埋下视力健康的“定时炸弹”。守护孩子的清晰视界，需要科学认知与及时行动。
1、远视储备监测——视力发育的“预警雷达”
0-8岁是视力发育黄金期，定期屈光筛查能精准追踪远视储备消耗情况。若储备值低于同龄标准（如6岁儿童应存+1.0D以上远视），需警惕近视提前发生。
建议：每半年进行一次专业视光检查，建立动态视力发育档案。
2、行为干预三要素——构筑日常防护网
户外活动：每日≥2小时阳光下奔跑玩耍，自然光刺激视网膜多巴胺分泌，可有效延缓眼轴增长（阴天户外同样有效）。
用眼姿势：严格执行“一尺一拳一寸”（眼离书33cm、胸离桌10cm、指尖离笔尖3cm），避免趴着、躺着看书。
屏幕管理：
3、医疗干预——科学延缓近视进展
云南保山6月8日电(周应彪 杨晓华)今年以来，位于云南省保山市昌宁县的昌宁澜沧江县级自然保护区红外相机多次捕捉到国家一级重点保护野生动物黑颈长尾雉，以及国家二级重点保护野生动物白鹇、豹猫、亚洲黑熊、环颈山鹧鸪的活动影像，生动展现了当地丰富的生物多样性与良好生态环境。
红外相机记录下黑颈长尾雉的影像。 昌宁县融媒体中心
在昌宁澜沧江县级自然保护区的阿干山梁子，红外相机记录下令人惊艳的一幕：一只羽色绚丽的壮年黑颈长尾雉，翘着标志性的长尾巴，高昂着头颅在悬崖下的陡坡上奋力攀爬。无独有偶，利东山片区的红外相机也捕捉到一只雄性黑颈长尾雉，正悠然自得地在镜头前觅食。
黑颈长尾雉作为国家一级重点保护动物，种群数量极为稀少。其在国内仅分布于云南、贵州西南部和广西西南部，在国外，其踪迹见于印度、缅甸和泰国。值得一提的是，自2021年昌宁澜沧江县级自然保护区首次监测拍摄到黑颈长尾雉活动后，每年都能捕捉到它们的身影，且涵盖成年、幼年等不同个体，这充分表明当地存在一定规模的黑颈长尾雉种群。据专家分析，目前该保护区内黑颈长尾雉种群接近20个，数量超300只。
“3月至7月是黑颈长尾雉的繁殖期，孵化任务由雌鸟独自承担。这次我们仅拍摄到雄性黑颈长尾雉活动画面，由此推测，现阶段成年雌鸟正在孵蛋，野外活动相应减少。”昌宁县江边国有林场副场长鲁健城说。
红外相机拍摄到白鹇正在活动。昌宁县融媒体中心
红外相机还记录下大量国家二级重点保护野生动物群体觅食的珍贵画面。在自然保护区利东山片区的一处山洼，红外相机多次拍摄到白鹇集体觅食的场景，最多时，2只雄鸟与6只雌鸟共8只白鹇同框。在保护区阿干山的一处山梁，同样连续捕捉到多只白鹇同框觅食的画面。
“这段时间，我们共收集到2个多小时、400多段白鹇活动影像。这些白鹇大多成群活动，与往年相比，它们活动的频次和数量都显著增加，这直观反映出保护区内白鹇种群数量明显增长，保护工作成效斐然。”鲁健城介绍。
令人惊喜的是，红外相机还精准捕捉到白鹇振翅求偶、激烈打斗、低头饮水、梳理羽毛等画面。白鹇喜好群居，通常由一只强壮的雄鸟和若干成年雌鸟组成生活群体，群体内部等级关系严格。
“这些珍贵影像为我们深入分析研究白鹇的日常行为和生活习性提供了有力支撑，能够帮助我们制定和完善保护区白鹇保护方案和措施，从而为白鹇打造更优质的栖息环境。”鲁健城说。
红外相机拍摄到亚洲黑熊。 昌宁县融媒体中心