《丁香五月：婷婷绽放，咬牙坚持的坚韧女子》，蔬菜中的“维C之王”竟是甜椒？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了多地已明确：放宽至45岁！招商证券：重点关注产能出清拐点和新消费的崛起
关于《丁香五月：婷婷绽放，咬牙坚持的坚韧女子》这一主题的文章，让我们从一个充满诗意与内涵的角度去解读并挖掘这位坚韧而美丽女子的故事。
《丁香五月：婷婷绽放，咬牙坚持的坚韧女子》的主人公是一位名叫婷婷的女孩。她出生在一个普通的农村家庭，尽管环境艰苦，但她以顽强不屈的精神和不懈的努力，成为了当地的一颗璀璨明星。这个故事发生在五月份，正是丁香花盛开的季节，那是一种象征着生机、希望和美丽的花朵，也是婷婷坚韧意志的最好见证。
婷婷的母亲因为病重，只能躺在床上。父亲为了维持生计，每天都要在田间劳作到深夜，几乎没有时间和精力照顾家庭。这种生活虽然艰辛，但却深深地刺痛了婷婷的心。面对生活的困顿，婷婷并没有选择逃避或放弃，反而选择了咬牙坚持。她主动承担起家务，洗衣做饭，照顾病重的母亲，用她瘦弱的肩膀撑起了家庭的重担。
婷婷还努力学习，不断提升自己，渴望通过知识改变自己的命运。她深知，只有接受教育，才能摆脱贫困，获得更好的生活。她勤奋学习，不仅在学校里取得了优异的成绩，还在自学的过程中发现了许多科学知识。她利用课余时间阅读有关医学、农业等方面的书籍，不断丰富自己的知识储备，为未来的学习和发展打下坚实的基础。
在学业上取得成功的婷婷也展现出了她的坚韧毅力。她在父母生病期间，没有停下过手中的学习，即使有时感到疲惫，也无法放下书本。她告诉自己，只有通过学习，才能走出困境，实现自我价值。她坚信，只要坚持下去，总有一天会看到黎明的曙光。
婷婷的故事告诉我们，无论处于何种困难环境中，只要有坚定的信念，有勇于挑战的决心，就一定能够咬牙坚持下来，实现自己的梦想。她以丁香花般的坚韧意志，活出了生命的精彩，诠释了什么是真正的坚韧不拔、勇往直前。
丁香花以其独特的香气和绚丽的颜色，赢得了人们的喜爱和赞誉。而婷婷，就是那一朵在丁香五月中绽放的丁香花，她的坚韧不拔和执着追求，让她的生命散发出独特的魅力和光彩。她的故事激励我们每一个人，无论生活多么艰难，都要坚守信念，永不言弃，像婷婷那样勇敢地面对生活中的种种困难，用自己的行动诠释坚韧的价值，创造出属于自己的辉煌人生。
本文转自【人民日报微信】；
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
01
被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100克、158毫克/100克、142毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
“年龄要求35周岁及以下”
这是不少企业
在招聘公告中列出的硬性要求
记者采访多位企业招聘负责人发现
年龄是其招聘时的重要考量因素
即便不在招聘公告中明示
在筛选简历时也会着重考虑
对于大龄求职者而言
尽管具备丰富的工作经验
和出众的工作能力
面对招聘企业的年龄限制
也只能望而却步
近年来
关于取消35岁招聘限制
的呼声越来越高
相关人士指出
35岁的职场门槛
与社会发展趋势背道而驰
易造成就业市场内卷、人才浪费与断层
记者采访了解到，已有部分企业在招聘时放宽年龄限制，企业受访人士表示“更看重大龄求职者的经验和能力”。同时，关于放宽或取消招聘年龄限制的相关政策陆续出台。消除不合理的就业限制和歧视，还需迈过哪些坎？记者对此进行了采访。
35岁为何成应聘门槛