情侣晚间的默契运动热图：共享健身时刻的浪漫表情包创意展示，展时代精神 览英雄风骨——尝读《时代面孔》书讯|《微不足道的一切》大世界里的小日子，一家三代的挣扎与和解格伦·迪森：大家好，欢迎收看本期节目。今天我们邀请到了杰弗里·萨克斯教授，共同探讨欧洲局势的最新进展。
人类的情感世界如繁星点缀在夜空中，充满着无尽的可能性和变化。在这样的夜晚，情侣间的情感交流往往被赋予了特殊的意义和形式，其中一项特别的现象便是情侣间的默契运动热图——共享健身时刻的浪漫表情包创意展示。
这种特殊的艺术表达方式源于共同参与运动的乐趣和对健康生活的追求。情侣们会选择一种自己喜欢并且适合两人的运动项目，比如瑜伽、跑步、游泳或者篮球等，然后将这些运动过程中的独特场景和瞬间用相机或手机记录下来。这些照片通常会呈现出一幅动态的画面，画面中充满了两人在运动时的欢声笑语，他们的肢体动作、面部表情以及周围的环境都相互交织在一起，形成了一幅生动而富有感情色彩的画卷。
每一张表情包都会呈现出不同的主题和情感表达，它们以生动的人物画、简洁的文字和趣味性的元素，向人们展示了他们健身时的独特互动和默契。例如，一张可能描绘的是情侣在健身房内进行深蹲或俯卧撑的动作，他们互相鼓励，配合默契，脸上洋溢出满足和轻松的笑容；另一张则可能是他们在室外徒步或者骑自行车的情景，他们手牵手，眼神交汇，展现出强烈的爱情纽带和深深的信任。
这些表情包的设计者通常会选择一些具有代表性的运动场景，以此来捕捉情侣间的美好瞬间。比如，在瑜伽课程上，他们会选取一组极具挑战性和节奏感的体式，例如倒立、蛇形伸展等，这些动作需要情侣们紧密协作，共同完成，同时在镜头前展现他们彼此的支持和信任。在跑步比赛中，他们会选择一段充满起伏和挑战的路段，通过激烈的奔跑和相视一笑的瞬间，传达出积极向上、团结一致的精神风貌。而在泳池边，他们会选择一串流畅且美丽的泳姿，如自由泳的转身或者仰泳的翻滚，这些动作不仅展现了情侣们的竞技精神，也展示了他们之间的深情厚谊。
这些表情包还常常融入了一些关于爱情的故事线或寓意，让观众能够从多个角度理解和解读这些照片背后的情感故事。比如，一张照片可能描绘一对恋人正在一起做热身运动，背景是一片绿草茵茵的公园，他们的表情坚定而自信，仿佛已经为即将到来的健身活动做好了充分准备。这张图片的主题可以是“携手并进，共创未来”，传递出他们对于共同未来的期待和信心；或者一张照片可能描绘一对恋人正在进行一次浪漫的散步，他们的步调一致，手牵手的身影在阳光下显得格外温馨。这张图片的主题可以是“共享生活，爱意满满”，揭示出他们对日常生活中的每一刻都充满深深的爱意和热情。
情侣间的默契运动热图是一种独特的艺术表现方式，它通过分享体育运动的瞬间，展现出了情侣间的深厚感情和亲密关系。这些表情包以其富有想象力的设计和引人入胜的内容，激发了人们的共鸣，让人们更加深入地理解了情侣间的情感纽带和浪漫生活方式。无论是为了纪念爱情的美好时光，还是为了增进彼此的感情，共享运动时刻的浪漫表情包都是一个值得珍藏和回味的宝藏。
□雒应良
宁静的午后，阳光轻柔地穿过窗户，如丝如缕地洒落在书桌上，勾勒出一方静谧而温馨的天地。我轻轻合上张严平所著的《时代面孔》，目光落在那蔚蓝色的封面上，其上闪烁的无数颗星星，恰似电影艺术中灵动的蒙太奇，瞬间打破了眼前的寂静，将书中那些不同的人物、场景，如梦幻般串联起来，不断撩拨着我的感知，激起内心深处的共鸣。刹那间，一个个鲜活的人物形象，一场场感人至深的情景，如潮水般纷至沓来……
渭北山区的沟壑间，满山满坡的乡亲们扶老携幼，哭声震天，他们声嘶力竭地呼唤着那位山沟沟里的共产党人——支部书记郭秀明。那声音，穿越了山峦，穿越了岁月，饱含着无尽的悲痛与眷恋。还有那矮小、苍老、憨厚且羞涩的身影，一人，一马，一条路，在大山里默默行走了二十载，行程二十六万公里，这相当于二十一趟二万五千里长征，足以绕地球赤道六圈。他，便是王顺友，一个用脚步丈量大地，用生命传递希望的邮差。
“赤胆忠心，众志成城；首战用我，用我必胜……”这激昂的军歌，如滚滚惊雷，在茫茫戈壁、崇山峻岭间经久回响。那是新型导弹部队司令杨业功将军为部队创作的军歌，每一个音符都跳动着热血与忠诚。信访局长张云泉，曾为百姓的疾苦潸然泪下，为不平之事怒发冲冠，他的心，是用水和钢两种材料铸就，刚柔并济，坚韧不拔。中国航空发动机之父吴大观，披荆斩棘，点火拓荒，将自己的一生都燃烧在为祖国战鹰装上“中国心”的伟大征程中。
年仅四十七岁的王瑛，如一束烂漫如霞的红叶，霜重色愈浓。她既有红叶的深情，又有红叶的风骨，永远地倒在了南江县委常委、纪委书记的岗位上，成了巴山永远的红叶。古稀之年的白芳礼老人，靠着一脚一脚蹬三轮车，十几年如一日，挣下三十五万元人民币，资助了三百多名贫困学生，而自己却过着近乎乞丐的生活，他用那佝偻的身躯，铸就了一座大爱的丰碑。医生王争艳，从医二十五年，平均单张处方不超过八十元，最小的一张处方只有二毛七分钱。她靠着一副听诊器、一双手，诊断救治了难以计数的患者，用漫长的岁月、执着的坚守，为我们讲述着冬天里最温暖的故事。身遭厄运的顾欣，将他对亲人、对生活、对这个世界的爱，燃烧成生命的光芒，照亮并温暖着每一个人，如一颗飞逝的流星，划出了生命的绝唱。
汶川大地震，地动山摇，峰峦颤抖，无情地给人们留下了巨大的悲怆和伤痕。然而，在满目疮痍的废墟之上，那一双双眼睛依然闪动着沉静、坚毅和不屈的光芒。明天的汶川灾区，太阳照常升起，那是一种对生命的执着，对未来的信念。…书中的这些英雄脸谱宛如镌刻时代印记的雕塑，耸立在人们的灵魂高地，虽历经风雨永不褪色。
《时代面孔》一书，以七部分六个章节的架构，二十八个人物，六十多篇通讯、采访手记、记者心路等篇幅，构建了一幅立体的、多维度的社会、人生画卷。书中记录的每一个人物，他们的成长足迹，都深深镌刻着时代的印记。
当我们读着书中那些人物的故事，品味他们走过的路和经历过的事，仿佛在心灵的画布上留下了清晰而又深刻的印记。随着书中人物的喜怒哀乐和跌宕起伏，无论是悲与喜、爱与恨、美与丑、泪与汗，抑或是高尚与卑微、正义与邪恶，每一次心灵的转折，都是一次灵魂的洗礼，让我们更加深刻地领悟人生之真谛。对照书中的人物，我们仿佛在纷繁复杂的社会生活中，找到了人生的坐标，如同在茫茫大海中找到了指引方向的灯塔。读完这本书，仿佛经历了一场心灵的旅行，每一个故事都如同一道独特的风景，让人沉醉其中，流连忘返。
沉浸于书中的故事氛围，我的心律总与那些似曾相识的人物同频共振。在分享他们的喜怒哀乐之后，掩卷沉思，一个更为重要的意念萦绕在脑海：每一个角色，既是普通生活中的你我他，又都超越了芸芸众生，达到了人性与道德的巅峰。若将书中展现的一个个熟悉的面孔由点到线连成一片，无疑为这个伟大的时代矗立起了一座神圣巍峨的高原。读者置身其中，能深深感受到这块圣地的高远与寥廓，伟大与崇高。
保山地委原书记杨善洲，一个简陋狭小的家，一处大山深处开荒种树住过的茅草窝棚，一群仍在农村大山里当普通农民的家人，一本斑驳泛黄的笔记，这就是他生活的全部。头晕、胸闷、四肢无力，这是在海拔六千一百六十八米的雀儿山最常见的高原反应。但对于甘孜藏族自治州公路局雀儿山五道班班长扎西降措来说，这一切早已习以为常。他为了什么？经历过多少艰难？有着怎样的痛苦与幸福？他那双温暖、清亮而又有如岩石般坚硬气质的眼睛，仿佛在诉说着答案。
新疆克孜尔尕哈石窟守窟人热合曼，常年苦守在那片只有他一个人、只有雅丹的灰白、只有风声的地方。他曾养过四十只鸽子、十六只鸡、一只狗，可这里夏天气温四五十摄氏度，地表温度高达七十多度，小鸡活活热死，小狗的脚烫出了血泡，只好送人，鸽子飞走后再也没有回来。就是在这个“只能活人”的地方，热合曼坚守了十七年。
当年过半百的军转干部林强，踏上那条仅有一米多宽的砂石路，翻越六十度的陡坡山岩，走进那个美丽与忧伤交织、与世隔绝了近半个世纪的“麻风村”——四川省凉山州布拖县阿布洛哈村时，从第一眼看到它，便再也无法舍弃。是什么样的生命追求，让林强选择了这条艰难险峻的道路而无怨无悔？是什么样的雨露阳光，滋养了林强一颗厚重挚爱的心灵？书中展现的一个又一个动人心扉的故事，如同神秘的密码，等待着读者去破解。
“为什么在茫茫的夜晚，总有光亮在头顶上闪烁，让我们看到方向？”作者在《后记》中的自述，似乎为我们解开了谜团。
《时代面孔》的字里行间，大多是平凡的人和平凡的故事。书中平凡的人物，犹如一把泥土、一块石头、一滴水、一束鲜花、一株草木。他们的工作生活中，有笑有哭，有泪有汗，有我们日常经历的苦辣酸甜。但就是在这些看似平凡的故事中，蕴含着震撼心魄的灵魂力量，让我们看到了生命中隐藏的希望和平凡中孕育的精神力量。恰如作者所言：“正是采访这些极其平凡的小人物的平凡故事，让我对人生、生命有了触动心灵的收获。”
惊蛰过后，大西北的黄土抓一把都是热乎乎的，而西北建筑工程学院老教师焦五一，就像一把黄土。他生于黄土，长于黄土，锲而不舍地研究脚下的黄土三十余年，把对祖国的赤子之心深深地倾注在这片黄土之中。正是这种难以割舍的黄土情，彰显了焦五一寓于平凡之中的高尚、美好与可歌可泣。
七十三篇、十五万字的《死亡日记》，连同它的写作过程，犹如一个生命的田径赛场，使身患恶性肿瘤的陆幼青在死亡的边缘展现了生的欢乐与渴望，死的尊严与从容。年仅三十七岁的陆幼青，走在死亡面前的那份平静、坦然、尊严与快乐，让众多的人开始思考活着的意义。
对于贵州大山里四十二岁的布依族女人张永琴来说，她的男人申玉光在这个干旱的春天里走得一点声响也没有，就像他平常每一次出门做农活，不言不语，总是她追出门喊一句“早点回家！”，可这一次，为了给乡亲们找水，他再也没有回来，只在水潭边留下一只解放鞋。
腊月十五的太阳刚刚摸到山顶，湘西保靖县排棒村小学便响起了上课的钟声，这是学校一学年里最后一天的钟声。此时已年过半百的代课老师杨忠明，在这口钟下敲了整整二十八年。一天敲十四次钟，钟声已化作他生命的心弦，多少酸甜苦辣都在钟声里了。
农民为他立碑、深夜为乡亲们出诊殉职的乡镇卫生院院长刘易，用四十二岁的生命为灾区新生的土地留下一片光明的电工杜金玉，小咖啡馆“雕刻时光”里阿列、若帆的浪漫故事……这些平凡的人平凡的故事，宛若一串串珍珠，在我们的精神生活中熠熠闪光。正如作者在《采访手记》中感言：“他们微小，但他们却是生活的创造者；他们平凡，但他们却是我心灵成长的沃土。”
丁小武遇到了中年危机，他办的工厂生意惨淡面临倒闭，而与自己关系淡薄的父亲老年痴呆了，一向唯唯诺诺的他不顾妻子的反对，搬到了父亲的宿舍，担负起照护义务。之后，随着父亲离世，女儿成家，丁小武的生活似乎迎来了新篇章。但是命运弄人，丁小武被确诊患了帕金森病……
这个故事来自哲贵最新创作的中篇小说《微不足道的一切》，首发于《收获》2024年第3期，于2025年6月由浙江文艺出版社推出单行本。
小说讲述了信河街一家三代三四十年间五味杂陈的生活故事，刻画了普遍又私密的中国式情感关系，剖析人性的复杂，描绘时代的变迁，探讨生命的意义。大世界里微不足道的一切，是每个家庭小日子里滚烫的烟火和刻骨的爱恨。
丁小武遇到了中年危机，他办的打火机限流片厂生意惨淡面临倒闭，而与自己关系淡薄的父亲丁铁山罹患阿尔茨海默病，一向唯唯诺诺的他不顾妻子柯又红的反对，从公爵山庄搬到了父亲的宿舍，担负起照护的义务。之后，随着父亲丁铁山的离世，孙女季笑笑的出生，丁小武的生活似乎迎来了新篇章。但是命运弄人，丁小武被确诊患了帕金森病……
“你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲”，我们“一地鸡毛”，我们衰老死亡，但我们也欢声笑语，迎接新生，不放弃对奇迹的期待，好的坏的，照单全收。