豆奶美食科普：揭秘豆奶的营养成分及健康功效——醇厚口感中的营养宝藏，原创 孩子的借口，最初都是家长亲手“喂”出来的！现场直击 洛杉矶非法移民“围捕战”持续发酵公司将技术研发视为推动企业持续发展和保持行业领先地位的核心驱动力，每年投入占总营收3%-4%的资金用于研发工作，2024年研发费用为24.90亿元，投入规模在化工新材料行业内处于较高水平。
在日常饮食中，豆奶一直以其独特的风味和丰富的营养价值受到人们的喜爱。它是由大豆磨制而成的乳制品，含有丰富的人体必需氨基酸、钙质、维生素B12、膳食纤维等多种营养成分，能够为人体提供全方位的营养支持，具有醇厚口感的更是营养宝库中的神秘一角。
让我们从豆奶的主要营养成分入手。豆奶是一种由蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及多种维生素组成的食物，其中蛋白质是豆奶的重要组成部分，它的含量可以高达30%左右，是优质蛋白的良好来源。其中，α-淀粉酶和β-淀粉酶可以帮助分解豆类中的淀粉，并转化为葡萄糖，供身体利用。豆奶中的磷、铁、锌等微量元素也是人体正常生理活动所必需的，对维持骨骼健康、增强免疫力等方面有重要作用。
豆奶的钙质含量也十分丰富。每100克豆奶中含有约145毫克的钙，远超过其他常见的牛奶、酸奶等乳制品。这对于正处于生长发育期的孩子、老年人以及缺钙人群来说，是理想的补钙食品之一。豆奶中还富含一种名为植酸的化合物，它可以与食物中的钙结合成更易于被人体吸收的植酸钙，有助于提高钙的吸收效率。
豆奶中的膳食纤维能有效降低胆固醇、防治便秘、控制血糖水平等健康问题。尤其是对于那些经常食用高热量、高脂肪食物或者缺乏膳食纤维摄入的人来说，豆奶无疑是一道绝佳的选择。每日适量饮用豆奶，可以帮助消化系统保持良好的运作状态，减少肥胖、心脏病等慢性疾病的风险。
豆奶的低脂特性对于控制体重也有显著的作用。虽然豆奶的脂肪含量比全脂牛奶略低一些，但只要选择优质的脱脂豆奶，其总能量仍然较低，且含有较少的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，对人体心脑血管系统的健康有益。
豆奶不仅拥有醇厚口感，其丰富的营养成分和健康功效使其成为了一种深受人们喜爱的饮品。无论是作为早餐或下午茶，或是日常零食，豆奶都是我们健康生活中不可或缺的一部分。通过科学合理的搭配和适当的食用方式，我们可以充分利用豆奶的营养优势，让每一天都充满活力和健康。无论是为了满足个人口味的需求，还是为了追求健康的饮食习惯，豆奶都是我们的理想选择。让我们以一颗敬畏自然、感恩生活的态度，拥抱豆奶这一充满智慧和力量的营养宝库，一起享受醇厚口感中的营养宝藏吧！
家长们，这一幕是不是无比熟悉？
孩子咬着笔杆，盯着作业本发愁。你凑过去一看，眉头瞬间拧紧：
话音未落，孩子就像抓住了救命稻草：
于是，你无奈地抱怨几句，要么亲自上阵讲解，要么递过手机让孩子“自救”。
这像不像无数个辅导作业的夜晚？尤其当孩子陷入“上课一粒沙，考试撒哈拉”的困境，家长的本能反应，常常是向外“抓凶手”——质疑老师教了吗？教得好吗？是进度问题还是题目超纲？
仿佛孩子不会做题，与他自身毫无干系。你那一句“老师讲到过吗”，早已为孩子铺好了现成的台阶。孩子多机灵，立刻顺杆爬下——“老师讲太快了！”责任，瞬间完成了乾坤大挪移。
我们总抱怨孩子遇事爱“甩锅”，却忽略了：那第一块“垫脚石”，往往是我们亲手递过去的。孩子的借口，源头常在家长这里。
01
孩子“甩锅”套路，谁在写剧本？
孩子一遇难题，不少家长脑中自动弹出等式：不会做= 老师失职。
事实并非如此。
优秀的老师固然难得，但真正误人子弟的也是极少数。绝大多数普通老师，其讲解足以让孩子掌握基础知识——这是职业底线。更何况，教学进度由学校教研组统一制定，是教学秩序的基石。
然而，家长一句无心的“老师没讲到吧？”却像一颗种子撒进孩子心田：哦，学不会，是老师的问题。
那些课堂走神、课后偷懒的孩子，从此握紧了“免罪金牌”。
学业如此，生活更甚。再看家庭剧场的经典一幕：
犹记得我小时候《西游记》热播时，我早早吃完饭守候在电视前。弟弟却因贪看不肯吃饭，哭闹不休。
妈妈哄劝无效，怒火瞬间转向我——“啪！”电视被关掉，斥责劈头盖脸：
年幼的我呆立当场，满腹委屈。
明明错在弟弟任性，我却成了现成的“替罪羊”。这幕“责任乾坤大挪移”，为日后弟弟遇事便熟练甩锅埋下了伏笔。
更“贴心”的剧本比比皆是：学步孩子摔跤大哭，老人心疼地拍打地面：“坏地！打它！磕疼我宝了！”
这看似安慰的举动，实则在孩子心里刻下危险逻辑：我疼，是地的错，非我之过。
从小被灌输“错误皆外因”，长大自然深谙甩锅之道：成绩差？怪老师讲得差、题目出得刁、同桌太吵闹……当家长一次次为孩子的失误“挡箭”，孩子便练就了“不败神功”——失败永远有“背锅侠”。
这精心编排的“甩锅剧本”，幕后导演是谁？不言自明。
02
当孩子炼成“甩锅侠”
问题的核心，在于许多父母用错了“爱”的方向。
孩子稍遇挫折，他们的第一反应往往不是引导孩子直面问题、寻找解法，而是急吼吼地向外“抓元凶”——老师、学校、环境，甚至无辜的旁人。
更可怕的是，这种“护犊”本能，披着“疼爱”的外衣，实则是隐蔽而致命的溺爱。
孩子一犯错，家长便条件反射般冲上去“挡刀”、找借口开脱，却浑然不觉：这面名为“爱”的盾牌，正将孩子一步步推向“甩锅侠”的深渊。
这面“爱之盾”挡掉的，不仅是外界的“箭”，更是孩子成长的筋骨：
“责任感”被废掉：“老师差”“题目刁”成了万能挡箭牌，孩子反思内省的动力彻底瘫痪；
“解决力”原地躺平：孩子的精力全耗在编织借口上，哪有余力琢磨破局之道？能力自然原地踏步；
“受害者心态”根深蒂固：孩子习惯性将自己钉在被动、无助的位置，人生的方向盘拱手相让。
尤其需警惕的是那把“暗箭”：不少家长习惯当着孩子面抱怨：“这老师水平不行！”“学校安排太差劲！”……
孩子听在耳中，刻在心里。抱怨伤不了老师分毫，却给孩子递去一把“免死金牌”——“爸妈都说老师/学校不行，我学不好太正常了！”
从此，孩子心安理得地躺平，连挣扎的念头都自我掐灭。
这面以爱为名的盾牌，最终化作沉重的枷锁，将孩子牢牢锁在“甩锅侠”的壳里。
03
让孩子“扛责”，才能真正强大
教育的核心目标之一，是培养有肩膀、能担当的人。
想让孩子告别“甩锅”，家长首先要做的，是管住那只习惯性递“垫脚石”的手，把面对问题的责任，稳稳交还给孩子。
如何交还？四个关键动作：
①摁下“护犊键”，启动“解题模式”。
当孩子作业卡壳或成绩下滑，立刻封杀那句呼之欲出的“老师没教好吧？”“题目超纲了吧？”你可以深呼吸，和孩子一起坐下来探讨：
“这题卡在哪了？概念没吃透，还是步骤不熟？”（直击知识核心）
“翻翻课本/笔记，老师是怎么讲的？”（回归课堂本源）
“最近听课感觉怎样？有特别跟不上的地方吗？”（探查学习状态）
家长要把火力聚焦在“怎么破”，而非“谁背锅”。一句“我们看看课本第X页例题”，胜过千句抱怨。
②示范“认错力”：我的锅，我背！
我常对孩子说：“错了？认！怕啥？又不会掉块肉！改！改完再犯？接着改！谁天生是圣人？”
家长坦然认错、积极修正的姿态，就是最生动的责任课。
学习的本质，本就是不断试错、修正、精进的过程。真正的成长，恰恰藏在那一道道搞懂的错题里，藏在每一次“噢！我懂了！”的顿悟瞬间。
③撕掉“滤镜”，分清“不会”与“不想”。
孩子能力有局限，允许他暂时“不会”，但绝不纵容他“不想”（推卸责任）。
当孩子说：“爸，这章函数好难，我还不太懂。”（这是能力暂时不足的体现）
家长可以回应他：“嗯，是有点抽象。来，咱们拆几道典型例题，看卡在哪？”（这才是为孩子提供有用的帮助与支持）
但如果孩子抱怨：“都怪老师讲太快！反正大家都不会！”（这说明他的态度在跑偏，出现了甩锅迹象）
这个时候，家长要及时回应：“老师讲课速度是针对全班的。你觉得哪里特别快跟不上？我们课后可以做点什么来补上？”（引导归因自身，寻找解决方案）
这么做的核心是要让孩子明白：“暂时做不到”是现实，需努力+方法；“这都怪别人”是逃避，需正视+改变。
④ 建立“责任契约”：小后果，大担当（实操锦囊）
【错题归因本】：不仅要记录错题，还必须用一句话归因（如：“概念混淆”、“计算跳步”、“审题漏关键信息”），彻底杜绝“老师没讲”这类模糊甩锅。
【责任契约】：对因自身疏忽导致的后果（如贪玩忘写作业被迫熬夜），承担一个匹配的“自然后果”（如：用次日娱乐时间补作业，或负责一项家务）。让孩子亲身体验：选择 → 责任 → 承担。这比一万句说教都管用。
别再用“爱”为孩子扫清所有障碍。真正的强大，始于他学会为自己的选择挺直脊梁，扛起那份沉甸甸却闪亮的责任。
写在最后：
孩子的借口，往往始于家长那份“不忍心”的柔软；而孩子的担当，却淬炼于父母“舍得”让他经历摔打的智慧。
毕竟，教会孩子跌倒后自己稳稳站起，比替他咒骂一万次不平的路面，更能照亮他未来漫长的人生旅程。
孩子终要独自穿越属于他的荆棘丛，而父母，永远无法做他一生的开路人。我们能给的，是面对坎坷时的勇气，和为自己负责的脊梁。
美国洛杉矶非法移民“围捕战”引发的混乱持续发酵。美国总统特朗普和加州州长纽森互相指责对方要“打内战”。
美军北方司令部6月9日宣布，约700名海军陆战队士兵已完成动员，他们将与已部署在洛杉矶的国民警卫队合作，维护当地秩序。
美国防部人士当天表示，海军陆战队将在24小时内抵达洛杉矶。
随后，加州州长纽森的新闻办公室发表声明称，向洛杉矶派遣海军陆战队之举“前所未有”，“毫无必要”。
纽森当天还发文称，特朗普威胁要逮捕他，这种行为是美国“不能逾越的底线”。
9日，加州政府向法院提起诉讼，请求法院裁定特朗普7日发布的总统备忘录和调遣加州国民警卫队进入洛杉矶地区的命令违法，并请求法院撤销相关命令。
眼下，洛杉矶的抗议活动已进入第四天，街头对峙仍在继续。
东方卫视海外报道员海星在洛杉矶介绍现场情况：“现在我已经移动到联邦政府大厦的门口，现在这边聚集着更多抗议的人群和防暴警察，不断传出一些枪声。很多抗议者要求释放被抓的这些非法移民，现在大厦的门口戒备森严。”
逐渐升级的冲突中，还有一名澳大利亚记者在进行新闻报道时中弹。
洛杉矶警方表示，在市中心7日和8日发生的抗议活动中至少有50人被捕，多名警员在与示威者的冲突中受轻伤。
洛杉矶抗议者表示：“这不仅事关移民，还关乎我们所有人。执法人员对我们所做的一切都是违法的，我们将以适当的方式回应。”
游行示威活动还扩散到美国多个城市。旧金山警方表示，8日有数百人在移民局外举行抗议活动，抗议者与警方发生冲突，造成两名警察受伤，约60名抗议者被捕。
美国最大城市纽约也爆发抗议浪潮。东方卫视海外报道员刘雨阳介绍纽约9日的情况：“傍晚，大约有150多名示威者聚集在这里，抗议ICE的执法行动。他们一度围住了一辆ICE的运输车，要求执法人员离开这个社区。警方随后介入，最后至少9人被捕。目前，广场一带仍有不少的警力部署，部分的街道也实行了临时的封锁。”
有抗议者表示：“从纽约到洛杉矶，我们反击极端的种族主义意识形态。我们不会支持美国政府摧毁这个国家，剥夺我们所有的权利。”
近日，美国移民与海关执法局加大了打击非法移民的突袭搜查行动力度，截至目前，美国境内已有数十万非法拘留人员遭当局拘捕或遣返。
短视频社交平台TikTok顶流网红卡比·拉梅前几天也在美国被拘捕。美国移民与海关执法局表示，这位出生于塞内加尔的意大利公民4月底入境美国，6月6日因“违反移民规定”被拘留，获准自愿离境，目前已离开美国。
看看新闻记者: 任美星，刘雨阳，海星
编辑: 洪凯雯