掌握内心力量：教你学会放下对他的情感纠缠，释放自由与新生，关于香港长和出售海外港口资产，外交部重申发车！牛市的味道这一段患难与共的爱情深深地刻在琼瑶的心中，她曾经表示自己愿意和丈夫平鑫涛一起死去，但这一极端的想法多次被朋友劝阻。令人意外的是，琼瑶在年老时依然未能摆脱失去丈夫的痛苦，最终她选择了自杀作为解脱。琼瑶的离世无疑是一个巨大的悲剧，她的一生也充满了无数的悲欢离合。
在我们的生命旅程中，感情纠葛常常占据着我们的心灵角落，这些感情可能是深深的爱慕、热烈的渴望、或是复杂的情感交织。面对这些情绪纠缠，如何真正理解和放下，释放内心的力量，让我们的生活更加自由和崭新呢？以下是一些教你掌握内心力量的建议。
我们需要明确一点，不是所有的感情都值得我们去投入时间和精力去处理。有些感情可能会带来痛苦和困扰，甚至可能导致我们陷入自我否定、抑郁或焦虑之中。在决定是否要继续投入情感时，我们应该以理性和成熟的态度来评估。了解自己的情感需求、价值观和人生目标是至关重要的一步。
一旦确定了情感的方向，接下来就是理解并接纳自己感受的过程。每个人都有自己的情感世界，有不同的情绪反应和需要。不要试图强迫自己去改变或忽视你的感受，相反，接纳它们，接受你的独特性，这是释放内心力量的第一步。这并不意味着放弃对你所爱的人的感情，而是在他们面前坦诚地表达你的感受，让你的关系更加真实和有意义。
尝试寻找一种方式来缓解和应对你的情绪。这可能包括冥想、运动、阅读、艺术创作、或者与亲朋好友分享你的情感。通过这种方式，你可以暂时从情绪的困扰中抽离出来，专注于当下，体验生活的美好和宁静。它也能帮助你更好地理解和接纳你的情绪，逐渐打破过去的束缚，释放内心的负能量。
学会放下对他人的依赖也是释放内心力量的关键。你不能一直将你的未来和幸福寄托在他身上，你需要明白自己的能力和选择。无论是出于责任感还是对生活的热爱，他都不是唯一的选择。学会放手，可以让你的心灵得到真正的解放，让你有足够的空间去追求你真正热爱的事情，去实现你的梦想和目标。
保持良好的人际关系是我们释放内心力量的重要手段。无论你选择离开一个人，还是留在原地，与他人建立真诚的连接都是非常重要的。这不仅可以让你获得他人的支持和理解，也可以帮你建立更强大的内心力量，让你更有信心面对未来的挑战。
培养自信和独立性也能够帮助你释放内心的力量。当你不再被他人的期望和压力所左右，你可以更加自由地做你自己，追求你的兴趣和激情。这样，你不仅能够释放你的情感，还能提升你的自尊心和自我价值感，使你在生活中拥有更大的自主权。
掌握内心的力量并不是一蹴而就的过程，需要我们有耐心、决心和勇气。通过认识自己的情感需求、接纳自己的感受、找到应对情绪的方法、放下对他人的依赖、建立良好的人际关系以及培养自信和独立性，我们可以有效地释放内心的力量，从而过上更加自由和崭新的生活。记住，每个人都是独一无二的个体，只有珍视自己的内心世界，才能真正活出自我，活出精彩的人生。
6月11日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者提问，据报道，巴拿马运河管理局负责人10日就香港长江和记运河港口出售案称，目前交易结构或将导致港口所有权过于集中，损害巴市场竞争力，也不符合中立原则。该负责人并称，不会允许美政府船只免费通航。中方对此有何评论？
“我们注意到了有关报道”，林剑表示，关于长和出售海外港口资产事，国家市场监督管理总局和相关部门已多次发声，你可以查阅。作为原则，我想在这里强调，中方一贯坚决反对经济胁迫，霸道、霸凌。
林剑重申，关于有关国家船只通航问题，中方将一如既往尊重巴拿马对运河的主权，承认运河作为永久中立国际水道的地位。我们支持巴拿马作为主权独立国家，坚持独立自主，坚定捍卫自身的合法权益。
今天，懒猫全球配置组合继续发车。
这是一个每周定投的投顾组合，整体风格偏均衡，组合策略是根据资产配置理论进行多元化、分散化投资，资产不仅涵盖国内和海外，也覆盖股、债、商等大类资产。
2024年1月18日开放跟投以来，累计收益13.6%，年化收益10.04%，最大回撤7.59%。（数据来源：且慢，时间截止：2025年6月10日）
我们还有一个懒猫全球稳健组合，这是一个固收+组合，80%以上资产投向国内和海外债基，剩下的部分依靠全球股市和大宗商品增强收益。
现在利率越来越低，如果你想寻找收益更高的稳健产品，可以看看懒猫稳健组合。自2024年1月16日上线至今，组合累计收益9.32%，年化收益6.57%，最大回撤1.49%。
（上图来自且慢APP，截止时间：2025年6月10日）
回到本期发车，懒猫全球配置组合买入的品种如下：