原汁原味：色美干大香蕉的秘密烹饪方法与营养价值解析，洛杉矶大乱，特朗普调动的国民警卫队是什么样的存在？韩国人气潮流品牌emis华南首发！限时快闪登陆深圳！！阿布·祖赫里进一步声称，哈马斯准备一次性释放所有被扣押人员，条件是以色列同意在国际保障下结束军事行动。
世界著名的水果——香蕉，以其独特的口感和丰富的营养成分，深受人们喜爱。其中，最引人注目的是其色泽鲜亮、味道甘甜的原汁原味特性。这种原汁原味并非仅限于颜色的鲜艳，更体现在其食用过程中对营养素的全面性和层次性探究。
香蕉在外观上呈现出金黄的颜色，这是由于香蕉中含有丰富的黄色色素——类胡萝卜素。类胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，它能保护细胞免受自由基损伤，保持皮肤弹性，预防老年斑形成，同时还有助于眼睛健康。类胡萝卜素还参与人体内维生素A的合成，维持视力和免疫力。吃一根新鲜的香蕉可以有效提高身体对这些重要营养素的需求。
香蕉中的水分含量高，约有90%以上是水。这对于保持身体内部环境的水分平衡至关重要，有助于维持正常的新陈代谢和生理功能。而且，香蕉中的膳食纤维也对肠道健康有着重要作用。膳食纤维能够帮助消化系统蠕动，防止便秘，降低胆固醇水平，甚至减少体重。
香蕉中的糖分主要来自单宁酸。单宁酸是一种强力抗氧化物质，具有较强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基，保护细胞免受氧化损伤，维护心血管健康，预防冠心病等心脏病。单宁酸还具有一定的抗炎作用，能缓解炎症引起的肌肉疼痛和关节肿胀。
香蕉中富含钾元素，这是一种重要的矿物质，对于心脏健康，神经调节，免疫系统，以及肌肉力量等方面都起着至关重要的作用。钾离子有助于维持血容量，保持血压稳定；钾离子还能刺激体内腺苷环化酶的活性，促进骨骼生长和修复。据研究表明，缺乏钾元素的人群更容易发生骨折和骨质疏松症等问题，而适量摄入香蕉等富含钾元素的食物，对于改善这些问题具有积极的效果。
原汁原味的香蕉不仅在色泽上给人以视觉上的享受，更在其营养价值上为我们的生活提供了全方位的支持。吃一根新鲜的香蕉不仅可以满足我们的口腹之欲，更能让我们从各种角度领略到香蕉所蕴含的生命科学知识和健康生活方式。在日常饮食中，不妨尝试将香蕉作为主食，或者将其与牛奶、酸奶、坚果、豆制品等搭配食用，这样既能保证营养均衡，又能获得最佳的口感体验。只要我们重视对原汁原味香蕉的合理摄取，就能享受到它带来的多重益处，从而让生命每一天都充满活力和健康。
中新网6月11日电(钟新军)据美联社6月10日报道，美国总统特朗普下令向位于该州的美第二大城市洛杉矶部署武装力量。截至当地时间9日晚间，其已调集约4000名加州国民警卫队员和700名海军陆战队士兵。
调动国民警卫队是否合法？
《纽约时报》指出，这是60年来，美国总统首次在未获州长请求的情况下就召集该州国民警卫队。
或许大家会问，美国联邦政府什么时候可以直接指挥、调动各州国民警卫队？
外媒称，美国总统在本土动用正规军的法律依据之一是《反叛乱法》。这部诞生于19世纪的法案，赋予美国总统派遣武装力量平息地方叛乱的权力。
比如南北战争期间、应对“三K党”时，以及马丁·路德·金遇刺后为了平息种族冲突，白宫都曾援引该法案动用军队平乱。
但显然，这样做动静就有点过大了。
有分析称，一旦特朗普政府部署联邦军队，并以极端军事手段强行推进白宫政策，美国或陷入“准内战”。
加州国民警卫队在洛杉矶街头部署。图/美国《政治报》
具体到这次行动，据半岛电视台报道，特朗普援引的是《美国武装部队法典》的一项条款。
该条款规定，当“发生反抗美国政府权威的叛乱或存在叛乱危险”时，国民警卫队可置于联邦指挥之下。
外媒还指出，虽然按照美国法律，各州国民警卫队名义上属于所在州武装力量，但其授权来自美国国会，直接上级是五角大楼下属的国民警卫队局，由一名身为美军参联会成员的现役四星上将统辖。
先有各州民兵，后有美利坚
据悉，美国武装力量分为联邦正规军和国民警卫队两种。
五角大楼2023年数据显示，美国国民警卫队总兵力约43万人，驻扎在美本土50个州、华盛顿特区和海外领地。
与联邦直辖的正规军不同，美国国民警卫队以各州为基础组建，州长可召集本州国民警卫队应对紧急状态和自然灾害。
这支部队的雏形出现在1636年，最初创建目的是保护英国在波士顿的殖民地，当时连正式称呼都没有。
此后近200年间，北美多个英属殖民地纷纷组建起自己的民兵部队，并广泛参与美国独立战争和之后的一系列军事行动。比如美墨战争期间，民兵占到美军总数的70%左右。
1824年，一支纽约民兵部队首次采用“国民警卫队”的名称。南北战争后，美国各州纷纷效仿，将所辖民兵也改称国民警卫队。
1903年，美国联邦政府通过立法对各州民兵进行整合，使之成为美国武装力量的重要组成部分，现代意义上的美国国民警卫队由此而来。
1916年美国《国防法》通过后，陆军国民警卫队成为占美陆军作战部队约50%、后勤部队30%的一支重要支援力量。空军国民警卫队则于1947年成军。
积极充当美式霸权“马前卒”
前面提到，19世纪以来美国历次对外用兵，国民警卫队都充当“马前卒”。比如19世纪40年代入侵墨西哥，国民警卫队作为美军主力，一路打到墨首都。
洛杉矶抗议民众挥舞墨西哥国旗。图/美国有线电视新闻网
通过这次战争，美国夺取墨西哥230万平方公里土地，包括加州在内的美西南七州由此而来。
特别是洛杉矶地区，至今居住超340万墨西哥裔居民。这一庞大族群在历史记忆、文化宗教、族裔血缘等很多方面，都与母国有着深厚联系。
正因为如此，美国有线电视新闻网称，墨西哥的绿白红三色国旗成了这次抗议活动的标志性象征，并被特朗普政府当作洛杉矶“发生叛乱”的借口之一。
二战后，国民警卫队更是为美式霸权效尽犬马之劳。
越战期间，美陆军国民警卫队有约9000名士兵参战，空军警卫队则派出4个F-100战斗机中队前往东南亚。
2001年入侵阿富汗、2003年进攻伊拉克，据美国“军事”网站报道，美军前线兵力的45%来自国民警卫队，伤亡占比为18.4%。
由于美国联邦政府的刻意为之，各州国民警卫队的乡土属性和社区联系日渐稀薄，实际上已变为一支常驻当地，但听命于白宫的“地方守备队”。
比如这次特朗普调集的加州国民警卫队，正式番号是美国陆军第79步兵旅战斗队，成员来自至少10个州。
所以有分析称，假如美国联邦政府下令该部对抗议人群动武，其恐怕不会手软，毕竟这种事他们以前没少干。
对内镇压也是“急先锋”
在20世纪50、60年代兴起的种族冲突、反战运动等一系列重大美国历史事件中，美国国民警卫队扮演了很不光彩的角色。
1957年，阿肯色州州长调动国民警卫队，阻拦9名黑人学生入读小石城中央中学，引发美国内一片哗然。
1965年8月美国民警卫队在洛杉矶街头警戒。图/美联社
1964年7月，纽约州国民警卫队前往罗彻斯特市平息当地种族骚乱。
1970年俄亥俄州国民警卫队进入肯特州立大学，镇压反战示威活动。其悍然开火，导致4人死亡，9人受伤，这一流血事件的余波至今未消。
美国南密西西比大学网站称，仅1968年，就有10.5万美国国民警卫队员被征召，奉命处置29个州和华盛顿特区的77起民间骚乱。
另据统计，20世纪60年代以来，洛杉矶至少爆发过3次大规模骚乱，加州国民警卫队也屡次出动弹压。
1965年8月，加州国民警卫队奉命平息洛杉矶骚乱。
这次骚乱在短短6天里，造成34人死亡、1032人受伤、近4000人被捕，财产损失约4000万美元。
1992年洛杉矶骚乱又起，美联邦政府调集包括加州国民警卫队在内的1.35万兵力予以平息。
此番骚乱造成63人丧生，其中被国民警卫队开枪打死1人。另有2300多人受伤、1.2万余人被捕，经济损失高达10亿美元，被认为是美国史上最严重的城市暴力冲突之一。
具体到眼下的洛杉矶骚乱，究其根源与之前一样，都是有色族裔和移民群体长期遭受住房、教育、就业、政治权利等各种不公歧视所致。
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