让宝宝身高优势助于口福：揭秘腿长能吃扇贝的秘密，易烊千玺在《酱园弄·悬案》中的发型，惊到我了！原创 2025年一定要逼自己读完：茅盾文学奖最受欢迎的10部神作网友目瞪口呆，粉丝两极分化，央妈冷不丁发文“请学会表达情绪，而不是情绪化地表达”，让这场骂战升级成了一场全民大讨论。
关于宝宝身高的重要性，特别是在口福方面，其影响是不容忽视的。研究表明，拥有高大、修长的腿部可能使得宝宝在进食时更有吸引力，从而带来更多的口福体验。那么，如何通过让宝宝的腿部优势有助于其口福呢？本文将从以下几个关键方面揭开这个秘密。
科学合理的饮食结构是提高宝宝身高的基础。家长们应该注意孩子的饮食习惯和营养摄入，确保他们获取充足的蛋白质、维生素和矿物质，以满足身体生长发育的需求。例如，丰富的肉类、鱼类、蛋类和奶制品都是富含优质蛋白质的重要来源，它们能够帮助肌肉组织和骨骼的正常发育，使宝宝的身高得到持续增长。水果蔬菜也是必不可少的营养来源，它们富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对于宝宝的成长发育非常重要。
适当的运动对腿部长度的提升至关重要。定期进行有氧运动，如跑步、游泳、跳跃等，可以帮助增强腿部肌肉的力量和耐力，进而促进骨骼的生长发育。适度的拉伸运动也能帮助增加腿部线条，提升整体身材比例。例如，爬山、瑜伽等温和且强度适中的运动，可以有效锻炼腿部肌肉，塑造优美的腿部曲线。
正确的坐姿和站姿也可以为腿部增高做出贡献。研究表明，保持良好的坐姿和站姿可以使腿部肌肉得到更充分的伸展和放松，从而达到增高的效果。家长应教育孩子养成正确的坐立姿势，避免长时间低头或抬头看手机，保持背部挺直，双脚平放在地面上，使腿部肌肉处于自然舒展的状态。
营造积极的生活环境也是提高腿部潜力的关键因素之一。父母们可以通过调整家庭内的灯光、温度和色彩，营造舒适、温馨的家庭氛围，为宝宝提供一个有利于身高发展的成长环境。如在光线充足但不强烈的地方喂食，适当升高或降低餐桌的高度，使用柔和的照明灯色等，都能帮助提高宝宝的食欲，让他们更好地享受口福的也享受着健康的身体。
让宝宝拥有高大、修长的腿部，有助于他们在口福方面获得更多的乐趣。家长朋友们不仅要注重孩子的营养均衡和适量的运动锻炼，还要关注他们的坐姿和站姿，以及营造适宜的生活环境，这样不仅可以促进宝宝的健康成长，同时也能够为他们带来更多美味的口腹之欲。毕竟，宝宝的幸福感与自身的身体健康息息相关，而一个健康、充实、充满活力的个体，无疑能为我们带来更多的口福体验。
在演了《小小的我》中的脑瘫青年后，易烊千玺在陈可辛的新片《酱园弄·悬案》中又挑战了瞎子角色。预告的那发型，直接把艺绽君惊到了！
该片是《酱园弄》的上部，改编自“民国四大奇案”之一的酱园弄杀夫案，讲述了在1944年的深夜，居住在上海新昌路酱园内的詹周氏（章子怡饰）因不堪多年凌辱，持刀杀死多年虐待自己的丈夫并分尸的故事。
在今天片方发布的预告中，包括章子怡、雷佳音、大鹏、梅婷、章宇等角色造型逐一亮相，可谓是星光熠熠。但最让艺绽君感到惊叹的却是易烊千玺饰演的宋瞎子，易烊千玺以侧脸的方式出现，除了衣衫褴褛外，发际线严重后移的造型尤其让人印象深刻。考虑到现实中易烊千玺本人一头浓密的黑发，看来这次四字弟弟为了角色需要牺牲不少啊！
据了解，宋瞎子是导演陈可辛在片中新增的神秘角色，该角色身份、年龄不详。作为影片叙事的关键人物之一，其充满神秘色彩的表演风格与突破性的形象塑造，在2024年戛纳电影节展映期间曾引发广泛关注。影片除了通过沉浸式视觉美学还原上世纪四十年代上海弄堂的市井风貌外，宋瞎子在该片多线叙事中也成为连接剧情的重要线索。
好演员就是要不惧挑战。这一点易烊千玺尤其值得点赞。
在《小小的我》中，易烊千玺饰演患有脑瘫的青年刘春和，易烊千玺曾透露，拍摄刘春和这个角色，是身体的肌肉记忆在他身体上留的最长的一个角色。以至于后来他拍一些广告或者参加活动的时候，跟别人说话的时候，脑子和脖子总是带一点惯性，他的手、大拇指也总是喜欢向内扣着。
饰演刘春和需要用口齿含糊的方式表达，在准备这个角色时，易烊千玺的口腔一侧长了好几个溃疡，就侧着舌头说话，后来一进组再找说话感觉的时候，一侧舌头，发现跟脑瘫患者说话好像，就这么保留了下来。
在饰演韩延执导的电影《送我一朵小红花》时，易烊千玺饰演患有脑瘤的青年韦一航，虽然在造型上没有特别之处，但片中他还是在一场戏中戴上红色的发套，在游乐园跟刘浩存饰演的女孩马小远有一场互动的戏，非常感人！
而在毕赣的新片《狂野时代》中，易烊千玺更是一人分饰5个角色，易烊千玺在媒体会上解释，此次表演自己并没有刻意找角色之间的共性，“最重要的是和导演沟通每一个角色的气质。”
因为剧本在不断修改，这也需要他不断调整。他笑称，直到最后演完了自己也不清楚这个角色到底经历了什么，“所以最重要的就是把握住角色的气质。”该片最后获得了今年戛纳国际电影节主竞赛单元的特别奖。
作为00后的易烊千玺，是如何被陈可辛选中饰演瞎子一角的，这一点艺绽君尤其好奇。不过有一点可以肯定，那就是陈可辛一定是非常信任易烊千玺的角色塑造能力，如此才能委以重任。
易烊千玺，好样的！！！
来源：艺绽 记者 王金跃
在中国当代文学的浩瀚星空中，茅盾文学奖无疑是最耀眼的星座之一。
作为中国长篇小说的最高荣誉，茅盾文学奖自1981年设立以来，始终以深邃的思想性、厚重的历史感和精湛的艺术性，遴选出最能代表时代精神的杰作。
这些作品不仅记录了中国社会的沧桑巨变，也深刻探讨了人性、命运、文化与历史的复杂交织。
今天给大家分享的就是茅盾文学奖最受欢迎的10部神作，每次阅读都能带来新的震撼与思考。
01《白鹿原》
《白鹿原》是陈忠实历时六年创作的鸿篇巨制，被誉为“中国当代文学的巅峰之作”。
小说以陕西关中平原上的白鹿村为背景，通过白、鹿两大家族祖孙三代的恩怨纠葛，展现了从清末到新中国成立近半个世纪的历史变迁。
陈忠实以冷峻的笔触揭示了封建宗法制度的残酷与虚伪，同时也展现了人性在极端环境下的复杂与坚韧。
小说中“白鹿”的意象贯穿始终，既是祥瑞的象征，也隐喻着人们对美好生活的永恒向往。
《白鹿原》不仅是家族的兴衰史，更是整个民族的命运寓言。
每次阅读，都能从白嘉轩的坚守、田小娥的反抗、黑娃的蜕变中，感受到历史的沉重与人性的光辉。
02《尘埃落定》
《尘埃落定》是阿来以康巴藏族土司家族的兴衰为主线，讲述了一个被众人视为“傻子”的土司二少爷如何以超脱的智慧见证一个时代的终结。
这位“傻子”少爷看似愚钝，却总能以孩童般的直觉洞察世事，他的预言一次次应验，甚至让麦其土司家族在乱世中短暂崛起。