豆奶美食科普：揭秘豆奶的营养成分及健康功效——醇厚口感中的营养宝藏，原创 郑钦文草地首秀对手确定！排名42位不容小觑，今年曾击败过高芙郑子丰 让我们一起共筑宁夏葡萄酒旅游 的国际新名片当然，尼克斯半场就陷入被动，除了布伦森，他身边的很多队友也脱不了干系。
在日常饮食中，豆奶一直以其独特的风味和丰富的营养价值受到人们的喜爱。它是由大豆磨制而成的乳制品，含有丰富的人体必需氨基酸、钙质、维生素B12、膳食纤维等多种营养成分，能够为人体提供全方位的营养支持，具有醇厚口感的更是营养宝库中的神秘一角。
让我们从豆奶的主要营养成分入手。豆奶是一种由蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及多种维生素组成的食物，其中蛋白质是豆奶的重要组成部分，它的含量可以高达30%左右，是优质蛋白的良好来源。其中，α-淀粉酶和β-淀粉酶可以帮助分解豆类中的淀粉，并转化为葡萄糖，供身体利用。豆奶中的磷、铁、锌等微量元素也是人体正常生理活动所必需的，对维持骨骼健康、增强免疫力等方面有重要作用。
豆奶的钙质含量也十分丰富。每100克豆奶中含有约145毫克的钙，远超过其他常见的牛奶、酸奶等乳制品。这对于正处于生长发育期的孩子、老年人以及缺钙人群来说，是理想的补钙食品之一。豆奶中还富含一种名为植酸的化合物，它可以与食物中的钙结合成更易于被人体吸收的植酸钙，有助于提高钙的吸收效率。
豆奶中的膳食纤维能有效降低胆固醇、防治便秘、控制血糖水平等健康问题。尤其是对于那些经常食用高热量、高脂肪食物或者缺乏膳食纤维摄入的人来说，豆奶无疑是一道绝佳的选择。每日适量饮用豆奶，可以帮助消化系统保持良好的运作状态，减少肥胖、心脏病等慢性疾病的风险。
豆奶的低脂特性对于控制体重也有显著的作用。虽然豆奶的脂肪含量比全脂牛奶略低一些，但只要选择优质的脱脂豆奶，其总能量仍然较低，且含有较少的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，对人体心脑血管系统的健康有益。
豆奶不仅拥有醇厚口感，其丰富的营养成分和健康功效使其成为了一种深受人们喜爱的饮品。无论是作为早餐或下午茶，或是日常零食，豆奶都是我们健康生活中不可或缺的一部分。通过科学合理的搭配和适当的食用方式，我们可以充分利用豆奶的营养优势，让每一天都充满活力和健康。无论是为了满足个人口味的需求，还是为了追求健康的饮食习惯，豆奶都是我们的理想选择。让我们以一颗敬畏自然、感恩生活的态度，拥抱豆奶这一充满智慧和力量的营养宝库，一起享受醇厚口感中的营养宝藏吧！
当地时间6月10日，WTA500伦敦站首轮比赛进行。世界排名42位的凯斯勒，同本土外卡选手琼斯交手。本场比赛凯斯勒直落两盘取得胜利，成功闯入到女单16强。下一轮比赛，凯斯勒将同中国金花一姐郑钦文交手。
首盘上来双方交换发球局，第3局凯斯勒再次破发2-1领先。第7局比赛凯斯勒第3次完成破发，随后她在自己的发球胜盘局顺利保发，6-2赢下了第一盘比赛。
第二盘凯斯勒在第5局率先完成破发，琼斯在第8局破发追至4-4平。第9局凯斯勒再次完成破发，并在第10局顺利保发成功，6-4赢下了第二盘比赛的胜利。
最终在一场耗时1小时14分钟的比赛当中，凯斯勒以6-2/6-4轻取琼斯，取得了个人职业生涯首场草地赛事的胜利。闯入到16强的她，将同赛会头号种子、中国金花一姐郑钦文隔网相对，争夺一个八强席位。
6月11日，全球葡萄酒旅游组织（GWTO）宁夏学院揭牌仪式暨葡萄酒产业文旅融合发展研讨会在宁夏贺兰山东麓图兰朵小镇举行。现场，贺兰山东麓园区管委会、GWTO与图兰朵酒庄签署三方协议，明确以图兰朵小镇为载体建设“国际葡萄酒旅游教育枢纽”，计划三年内培养千名复合型人才，并承接GWTO亚太区高端培训项目。
图兰朵葡萄酒小镇镇长郑子丰在研讨会上与大家分享，伴随着宁夏葡萄酒的“紫色名片”正从中国走向世界， 作为一为民营企业家，将带领自己的企业助 力产区让这张名片更闪耀、更国际、更可持续。
图兰朵小镇作为宁夏"葡萄酒+文旅"融合发展 的先行者之一， 以打造全球葡萄酒旅游目的地的新范式为目标，从“三个打破”走出了一条实践之路。
以下是他关于三个打破的分享内容：
打破场景壁垒，构建"全时全域"沉浸式体验矩阵
随着图兰朵小镇进入了运营期， 我们以葡萄酒为基因，建设和引进了一些新项目， 围绕 两个重点去重新定义葡萄酒+文旅场景的边界：