冬日暖阳：揭秘九九热精点的深层含义与实用技巧——如何精准掌控体温调节的关键元素，演员那尔那茜定向委培违约引争议 上戏回应“助教身份”质疑蚂蚁集团旗下蚂蚁数科、蚂蚁国际均透露稳定币重大进展，跨境支付“链上革命”提速“我之前是卖足金饰品的，在新疆加盟了一家品牌金店。由于金价太高，资金周转不开，就转做‘金包银’了。”在深圳水贝一家“金包银”店铺，带着团队专门从新疆前来进货的海先生说。
高中生活如同冬季，虽寒冷却充满了生机和活力。在这个季节里，温度的变化对于我们的健康和日常生活影响巨大，而保持身体的稳定温度就显得尤为重要。尤其是在进入九九严寒之际，一场突如其来的“热精点”的到来，不仅考验着我们对天气变化的应对能力，更关乎身体健康、心理健康乃至生活质量。那么，“冬日暖阳：揭秘九九热精点的深层含义与实用技巧——如何精准掌控体温调节的关键元素”便是为了解开这个谜题，从科学的角度揭示了九九热精点及其背后的生理机制，帮助读者更准确地把握体温调节的关键因素，并提供了一些实用技巧。
我们需要理解什么是“热精点”。在二十四节气中，夏至之后的第三个十天是“九九热精点”，此时太阳直射地面最短，气温开始下降，人体需要通过提高新陈代谢率来保持体温平衡。当气温降至一定值时，机体的生理反应会出现微妙的转变，这时血液中的热量会向身体各部位逐渐转移，形成一个温度梯度，这就是所谓的“热精点”。
在九九热精点期间，人体为了保持体温稳定，需要进行一系列的生理调整。人体的产热途径主要是肝脏、心脏和骨骼肌等主要器官，这在气温较低时发挥关键作用。在寒冷环境中，这些器官会增强能量代谢，加速脂肪和糖原的分解转化为热能，从而维持体内热量平衡。身体会启动一种名为“棕色脂肪”的特殊组织，它具有储存大量脂肪的功能，可以在低温环境下迅速产热，以对抗低温带来的不适感。
体温调节过程中，人体还会通过皮肤血管收缩和扩张的方式实现对环境温度的感知。当外界温度降低时，皮肤下的毛细血管会收缩，减少散热；反之，当气温升高时，毛细血管会扩张，增加散热。这种动态的血管舒缩活动，使得人体能够快速适应外部环境的变化，确保体温在适宜范围内。
人体的内脏器官也扮演着重要的调节角色，如肝脏、肾上腺、胰岛素等内分泌腺体，它们分泌的激素可以直接参与体温调节过程。例如，在寒冷环境中，甲状腺会分泌甲状腺激素，促进新陈代谢加快，产生更多的热量；而在炎热环境中，甲状腺则会抑制其分泌，减少产热效率，以避免体温过高引发的风险。
饮食也是影响体温的重要因素。一些食物含有丰富的热量和营养成分，如肉类、蔬菜、水果等，可以帮助人体增加热量摄入，维持体温相对稳定。相反，一些高糖、高脂肪的食物在热量消耗的还可能导致血糖波动，不利于体温调控。
保持良好的睡眠质量也是体温调节的重要手段。研究表明，睡眠不足或睡眠质量差会导致体温调节失衡，使人更容易感到疲劳，甚至引发各种疾病。保证充足的睡眠时间，特别是在寒夜气温较低时，有助于维持体温稳定，防止受凉感冒。
“冬日暖阳：揭秘九九热精点的深层含义与实用技巧——如何精准掌控体温调节的关键元素”这一主题深入探讨了“热精点”的科学内涵以及体温调节过程中所涉及的多个环节。通过掌握这些知识和技巧，我们可以更好地管理冬季的气候环境，提高自身的生活质量和抵御疾病的抵抗力。让我们一起在这个寒冷但充满生机的季节里，迎接温暖的阳光，享受健康生活的每一刻！
来源综合顶端新闻、南方都市报、现代快报、中国新闻周刊等
连日来，女演员那尔那茜因“定向委培违约出国”、“任上戏助教”等话题词多次登上热搜，引发网友热议。
据报道，那尔那茜2008年通过内蒙古定向委培政策，考入上海戏剧学院表演系念本科，毕业后未按协议返回内蒙古工作，而是出国去挪威留学，后来进入上海戏剧学院表演系担任助教，如今以艺人身份活跃于娱乐圈，引发公众对于教育公平的质疑。
6月12日，上海戏剧学院人事处工作人员告诉中国新闻周刊，“从来没有聘过(那尔那茜)为助教，她当时是考入上戏的一个委培生”。对于那尔那茜被录取的合理性等问题，上戏学院相关部门，均未获有效回应。
6月13日，现代快报记者检索发现，在上海戏剧学院表演系网站上，有一篇标题为《2015-2016学年第二学期表演系全系学生大会》的文章，其中提到那尔那茜曾以15级表演课专业老师的身份参与全系学生大会。
本报（chinatimes.net.cn）记者卢梦雪 北京报道
香港《稳定币条例》生效在即，蚂蚁集团分拆后的两大核心业务同步发力稳定币。
2025年6月12日，蚂蚁国际宣布将在中国香港、新加坡、卢森堡三地布局稳定币业务；同日，蚂蚁数科区块链业务总裁边卓群向《华夏时报》透露，该公司已启动香港牌照申请程序，目前已跟监管进行过多轮沟通。
此举紧随香港《稳定币条例》落地并即将生效，相关业内人士向记者解读称，当前国内电商巨头都在布局海外业务，跨境支付成为其发展的重中之重，而稳定币在跨境结算场景中展现出了极强的效率优势，成为科技巨头布局的重点。
蚂蚁集团旗下两大板块均宣布进军稳定币
蚂蚁数科是蚂蚁集团旗下科技商业化板块，蚂蚁国际是蚂蚁集团旗下的海外业务板块。自2024年蚂蚁集团战略重组后，蚂蚁国际、蚂蚁数科均由蚂蚁集团“拆出”，独立面向市场运营，但其业务发展和技术能力仍与蚂蚁集团深度协同。
据悉，蚂蚁数科今年已经将香港列为全球总部，并且已经在香港完成监管沙箱的先行先试。
而蚂蚁国际有两大核心资金管理技术产品：区块链实时跨境资金平台Whale和AI外汇大模型Falcon。2024年，在蚂蚁国际处理的资金中，有三分之一通过以区块链为底层技术的Whale平台处理。
当前，全球稳定币监管制度出台并不断完善，多个国家、地区、机构已经宣布布局稳定币业务。近日，香港《稳定币条例》宣布将于8月1日生效，为机构合规发行稳定币提供了重要监管保障。
蚂蚁国际方面向《华夏时报》记者表示，将于法案生效、相关通道开启后尽快提交申请，希望为香港建设未来国际金融中心贡献更多力量。相关人士同时也透露，蚂蚁国际正在寻求新加坡、卢森堡地区的稳定币牌照。
该公司同时表示，蚂蚁国际正在全球财资管理方面加速投资、拓展合作，将公司的AI、区块链和稳定币创新投入真实可靠的大规模应用。