枕上运动：看姐姐如何以独特方式挑战身体极限，释放活力与能量，高考完挑行李回家女生再发声：有些不适应，更喜欢过宁静的生活茅台集团高层人事变动，增补两名党委委员，释放出什么信号？周大新：测地兵平常要用经纬仪搞测量，测算出炮兵射击的方位、射程、高度，会用到三角函数知识。我上学时数学成绩就很好，所以我的测算能够做到精准、快速，因此得到了班长、排长甚至连长的赏识。
人类的生活中充满了各种各样的运动形式，有的是体育竞技，有的则是日常休闲。而在其中，一种独特的运动方式——枕上运动，以其独特的魅力和挑战性，吸引着越来越多的人参与进来。在姐姐们的日常生活中，这种运动更是成为了他们释放活力、挑战极限、提升体质的有效方式。
枕上运动是一种适合在睡眠中进行的健身活动。随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人由于长时间久坐或久站，导致身体僵硬，腰酸背痛，甚至出现颈椎病等问题。而枕上的运动则以其轻松、方便、随时随地的特点，为人们提供了极佳的锻炼选择。
以姐姐们为例，她们往往会在睡前准备一杯热牛奶或者瑜伽垫，然后躺在柔软的床上，借助枕头和腰部的支撑，开始他们的枕上运动。比如，姐姐A会选择仰卧起坐作为她的基础训练动作，先让头靠在床上，将手放在胸部上方，再慢慢起身，使肩部逐渐离开床面。这个过程中，她会配合腹部的深呼吸，保持均匀的呼吸节奏，同时利用腰部的力量，维持好身体的平衡。
除了仰卧起坐外，姐姐们还会尝试其他的枕上运动，如俯卧撑、侧平板支撑等，每种动作都需要找到适合自己的姿势，并通过调整枕头的高度和角度，使得肌肉群得到充分的拉伸和激活。这些看似简单的动作，其实蕴藏着无尽的学问和力量，对于提升体能、塑造身形有着重要作用。
枕上运动还可以帮助姐姐们缓解压力、放松身心。在紧张的工作之余，通过做些轻度的锻炼，不仅可以减轻疲劳，还能提高精神状态，使人在面对压力和困难时，有更加积极的心态去面对。例如，当姐姐B在工作中感到困扰时，可以尝试做一些简单的颈部按摩、背部拉伸等活动，这些动作不仅有助于放松神经，还有助于改善血液循环，提升整体的身体素质。
虽然枕上运动具有诸多优势，但其并不是万能的。并非所有的人都适合进行这项运动，比如孕妇、心脏病患者、脊椎疾病患者等群体，就应避免进行过多的压力和重复的动作，以免对自身健康造成不必要的影响。在进行枕上运动时，需根据个人的身体状况和需求，科学地制定运动计划，避免过度运动导致的身体损伤。
枕上运动是一种富有挑战性的运动方式，它以其独特的魅力和实用性，吸引了众多姐姐们的关注。尽管它并不能提供全方位的健身效果，但它却在一定程度上挑战了身体的极限，释放了人体的能量，提升了人们的身心健康水平。让我们在享受舒适睡眠的也能通过这种方式，挑战自我、释放活力，真正实现“枕下运动”，让身体和心灵在夜晚都得到充分的放松与滋养。
6月9日高考结束后，广西桂林灌阳县第二高级中学女生刘同学挑着行李回家的视频片段，感动了无数网友。记者对她的采访，也获得大量网友点赞。
6月10日，女生的班主任陈老师告诉记者，女生姓刘，是广西桂林灌阳县第二高级中学172班2025届高考考生，画面是高考完学生离校的情况。学生的爸爸外出打工，妈妈在家照顾老人小孩。刘同学在校表现良好，比较勤奋，实干精神很强，生活朴素。
陈老师还表示，“我们这里属于农村山区，手提肩挑点行李物品是手拿把掐的活儿，就是很普通的一件事情。”
陈老师在接受媒体采访时提到，刘同学学习刻苦，成绩在班里属“中上等”。在高中阶段，学校为刘同学免除了住宿费，减轻家庭负担。高考结束当天，刘同学的母亲骑摩托车来接她，但由于考场周边人流量大，刘同学便自己挑着行李先走一段路跟母亲会合，至于何时被拍摄，刘同学和老师都不知情。
对于突来的关注，6月12日中午，刘同学再发声。她告诉记者，她觉得挑行李是一件很正常的事，母亲经常挑着扁担干农活，“（被网友关注）很突然，有些不适应，与之相比，我还是更喜欢过宁静的生活。”
刘同学说，这两天她看到网上有人自称其家人，甚至有人在现有视频片段和报道的基础上肆意延伸，虚构了一些不存在的情节和故事。比如有人说她已经被一所985大学录取，又比如有人说她“从初一开始，就用扁担挑60斤米走山路去镇上读书，练习本正反两面写，铅笔短到捏不住才换新的”。刘同学告诉记者，上述情节完全是错误的、虚假的，她提醒大家不要轻易相信，以免上当受骗。
6月11日，刘同学曾在接受媒体采访时还原了当时挑行李回家的情景，聊了自己的家庭，以及接下来的打算。她表示，她的妈妈当时来接她回家了，妈妈走在后面，镜头只拍到了她。
两名干部被增补为茅台集团党委委员。
6月10日晚间，贵州茅台发布了《茅台集团召开党委（扩大）会议》信息，根据相关信息显示，向平、张贵超以“茅台集团党委委员”的身份出席会议。根据公开资料显示，向平系贵州茅台酒股份有限公司党委委员、副总经理；张贵超系茅台酱香酒营销公司党委书记、董事长。
贵州茅台微信公众号信息显示，向平、张贵超已增补为茅台集团党委委员。（截图来源：贵州茅台微信公众号）
南都湾财社-酒水新消费指数课题组记者注意到，向平、张贵超分别代表了茅台的“技术流”和“年轻态”。
资料显示，向平出生于1972年11月，2000年开始便在茅台从事基层管理工作，他从制酒车间副主任、主任到茅台酒股份公司301厂厂长、股份公司酒库车间主任、再到勾贮车间主任、生产管理部主任，以及担任和义兴酒业分公司党委书记、负责人，并于2024年8月任茅台股份党委委员、副总经理。
从任职路径来看，向平主要负责的领域涉及茅台的酒类生产、质量把控等方面，他与茅台当下提出的“质量是生命之魂”相契合。另外值得注意的是，除了生产和质控领域外，向平曾担任茅台集团营销有限公司党委委员、书记、董事、董事长，拥有一定的市场营销经验。