【中年魅力】Gary：跨越年龄界限的健康智慧守护者——探索中老年生活的新篇章，成都：青少年跑酷赛热力开跑“蓄力”世运贩毒1.35吨荷兰国脚终被引渡 为参加训练被捕获刑7年半但婚姻哪是镜头里的甜？两人忙到见不着面，当初约定的丁克，后来蒋虎反悔想要孩子，春妮却铁了心不松口。没撕逼没丑闻，就这么和平离了。离婚后蒋虎像消失了，偶尔被拍也是独自出入酒吧，沧桑得不像当年那个“事业强人”。
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标题： Gary：跨越年龄界限的健康智慧守护者——探索中老年生活的新篇章
Gary，一位深谙岁月痕迹，拥有丰富人生阅历的中年人，以其独特的人生智慧和对健康的无尽追求，成为了我们这个时代的一股清流。他的故事，不仅讲述了中老年人如何在面对生活的挑战时，坚守健康与智慧，更让我们看到了中老年人的魅力所在。
Gary，一个普通的退休教师，他的生活并不像年轻人那样充满活力和无限可能。他却用一种平和、稳重的态度来面对生活中的每一份压力。他在日常生活中，始终保持着积极的生活态度，以乐观的心态去迎接每一天的挑战。他会早起跑步，晨练瑜伽，享受清晨的宁静和活力；他会与家人共享美食，品味生活中的每一刻美好；他会阅读经典书籍，提升自己的文化修养和知识水平。
Gary不仅注重身体健康，还致力于保持心理健康。他知道，保持良好的心态对于一个人的健康至关重要。他定期参加各种心理辅导活动，如冥想、瑜伽课程等，通过这些方式，他能够有效地调节情绪，增强自我调适能力，保持内心的平静和安宁。他也坚持规律作息，保证每天有足够的睡眠时间，这对身体免疫力的提升至关重要。他还学会了合理饮食，选择营养均衡的食物，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，保持体重的稳定，从而有效预防各种慢性疾病的发生。
Gary的智慧体现在他对生活的热爱和对健康管理的投入上。他深知，中老年人不同于年轻人，他们面临着更多的生理变化和精神压力，需要更加关注和管理自己的身心健康。于是，他开始尝试新的生活方式，例如学习健康烹饪技巧，购买适合自己的健身器材，或者参与社区的运动团体，让自己的身体得到充分锻炼，增强身体素质的也增强了自信心，提升了生活质量。
Gary的故事告诉我们，中老年人并非只是社会老人，更是生活的智者。他们在面对生活中的困难和挑战时，依然能够展现出超越年龄限制的魅力。他们的智慧来自于丰富的经验，来源于对生活的热爱，更源自于对健康的敬畏和尊重。他们是生命的守护者，是生活的推动者，也是我们的榜样。
在当今的社会背景下，越来越多的人开始重视中老年人群体的健康问题。而Gary的故事，无疑为我们提供了一个全新的视角，那就是中老年人并非被时光无情地侵蚀，反而可以通过正确的生活方式和健康智慧，实现自我价值的提升，焕发出属于他们独特的魅力。我们期待更多像 Gary这样的人，能够在人生的旅程中，秉持健康、智慧的理念，书写属于自己的精彩篇章，为我们的社会注入一股中年力量。
Gary作为一位跨越年龄界限的健康智慧守护者，以其独特的经历和理念，向我们展示了中老年人的魅力所在。他的故事告诉我们，即使在中年阶段，我们也不应放弃对健康的追求和生活的热爱，因为每一个生命都有其独特的价值和意义。让我们一起，以 Gary为榜样，传承他的智慧和精神，共同开启中老年生活的新篇章，让中年的阳光照亮前行的道路。
成都6月8日电 (杨予頔)“走！双脚上，不要犹豫！”在8日一早举行的“奔跑吧·少年”“快乐之星”成都市青少年体育联合会青少年跑酷比赛(以下简称跑酷比赛)上，200余名跑酷少年在家长的加油鼓劲下，穿越在成都城市广场的赛道上。
成都市青少年体育联合会青少年跑酷比赛现场。杨予頔摄
据悉，此次跑酷比赛由成都市青少年体育联合会、成都市教师共享中心共同主办，设U6、U7、U8、U9、U10和U11六个年龄组。吸引了成都市近20所小学和幼儿园组队参加。同时，主办方根据少年年龄和运动特点，降低赛道难度，定制障碍物，增加比赛趣味性——单条赛道长25米，宽3.2米(2米专利跑酷赛道+1.2米折返跑道)，障碍物包括烽火台、平衡木、坦克墩、堆叠垫、三明治和英雄墙等，更符合青少年运动特点。
跑酷起源于20世纪90年代的法国巴黎，于2006年进入中国，落地成都发展已超过十年，深受青少年喜爱。同时，跑酷也是成都世运会的正式比赛项目，设竞速和自由式两个小项。“跑酷不仅是我们2025年成都世运会的项目，也是2028年奥运会新增的项目，我们希望能通过跑酷比赛，将这个项目推广出去，从而唤起更多人对跑酷的好奇心，甚至加入到专业比赛的队伍中。”国家一级运动员、2023WCT世界追逐赛成都站冠军队伍成员刘林说：“还有60天，第十二届世界运动会就将在成都盛大开幕，各类‘爱成都·迎世运·动起来’活动陆续举办，世运氛围已经‘拉满’了。”
当日9时30分，跑酷比赛正式开始。参赛少年两两PK，他们在赛道上快速奔跑，灵活翻越各类障碍物，青春气息扑面而来。因参加跑酷比赛的少年在6-11岁之间，众多家长陪伴参赛。孩子在赛场上“挑战自我·勇向未来”的时候，家长在场边加油助威。
成都市青少年体育联合会青少年跑酷比赛现场。杨予頔摄
成都市民邓瑞琳今天就专程带女儿来参加U7组的比赛。她介绍，孩子刚上小学就对跑酷运动产生了兴趣，学习跑酷一年来，她已经带孩子参加过几次跑酷比赛。“我以前也是搞运动的，孩子参与竞技类项目不仅能强身健体，还能提高学习的专注力。”邓瑞琳看来，虽然跑酷运动相对风险系数更高，也因此更能提升孩子的抗压能力，“有挫折才会有成长，我主要就是希望她在这项运动中，收获成长。如果我的孩子有素质、有能力，我也愿意把她朝着体育方面培养。”邓瑞琳说。
据悉，为进一步世运项目在中小学校的普及，2025年3月成都启动“爱成都·迎世运·动起来”世界运动会项目校园推广活动，以送体到校(器材和教练)的方式，在全市的120所学校推广成都世运比赛项目，跑酷位列其中。短短3个月，组织开展各类世运项目青少年赛事活动20余场，超4万人次参与。因成都世运会举办，跑酷运动在成都持续升温，各类青少年跑酷比赛赛事不断举办，推广跑酷运动的中小学数量不断增加。
“成都现在无论是在非奥项目还是奥运项目上，都建设、打造了全面、完备的场所和平台，全民运动的氛围非常浓郁。”在四川城市职业学院体育系主任刘磊看来，青少年赛事活动的比赛，不仅能够让小朋友的身体得到全面发展，还能在一定程度上实现人才储备，“而且我们从娃娃抓起，通过像跑酷、飞盘、腰旗橄榄球等运动活动的举办，提起更多小朋友的好奇心，让他们从小接触、从小培养，也是为我们后期的体育人才提供了大量的人才储备。”(完)
北京时间6月13日，根据荷兰媒体《电讯报》报道，走私1.35吨可卡因而被捕的荷兰国脚普罗梅斯，将被引渡回国，可能服刑七年半。
该媒体消息表示，普罗梅斯的律师已经证实了，他的客户此前在迪拜被捕，但并不愿意就此发表更多评论，迪拜警方也并未对此事做出回应。
普罗梅斯目前已经被转移至迪拜的一个拘留所，据猜测这与荷兰方面的引渡请求相关，普罗梅斯可能会被皇家宪兵队护送回荷兰，并在国内服刑七年半。
值得一提的是，普罗梅斯的刑期七年半属于数罪并罚，他因为枪击堂弟而获刑一年半，因为走私两批总重1.35吨的可卡因而获刑六年（检方最初要求判处九年）。
普罗梅斯效力莫斯科斯巴达，据称由于相关原因，只要不离开俄罗斯，他就暂时不会被引渡回国，但恰逢莫斯科斯巴达全队赴迪拜训练，在准备和队友一起重返俄罗斯的时候，普罗梅斯最终被当地警方逮捕并将引渡。