三天不碰C，毛囊是否开始瘙痒？探索与原因解析：控制肌肤敏感的关键时刻，【故事】是青春也是人生的沸点河南省委：坚决打赢打好集中整治违规吃喝硬仗记者从教育部教育考试院获悉，2025年高考英语全国卷试题深入贯彻党的二十届三中全会精神和全国教育大会精神，落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》要求，坚持立德树人，强化育人导向，注重“五育并举”，考查基础知识和基本技能，增强试题开放性，注重情境设计，加强创新能力考查。
从生物学的角度来看，毛囊是皮肤上负责排泄和营养物质交换的结构，其表面覆盖着一层薄而柔软的皮脂膜，以保持皮肤的湿润和滋润。当我们的毛囊受到刺激或过度清洁时，可能会引起炎症反应，引发毛囊炎、痤疮等皮肤病。在临床上，这种状况通常被称为“三天不碰C”，它指的是含有丙酸杆菌、硫磺、水杨酸等刺激性成分的洁面产品。
当我们的皮肤长时间接触这些化学成分，尤其是那些含水量低且毛孔较粗大的部位，如T区（额头、鼻梁、下巴）和油性皮肤区域，更容易导致毛囊发炎。以下是一些可能导致毛囊瘙痒的具体原因：
1. 丙酸杆菌感染：这是最常见的原因，尤其在青少年和年轻女性中更常见。丙酸杆菌是一种微生态平衡失调的细菌，它可以分解角质细胞中的角蛋白并产生抗菌物质，但同时也可能破坏皮肤屏障，使皮肤变得易受刺激。如果您的皮肤对某些特定产品（如洗面奶、卸妆水、面膜等）过敏或有皮肤破损，丙酸杆菌可能在此过程中被激活，从而引发毛囊炎。
2. 紫外线辐射：阳光中的紫外线可以破坏皮肤表层的天然保护膜，引发干燥和脱屑，进而导致毛囊炎。长期暴露在阳光下，特别是在中午时段，可能会导致皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，进一步加重毛囊的炎症。
3. 油脂过盛：如果你的皮肤严重油腻或者出汗多，也可能导致毛囊过度扩张，堵塞毛孔，形成痤疮或者青春痘。油脂过多还会阻碍皮脂腺的正常功能，影响皮肤的新陈代谢，引发毛囊炎。
4. 不正确的清洁方式：频繁使用强碱性的皂类洗面奶或去角质产品，特别是没有做好保湿的工作，会导致皮肤缺水，毛囊容易因水分不足而受损，进而引发毛囊炎。
5. 长期压力和焦虑：长期的精神紧张、压力过大或情绪波动都会影响到身体内分泌系统的平衡，包括皮肤的免疫力和自我修复能力。当压力大到一定程度时，免疫系统会变得更加脆弱，毛囊更容易遭受外部刺激，从而引发炎症反应，导致毛囊炎的发生。
6. 药物因素：某些药物（如抗生素、抗抑郁药等）可能会干扰皮肤的自然防御机制，使皮肤对有害物质如化妆品、清洁剂等更加敏感，从而增加毛囊炎的风险。
针对上述导致毛囊瘙痒的原因，我们应当采取以下措施进行控制和防护：
1. 选择温和、无刺激的产品：避免使用含有高浓度乙醇、硫磺、水杨酸、苯氧乙醇、对羟基苯甲酸酯等刺激性强的成分的洁面产品，而是选择含有水杨酸、茶树油、尿囊素等舒缓皮肤、减少炎症反应的成分的产品。
2. 注意保湿：使用具有保湿效果的护肤品，尤其是在洗澡后，让皮肤充分吸收水分，为毛囊创造一个健康环境。可以选择含有甘油、透明质酸、神经酰胺等保湿因子的产品，帮助锁住皮肤的水分，防止皮肤过于干燥，减少刺激的可能性。
3. 控制饮食：保持健康的饮食习惯，适当摄入富含维生素A、B、E和锌的食物，有助于增强皮肤的免疫力，减少对刺激性产品的应激反应。避免食用辛辣、油腻、烟酒等可能加重皮肤负担的食物。
4. 减轻压力：学习有效的放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，帮助调节心理状态，减轻精神压力。积极应对生活中的压力，如设定合理的目标、
是青春也是人生的沸点
（原文有删改）
作者：游标卡尺不孤独
我依然记得八年前第一次见到他的样子，可能，一辈子也不会忘，那一年，是一切都还未知的开始。我在最美好的年纪，很纯粹地喜欢了他好久好久，不带目的性，只是简简单单的想就这样生活下去。他就像是简单无味的校园生活里的一束光，照亮了我前行的道路。
时过境迁，当我看到考生们冲出考场，我仍会想起，我高考时那个遥远的下午……
“生物最后一题选什么？”“我忘了！考完不对答案，我们得休息一下了”，“考完有什么打算”“再说吧”……
舍友陪着我走完出考场的那一段路，仿佛是我们一年的缩影。虽然早已记不清我们当时聊了些什么，但18岁的少年嘴角荡漾着抹不掉的微笑，刺穿了那年的夕阳。我们一步步向考场外迈去，如同我们当年一步步向35班走去，每走一步就好像解开了一条捆绑我们翅膀的枷锁。
当车停靠在食堂的路上，车门缓缓打开，我再也按耐不住心中的激动向教室跑去，当然，老邱早在那里等候多时。不经回想起开学的第一课，那个幽默诙谐的小老头，站在讲台上对我们说“成功来自严格的自律和高强度的付出。”
走进教室，晚霞透过窗前的那一块灌木丛，不偏不倚地落在讲台上形成光斑，与座位表重合。我们都匆忙收拾自己的东西，好像都忘了那是我们的最后一面。教室门口，还有几个同学在和老邱告别，我放下了手里的东西，深深地拥抱了他，在他的耳边说了声：“老师，再见！”他对我突如其来的拥抱是显得那样的不知所措，在慌乱中也和我道着别。
我低头朝宿舍走去，发现胸前还残留着高考时不小心划上的水笔印，怎么都擦不掉。那句“老师，再见”正好呼应了我与他第一次见面的“老师，您好。”
学校门口，烧饼夹里脊的招牌依旧在路灯下，而这个贯穿我学生时代的“暗线”，再也没有机会去回味了。
熙攘的人群，汽水掩盖不住的热浪，耳畔仿佛响起我们当年一起宣誓的口号。我把行李放进车里，汽车缓缓朝家的方向驶去，微风涌进后座，我打开周杰伦的音乐，那种轻松和如释重负是我青春里最微妙的感觉。
我曾无数次想逃离这个压得我喘不过气的地方，但在离开时我还是忍不住回头望了望。它在时光洪流中凝聚成了一个模糊的小点，却散发着光和热。
思绪回到现实，那群冲出考场的考生里再也不会有我们了，可那也是我们——那个18岁充满斗志与勇气的少年！
完
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6月10日，省委党的建设工作领导小组扩大会议召开，深入学习贯彻习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述和考察河南重要讲话精神，落实中央党的建设工作领导小组和深入贯彻中央八项规定精神学习教育中央指导组工作座谈会有关要求，对集中整治违规吃喝突出问题再敲警钟、再严禁令，重拳出击、加压整治，以铁心铁面铁腕坚决刹住不知止不收敛、顶风违规吃喝的歪风邪气。省委书记、省委党的建设工作领导小组组长刘宁，学习教育中央第二指导组组长徐令义出席并讲话。省长王凯主持。
刘宁强调，整治违规吃喝是学习教育的重要任务，当前面临形势依然严峻。要提升政治站位、保持清醒头脑，坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”，严明政治纪律和政治规矩，严格落实“十严禁”，从政治上看，从政治上抓，以背水一战的决心、响鼓重锤的力度，对违规吃喝问题露头就打、反复敲打、人人喊打，切实铲除违规吃喝等歪风邪气和顽瘴痼疾滋生土壤。要把自查自纠与明察暗访结合起来，做到动真碰硬；把聚焦重点与全面纠治衔接起来，做到狠刹歪风；把严查快办与深挖彻查贯通起来，做到高压震慑；把通报曝光与以案促改联动起来，做到惩防并举；把完善制度与刚性执行统一起来，做到常治长效，扎实开展“学查改”系列专项行动，不断拧紧思想“阀门”、打出治理“重拳”、扎牢制度“篱笆”、筑牢作风“堤坝”。各级党组织要加强领导，把集中整治违规吃喝摆在更加突出的位置，坚决杜绝过关思想、一阵风思想，进一步压实责任链条、强化严督实导、凝聚社会合力，以坚定态度、有力行动、务实举措坚决打赢打好这场硬仗。
徐令义指出，学习教育重中之重是思想触动、见诸行动。要深刻认识违规吃喝的政治危害，认清作风问题背后各种各样的“局”“圈”“托”，以案为鉴、深刻反省，开展好警示教育，不断增强严格落实中央八项规定精神的政治自觉、思想自觉、行动自觉。要深刻认识整治违规吃喝的紧迫性复杂性，坚持风腐同查同治，深入治理“四风”隐形变异问题，坚决纠治违规吃喝歪风。要切实加强组织领导，坚持党委抓、抓党委，充分发挥“一把手”头雁效应，强化一岗双责、党政同责，静下心、花时间、用力气，抓好班子、带强队伍、引领风气，形成纠“四风”、转作风、树新风良性循环。
会上，张巍向9个省辖市发放督办函，王刚传达中央有关会议和通知精神。省纪委监委通报违规吃喝典型案例。信阳、南阳、许昌、新乡市作表态发言。
安伟、张雷明、张敏、王崧、李亚、江凌、陈星、张建慧出席。
河南日报| 作者 刘婵 张笑闻