国产精品再升级：品质与价值并存，后入新势力的崛起，学习知行·中国式现代化丨在希望的田野上原创 夏天别缺蛋白！建议：常吃这4种蛋白食物，增强体质，身体更棒！在配饰上，可选择金属质感的耳环、腰带或手表，增添整体造型有内涵的气息。
对于中国本土汽车行业来说，近年来，随着科技的发展和社会需求的变化，一批优秀的国产精品车型在品质和价值上实现了全方位的升级。这些车不仅满足了消费者对舒适、实用、时尚的多元化需求，更以其出色的产品力、先进的技术工艺、精良的制造工艺以及卓越的品牌口碑，在国内市场中赢得了广泛的认可。
从品质方面来看，国产精品车型以“精雕细琢”的匠心精神打造出高质量的产品。他们秉持着“质量是生命线”的理念，从原材料的选择、生产工艺的优化到产品装配的质量控制，都力求做到极致。比如，比亚迪秦Pro新能源，其车身采用铝合金材料，既保证了轻量化又提高了强度，使其在行驶过程中更加稳定；吉利博越X则采用了高强度钢车身设计，使得车辆具有更强的安全性和耐撞性，让驾驶者在享受驾驶乐趣的也能感受到安全的保障。部分国产精品车型还配备了自动泊车系统、全景天窗、电动座椅等高端配置，进一步提升了汽车的舒适性及豪华感。
从价值方面来看，国产精品车型凭借其卓越的产品性能和合理的价格策略，为消费者提供了极具竞争力的产品选择。一方面，它们凭借自身出色的性价比优势吸引了大量的用户群体，如长安CS75PLUS、哈弗H6等，它们通过提供丰富的配置、精准的价格定位，成功在紧凑型SUV市场树立起标杆地位；另一方面，这些国产精品车型也在不断提升自身品牌形象，例如蔚来ES6、Model 3等品牌车型，它们以环保、智能、科技为核心卖点，逐渐建立起自身的高端形象。
虽然国产精品车型已经取得了不俗的成绩，但其后入新势力的崛起也给行业带来了新的挑战和机遇。一方面，新兴品牌的涌入丰富了市场的竞争格局，为中国传统汽车企业提供了更多发展的可能性；另一方面，新兴品牌往往拥有更高的研发能力和技术创新能力，这为国产精品车型的技术更新注入了新鲜活力。例如，比亚迪推出DM-i超级混动技术，使得唐DM-i成为市场上首款搭载该技术的燃油车；特斯拉Model 3则以其高性能的电动汽车技术和智能化的自动驾驶技术，打破了传统的电动汽车技术壁垒，成为中国新能源汽车产业的重要力量。
总的来看，国产精品车型在品质与价值并存的基础上，正在迎来持续升级发展的一波热潮。未来，随着更多的创新技术和设计理念的应用，国产精品车型将展现出更为卓越的产品力和品牌形象，引领中国汽车产业进入更高层次的市场竞争阶段。我们有理由相信，国产精品车型将在全球汽车市场中发挥越来越重要的作用，书写出属于中国的辉煌篇章。
“我已经好几年春节没回河南老家了，种子可不管你过不过年。”
这是贾亚军来到海南三亚的第九个年头。
得益于适合农作物生长的优越自然条件，作为种业科研工作者的贾亚军，每年秋冬季节都会将种子带到海南岛进行加代繁殖和选育，这就是“南繁”。
包括贾亚军在内，每年北方的农闲时节，海南都会迎来数千名农业科技专家、学者进行南繁育种工作。
2022年4月10日，习近平总书记来到位于三亚市崖州湾科技城的崖州湾种子实验室考察调研。他指出，中国人的饭碗要牢牢端在自己手中，就必须把种子牢牢攥在自己手里。
蛋白质可是咱身体的“顶梁柱”，缺了它，人就容易没精神，总觉得软绵绵的使不上劲儿，抵抗力也跟着往下掉。所以夏天这碗“蛋白饭”，咱可得吃得足足的！别担心，补充蛋白质不一定非得大鱼大肉、油腻腻的让人看着就没胃口。今天就给大家推荐4道我家夏天常吃的“蛋白菜”，做法家常，味道绝佳，保准让你胃口大开，吃得满足又舒服！
一、 红烧猪蹄
食材： 猪蹄1只、姜几片、葱段、八角1-2个、香叶1-2片、冰糖一小把、生抽、老抽、料酒、盐。
做法：
1、猪蹄块冷水下锅，加点料酒和姜片，大火煮开焯出血沫，捞出冲洗干净。
2、锅里放点油，小火把冰糖炒化，变成焦糖色。
3、倒入沥干水的猪蹄，快速翻炒，让糖色均匀裹上。
4、加入姜片、葱段、八角、香叶炒出香味。
5、淋入料酒、生抽、适量老抽，翻炒均匀。
6、加入足量热水，完全没过猪蹄，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢炖。
7、炖煮1.5-2小时左右，直到猪蹄软烂脱骨。期间水少了可以加热水。
8、最后尝尝味道，适量加盐调整咸淡，开大火稍微收浓汤汁即可出锅。
点评： 这道菜是补充胶原蛋白的明星！猪蹄炖得透透的，皮酥肉烂，筷子一夹就脱骨，那黏嘴的胶质感特别迷人，满满的胶原蛋白吃进嘴里，感觉皮肤都跟着润起来。
二、凉拌豆腐皮
食材： 干豆腐皮、芹菜、胡萝卜、熟花生米、蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖、辣椒油。
做法：
1、干豆腐皮用温水泡软，捞出挤干水分，切成细丝。
2、烧一锅开水，放点盐和几滴油，把豆腐皮丝放进去快速焯烫十几秒（去豆腥，也更软韧），捞出过凉水，挤干。
3、芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切细丝。同样在加了盐和油的开水里快速焯烫断生（大概30秒），捞出过凉水沥干。
4、将处理好的豆腐皮丝、芹菜段、胡萝卜丝、熟花生米放入大盆里。
5、加入蒜末、适量生抽、香醋、香油、一点点盐、少许糖提鲜。能吃辣的加点辣椒油。
6、所有食材和调料充分拌匀，尝一下味道，缺啥补啥。装盘即可。
豆腐皮筋道有嚼劲，芹菜脆嫩，胡萝卜带着丝丝甜意，花生米香脆可口，
三、鸡胗炒蒜苔
食材： 新鲜鸡胗、蒜苔、姜丝、蒜片、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、鸡胗处理干净，切薄片。
2、鸡胗片加少许料酒、生抽、一点点胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制10-15分钟。
3、蒜苔洗净，去掉老根，切成小段。
4、锅烧热，倒适量油，油热后下姜丝、蒜片爆香。
5、倒入腌制好的鸡胗片，转大火快速滑炒，炒到鸡胗变色、卷曲盛出备用。
6、锅里留底油，下蒜苔段，中大火快速翻炒，炒至蒜苔表皮起皱。
7、倒入之前炒好的鸡胗，快速翻炒均匀。
8、淋入少许料酒、适量生抽、一点点老抽、蚝油，快速翻炒均匀。
8、尝尝味道，根据咸淡决定是否加盐。最后淋一点点香油即可出锅。
鸡胗可是高蛋白低脂肪的好东西！这道菜讲究的就是一个“快”字和“脆”字。大火快炒出来的鸡胗又脆又嫩，嚼劲十足，蒜苔碧绿爽脆，带着独特的辛香。
四、肉末豆腐
食材： 嫩豆腐1盒、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、糖、淀粉、水、盐。
做法：
1、嫩豆腐小心地从盒中取出，放在盘子里备用。
2、锅烧热，倒少许油，下姜末、蒜末爆香。喜欢酱香的可以加一小勺豆瓣酱炒出红油。
3、放入猪肉末，中火煸炒至肉末变色、吐油、粒粒分明。
4、加入适量生抽、蚝油、一点点糖提鲜，翻炒均匀。
5、加入小半碗清水烧开。
6、把准备好的嫩豆腐轻轻滑入锅中，或者将豆腐块轻轻推入汤汁中。
7、中小火咕嘟2-3分钟，让豆腐入味。
8、准备一点水淀粉，淋入锅中勾个薄芡，让汤汁变得浓稠能包裹住豆腐和肉末。
9、轻轻晃动锅子，或者用锅铲背轻轻推匀。
10、尝一下味道，如果不够咸可以加一点点盐。撒上葱花即可出锅。
豆腐是优质植物蛋白和钙的宝库！这道菜滑嫩鲜香，老少皆宜。嫩豆腐像凝脂般入口即化，吸饱了咸鲜微甜的肉末汤汁，肉末则酥香可口。
这4道“蛋白菜”，从胶质满满的猪蹄，到清爽开胃的凉拌豆腐皮，从脆嫩下饭的鸡胗蒜苔，再到滑嫩鲜香的肉末豆腐，荤素搭配，口感丰富，总有一款能戳中你的胃。