全新女性健康选择：个性化健身方案揭秘，塑造完美身材与活力四溢的生活方式，NCT成员道英第二次单独演唱会“Doors”开幕倒计时一天！完整呈现第二张专辑《Soar》舞台三星2nm工艺Exynos 2600进入原型生产阶段：良率仅三成力拼逆转自收购芝加哥期货交易所（CBOT）之后，CME就占据了美国国债期货发行的垄断地位。宝城期货宏观研究员龙奥明表示，目前CME推出了2年期美债期货、5年期美债期货、10年期美债期货、超长10年期美债期货、长期美债期货。根据最新数据，上述期货合约的持仓量分别为405.6万张、680.6万张、491.7万张、230.1万张、177.2万张，其期限结构设计非常完备。
国家日益重视女性的身心健康，她们在追求美、保持活力的也需要找到最适合自己的个性化的健身方案。随着科技的发展和健身行业的进步，个性化健身方案的出现为女性提供了更精准、更便捷的健康选择。
个性化健身方案的制定需要对个体身体状况进行科学评估。通过测量身体各项指标，如BMI（身体质量指数）、腰臀比、肌肉量等，确定用户的运动目标。比如，对于体重超重或有肥胖倾向的女性，可以设定增肌计划；对于希望通过减肥塑形的女性，可以选择燃烧脂肪、提高代谢率的运动项目。针对不同年龄层和体质特点，也会提供针对性的训练建议，如瑜伽、普拉提、力量训练等，以帮助用户掌握正确的动作技巧和姿势，避免因错误动作导致的身体伤害。
个性化健身方案注重个体差异性，充分考虑到不同性别、年龄、体型、工作压力等因素对身体健康的影响。例如，对于职场女性，由于长时间坐在办公桌前，长时间保持不良坐姿可能会对腰部和背部造成压力，瑜伽和普拉提等低冲击力的全身运动能够有效缓解这些压力，帮助她们保持良好的身体状态。而对于青少年和儿童，他们需要锻炼肌肉、增强体能，那么可以设计一些适合他们的专项运动，如游泳、跳绳、篮球等，既能提升他们的体质，又不会对关节产生过大的负担。
个性化健身方案还强调了运动效果的跟踪和反馈机制。通过智能穿戴设备，用户可以在家中随时监测心率、步数、睡眠质量等健康数据，并通过手机应用实时查看运动进度、热量消耗等情况，以便及时调整运动计划、修正运动方法。专业的健身教练也会定期进行在线指导和个性化的训练计划建议，确保健身效果持续提升，避免运动过程中因盲目跟风或者缺乏专业指导而产生的副作用。
个性化健身方案是现代女性健康生活的重要组成部分。它不仅可以帮助用户实现理想的健身目标，提高身体素质，还能够激发内在的活力，塑造一个充满自信、活力四溢的生活方式。无论是通过科学的健身评估，还是个性化的运动设计，或是全方位的健康管理，都致力于为用户提供最佳的健身体验，让他们真正享受到健康带来的快乐和满足感。在这个信息爆炸的时代，个性化健身方案的出现无疑为女性健康之路开辟了一条新路径，让我们期待更多的女性能够在健康与美丽的道路上，尽情绽放属于自己的精彩人生。
NCT成员道英第二次单独演唱会“[ Doors ]”海报
搜狐韩娱讯 NCT成员道英的第二次单独演唱会距离开幕倒计时一天。
道英将于6月13日至15日在韩国首尔蚕室室内体育馆举行第二次单独演唱会“2025 DOYOUNG CONCERT [ Doors ]”。该演出不仅通过FANCLUB的预售便已三场全席售罄，连追加开放的视线受限席也迅速售空，展现了从预售阶段起就已沸腾的关注度。
本次演唱会的主题为寻找开启“记忆之门”的瞬间涌来的各种回忆与情感的旅程，通过活用演出关键之物“门（Door）”的丰富舞台设计以及曲目歌单、VCR视频等有机结合，为观众呈现一场沉浸式体验。
值得关注的是，道英将在本次演出中带来6月9日发行的第二张专辑《Soar》的主打曲《你好, 宇宙 (Memory)》在内的全部10首歌曲舞台 ，通过舞台更深层次地传达专辑的叙事与感动。
此外，最后一天的15日演出还将通过全球平台Beyond LIVE、Weverse等进行直播，全球粉丝能实时观看道英高完成度的舞台。
道英将以韩国首尔演出为起点，陆续于7月12日至13日在日本横滨、7月16日在新加坡、8月16日在中国澳门、8月23日至24日在日本神户、9月13日在泰国曼谷、9月20日在中国台北等亚洲7个地区展开巡演，与当地粉丝相见。
IT之家 6 月 12 日消息，据外媒 Phone Arena 今日报道，尽管三星代工 2nm 制程目前的试产良率仅约 30%，但目前已经有消息称，三星最新款应用处理器 Exynos 2600 仍已进入原型芯片的批量生产阶段。
当前，三星旗下 LSI 芯片设计部门及三星代工正积极致力于提高该制程的良率。
IT之家注：“良率低”意味着从硅晶圆切割的芯片中合格数量较少，因此单颗芯片的制造成本更高。例如，若生产 100 片饼干，仅 30 片合格，则生产成本将被这 30 片承担，饼干单价自然提高；若有 75 片合格，成本就能分摊得更低。
今年初，三星 2nm 制程试产良率为 30%，5 月以来，其目标提升至 50%，而若要正式量产 Exynos 2600，良率必须达到 70%。Exynos 2600 有望成为首批采用 2nm 工艺和 Gate-All-Around（GAA）晶体管的应用处理器。GAA 技术通过全面包围芯片内部通道，有效降低漏电现象、提升驱动电流，使芯片性能更高且能耗更低。
三星在完成 Exynos 2600 原型生产后，将转入风险生产阶段，同时继续优化良率。预计 Exynos 2600 将于今年 12 月或明年 1 月正式投入大规模生产，以赶上明年 2 月 Galaxy S26 系列发布的时间点。Exynos 2600 预计搭载 10 个 CPU 核心。