希岛：神秘机关开启，老社长神秘身影显身办公室？，原创 夏天别缺蛋白！建议：常吃这4种蛋白食物，增强体质，身体更棒！皖天然气(603689)6月10日股东户数1.56万户，较上期减少1.3%该股为期货概念，Sora AI视频，元宇宙概念热股，当日期货概念概念上涨2.35%，Sora AI视频概念上涨1.51%，元宇宙概念上涨1.49%。
世界闻名的日本岛屿——鹿儿岛，位于九州西南部海域，以其独特的地理环境和丰富的自然景观被誉为“日本的心脏”。这个美丽的地方并非只有大自然的魅力，隐藏在山川之间的一座名为希岛的神秘机关更引人入胜。这座机关被广泛认为是鹿儿岛古老历史的见证，而老社长的身影则在其神秘办公室中频繁出现，成为岛上人民心中的谜团。
据流传，在希岛的早期，有一位名叫木津的老人。他是一位极具智慧和勇气的老者，一生致力于保护这座神秘机关，并将其视为守护鹿儿岛的重要一环。据说，木津老人曾凭借其超凡的能力解开了机关的秘密，但最终为了保护这份宝贵的知识遗产，他选择了隐姓埋名，只在必要的时候才会出现在公众面前。
木津老人神秘的身影经常出现在希岛最古老的办公大楼里，他的办公室设计独特，古朴而庄重，内部摆设着各种古老的工具和书籍，似乎充满了岁月的痕迹。每当夜幕降临，他就坐在窗边，凝视着海面，仿佛在思考什么重要的问题。他的眼神深邃而专注，透露出一种坚定的信念和对未知的敬畏之情。
当人们询问木津老人为何会在这里工作时，他总是笑而不答，只是轻轻地点点头，以示自己的身份。但是，一旦提起这座神秘机关的存在，木津老人的声音就会变得异常清晰：“那是一座古老的魔法门，连接了我们与外界的世界，它不仅能够保护我们的家园，还能够将我们与过去联系起来，让我们有机会了解祖先的故事和历史。”
随着时间的推移，这座神秘机关逐渐变得秘密起来。没有人知道它的真实用途，也没有人试图破解它的奥秘。岛民们却并未因此放弃对它的探索，他们相信，只要找到那扇打开魔法门的钥匙，就能解开其中的谜题，找回失落的记忆，甚至可能揭示岛上的历史文化。
尽管如此，寻找钥匙的过程并不顺利，许多人都尝试过，但却无法达到预期的效果。于是，一些勇敢的人开始寻求外部的帮助，希望借助科学的力量揭开这个秘密。无论他们在何处发现线索，都始终未能接近关键所在。这也让人们对木津老人更加敬仰和崇敬，因为他们相信，他是岛上的守护者，是时间的守望者，是他用生命保护的秘密。
随着时光的流逝，希岛的历史画卷逐渐展开，那些曾经的古老神秘机关、木津老人和他的身影，都被人们默默地珍藏在心底深处。或许，这就是所谓的“秘密”，它是历史的沉淀，也是文化的瑰宝，更是我们人类共同的精神财富。如今，虽然木津老人已经离去，但他留给我们的，不仅仅是那个神秘而又充满力量的名字，还有那份永恒的智慧和勇敢精神，以及他对希岛的深深热爱和无尽思念。
希岛的神秘机关如同一座古老的宝库，等待着人们的探寻和发掘。每一个关于木津老人的故事，都是一段珍贵的历史记忆，都是我们理解和尊重先辈智慧的无声颂歌。在这个世界上，也许只有当我们用心去感受、去理解，才能真正理解并记住这些曾经的神秘，才能真正品味到生活中的酸甜苦辣，从而让我们的生命变得更加丰富多彩。
蛋白质可是咱身体的“顶梁柱”，缺了它，人就容易没精神，总觉得软绵绵的使不上劲儿，抵抗力也跟着往下掉。所以夏天这碗“蛋白饭”，咱可得吃得足足的！别担心，补充蛋白质不一定非得大鱼大肉、油腻腻的让人看着就没胃口。今天就给大家推荐4道我家夏天常吃的“蛋白菜”，做法家常，味道绝佳，保准让你胃口大开，吃得满足又舒服！
一、 红烧猪蹄
食材： 猪蹄1只、姜几片、葱段、八角1-2个、香叶1-2片、冰糖一小把、生抽、老抽、料酒、盐。
做法：
1、猪蹄块冷水下锅，加点料酒和姜片，大火煮开焯出血沫，捞出冲洗干净。
2、锅里放点油，小火把冰糖炒化，变成焦糖色。
3、倒入沥干水的猪蹄，快速翻炒，让糖色均匀裹上。
4、加入姜片、葱段、八角、香叶炒出香味。
5、淋入料酒、生抽、适量老抽，翻炒均匀。
6、加入足量热水，完全没过猪蹄，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢炖。
7、炖煮1.5-2小时左右，直到猪蹄软烂脱骨。期间水少了可以加热水。
8、最后尝尝味道，适量加盐调整咸淡，开大火稍微收浓汤汁即可出锅。
点评： 这道菜是补充胶原蛋白的明星！猪蹄炖得透透的，皮酥肉烂，筷子一夹就脱骨，那黏嘴的胶质感特别迷人，满满的胶原蛋白吃进嘴里，感觉皮肤都跟着润起来。
二、凉拌豆腐皮
食材： 干豆腐皮、芹菜、胡萝卜、熟花生米、蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖、辣椒油。
做法：
1、干豆腐皮用温水泡软，捞出挤干水分，切成细丝。
2、烧一锅开水，放点盐和几滴油，把豆腐皮丝放进去快速焯烫十几秒（去豆腥，也更软韧），捞出过凉水，挤干。
3、芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切细丝。同样在加了盐和油的开水里快速焯烫断生（大概30秒），捞出过凉水沥干。
4、将处理好的豆腐皮丝、芹菜段、胡萝卜丝、熟花生米放入大盆里。
5、加入蒜末、适量生抽、香醋、香油、一点点盐、少许糖提鲜。能吃辣的加点辣椒油。
6、所有食材和调料充分拌匀，尝一下味道，缺啥补啥。装盘即可。
豆腐皮筋道有嚼劲，芹菜脆嫩，胡萝卜带着丝丝甜意，花生米香脆可口，
三、鸡胗炒蒜苔
食材： 新鲜鸡胗、蒜苔、姜丝、蒜片、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、鸡胗处理干净，切薄片。
2、鸡胗片加少许料酒、生抽、一点点胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制10-15分钟。
3、蒜苔洗净，去掉老根，切成小段。
4、锅烧热，倒适量油，油热后下姜丝、蒜片爆香。
5、倒入腌制好的鸡胗片，转大火快速滑炒，炒到鸡胗变色、卷曲盛出备用。
6、锅里留底油，下蒜苔段，中大火快速翻炒，炒至蒜苔表皮起皱。
7、倒入之前炒好的鸡胗，快速翻炒均匀。
8、淋入少许料酒、适量生抽、一点点老抽、蚝油，快速翻炒均匀。
8、尝尝味道，根据咸淡决定是否加盐。最后淋一点点香油即可出锅。
鸡胗可是高蛋白低脂肪的好东西！这道菜讲究的就是一个“快”字和“脆”字。大火快炒出来的鸡胗又脆又嫩，嚼劲十足，蒜苔碧绿爽脆，带着独特的辛香。
四、肉末豆腐
食材： 嫩豆腐1盒、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、糖、淀粉、水、盐。
做法：
1、嫩豆腐小心地从盒中取出，放在盘子里备用。
2、锅烧热，倒少许油，下姜末、蒜末爆香。喜欢酱香的可以加一小勺豆瓣酱炒出红油。
3、放入猪肉末，中火煸炒至肉末变色、吐油、粒粒分明。
4、加入适量生抽、蚝油、一点点糖提鲜，翻炒均匀。
5、加入小半碗清水烧开。
6、把准备好的嫩豆腐轻轻滑入锅中，或者将豆腐块轻轻推入汤汁中。
7、中小火咕嘟2-3分钟，让豆腐入味。
8、准备一点水淀粉，淋入锅中勾个薄芡，让汤汁变得浓稠能包裹住豆腐和肉末。
9、轻轻晃动锅子，或者用锅铲背轻轻推匀。
10、尝一下味道，如果不够咸可以加一点点盐。撒上葱花即可出锅。
豆腐是优质植物蛋白和钙的宝库！这道菜滑嫩鲜香，老少皆宜。嫩豆腐像凝脂般入口即化，吸饱了咸鲜微甜的肉末汤汁，肉末则酥香可口。
这4道“蛋白菜”，从胶质满满的猪蹄，到清爽开胃的凉拌豆腐皮，从脆嫩下饭的鸡胗蒜苔，再到滑嫩鲜香的肉末豆腐，荤素搭配，口感丰富，总有一款能戳中你的胃。
证券之星消息，近日皖天然气披露，截至2025年6月10日公司股东户数为1.56万户，较5月30日减少205.0户，减幅为1.3%。户均持股数量由上期的3.11万股增加至3.15万股，户均持股市值为26.47万元。
在燃气行业个股中，皖天然气股东户数低于行业平均水平，截至6月10日，燃气行业平均股东户数为2.34万户。户均持股市值方面，燃气行业A股上市公司户均持股市值为32.38万元，皖天然气低于行业平均水平。
从股价来看，2025年5月30日至2025年6月10日，皖天然气区间涨幅为0.72%，在此期间股东户数减少205.0户，减幅为1.3%。
根据统计，皖天然气2025年5月30日至2025年6月10日，主力资金净流入1172.08万元，游资资金净流出351.81万元，散户资金净流出820.27万元。