深秋之际：久久综合东京热的独特魅力及应对策略解析，原创 这个菜钙含量比牛奶都高出十倍，美味营养，适合小孩吃事关关键五年！多地已成立这一领导小组尾部自带宽体设计，后部视角极具运动肌肉感。
国家首都东京，自古以来被誉为全球瞩目的经济、文化和科技中心，其独特的温度与气候成为了众多游客前往探索的魅力所在。在这个季节里，随着气温逐渐降低，人们不禁会感叹“深秋之际”，即10月的日本，其特有的魅力和应对策略被进一步揭示。
让我们来欣赏一下深秋时节，东京的风景如画。金黄的稻田在微风中摇曳，形成一片片金色的海洋，如同一幅油画般美不胜收。而那些常绿树木，经过一段时间的沉睡，此时也会变得格外饱满和成熟。树叶变得五彩斑斓，从绿色变为橙色、红色、紫色，为城市增添了丰富且浓厚的艺术气息。
当然，深秋也带给我们一种特殊的氛围。在这个季节，日本的阳光开始减弱，白天的温度也随之下降，让人们更加期待夜晚的到来。此时，街头巷尾的霓虹灯亮起，各处餐厅的餐桌上摆满了各种美味佳肴，让人仿佛置身于一个温暖、舒适而又浪漫的晚餐世界。而在公园和街头的人行道上，散步者们穿着厚实的毛衣外套，享受着微凉的秋风，感受着秋天的气息。
那么，对于秋季高温的应对策略是什么呢？东京有一套成熟的避暑降温系统，包括空调设备、室内通风系统以及舒适的座椅等设施，这些都极大地减轻了夏季高温对人们的困扰。东京的冬季也非常寒冷，但为了满足不同人群的需求，政府已经出台了一系列措施，比如提供免费暖气、加装暖器、鼓励企业冬季加班等，以保证市民冬季的生活质量。东京还拥有丰富的滑雪资源，无论是高端的室内滑雪场还是室外的滑雪场，都能满足不同水平和兴趣爱好的滑雪爱好者的需求。
深秋之季的东京，既有如油画般的自然美景，也有如盛宴般的美食文化。通过科学合理的气候调节和应对策略，这里不仅可以体验到四季变换带来的独特魅力，更能在繁忙的都市生活中找到一份宁静和平和。无论是在何种季节，我们都要保持警惕，防止酷暑带来的健康问题，同时也要注意保暖防寒，确保在冬季也能享受到城市的温暖和舒适。我们要充分认识到深秋东京的独特魅力，积极采取措施应对这种季节性的变化，让这一独特的魅力一直延续下去。
在探索美食的海洋中，有一种食物以其独特的钙含量和美味口感，成为了孩子们餐桌上的宠儿。它不仅富含钙质，而且营养丰富，是补钙的最佳选择。今天，我将与大家分享一道既美味又营养的家常菜——虾皮炒菠菜。
首先，我们需要准备新鲜的菠菜一把，搭配上适量的虾皮。虾皮，这个看似不起眼的小食材，其实蕴含着丰富的钙质。每100克虾皮中，钙的含量高达991毫克，是牛奶的十倍之多。这样的钙含量，对于正在成长发育的孩子们来说，无疑是补充钙质的最佳选择。
接下来，我们将菠菜洗净后切成适口的段，而虾皮则要提前用清水泡发，去除多余的盐分。在炒制过程中，我们需要注意火候的控制，以保持菠菜的翠绿色泽和虾皮的爽脆口感。
在锅中加入适量的食用油，待油温升高后，先下入泡发好的虾皮翻炒至出香味。随后，将切好的菠菜倒入锅中，快速翻炒均匀。这时，我们可以加入少许盐和鸡精调味，但切记不要过多，以免掩盖了虾皮的鲜味。
最后，当菠菜完全变软，虾皮炒至微微焦黄时，即可出锅装盘。一道简单又美味的虾皮炒菠菜就完成了。这道菜不仅色泽诱人，口感鲜嫩，而且富含钙质，非常适合孩子们食用。
撰文丨余晖
政知君注意到，近期，一些地方已开始成立“十五五”规划工作领导小组。
最新的一例是天津。
据《天津日报》消息，近日，天津市“十五五”规划工作领导小组召开会议，会议听取该市国民经济和社会发展“十五五”规划基本思路和下一步工作考虑汇报，研究部署做好规划编制工作。
上述消息显示，天津已成立市“十五五”规划工作领导小组。担任这一组长的是天津市委书记陈敏尔，领导小组第一副组长是市长张工。
两个方面值得关注。
第一，成立小组。
科学制定和接续实施五年规划，是我们党治国理政一条重要经验，也是中国特色社会主义一个重要政治优势。
2025年是“十四五”规划收官之年，也是“十五五”规划谋篇布局之年。
“十五五”（2026-2030年）是承上启下的关键五年。从建党百年到踏上新征程，我国将用“十四五”“十五五”“十六五”3个五年规划期到2035年基本实现社会主义现代化。
目前党中央正在组织起草“十五五”规划建议。
地方层面，近期，海南、吉林、贵州、河南、甘肃、黑龙江、广西、湖南、四川等多个省份的省委书记、省长相继召开相关会议，研究部署“十五五”规划编制工作。
除了天津，公开报道显示，河北省“十五五”规划编制工作领导小组也已经成立。6月6日，河北省“十五五”规划编制工作领导小组办公室启动了河北省“十五五”规划建言献策活动。
事实上，5年前，地方编制“十四五”规划工作期间，也都先后成立了省级“十四五”规划编制工作领导小组，组长均由省委书记或省长担任。
除了省级层面之外，一些国务院部委的领导小组也已经成立。
比如，5月13日，市场监管总局党组书记、局长罗文主持召开“十五五”市场监管规划编制工作领导小组第一次会议，对“十五五”市场监管规划编制工作进行动员部署。
一些地级市也已成立领导小组。比如，2月26日，山东省滨州市市长李春田主持召开市“十五五”规划编制工作领导小组第一次会议；5月6日，云南省曲靖市市长李先祥主持召开全市“十五五”规划编制工作领导小组会议等。
第二，广开言路。
五年规划的编制，应广开言路，听取各方意见。
4月，习近平总书记主持召开了部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会。在座谈会上，7位省级党委书记就“十五五”时期经济社会发展提出意见和建议。
5月，习近平总书记对“十五五”规划编制工作作出重要指示强调，要“广泛凝聚共识，以多种方式听取人民群众和社会各界的意见建议，充分吸收干部群众在实践中创造的新鲜经验”。
5月20日起，“十五五”规划编制工作网络征求意见活动启动，具体的建言主题包括党的建设、全面从严治党、经济发展、科技创新、人工智能+、高质量发展、全面深化改革、乡村全面振兴、生态环境、文化强国、国民教育、就业创业等。
据介绍，网络征求意见活动为期1个月，有关意见建议将汇总整理后提供给中央决策参考。
地方层面也正集思广益。
此次天津市“十五五”规划工作领导小组会议提到，坚持开门问策、集思广益，发挥好专家智库作用，以多种方式听取人民群众和社会各界对编制“十五五”规划的意见建议，广泛凝聚共识。
另外，河北、湖北、海南等多地也开门问策。
5月23日，记者从海南省发展改革委获悉，即日起开展海南省“十五五”规划建言献策活动。
5月29日，《青海日报》发布消息，青海省组织开展我为青海“十五五”规划建言活动，以编制出适应时代要求、切合青海实际、反映群众意愿的“十五五”规划。
6月2日，《湖北日报》发布消息，自即日起，省发改委、省规划办联合开展湖北省“十五五”规划“智汇荆楚·共建支点”建言献策活动。
6月6日，河北省“十五五”规划建言献策活动正式启动。征询对象为全省各级政府部门、事业单位、社会团体、科研院所；各类经营主体；广大人民群众。