揭秘：从扑克牌翻牌到盖被子全过程，秘诀在于掌控细节与呼吸节奏的完美配合，活态传承徽派古建筑：“鹿鸣堂”和“博观楼” 在上海高校重生重新发现“泰快乐”之体育篇：运动度假健身修身两相宜IT之家 5 月 26 日消息，松下今天宣布为旗下 LUMIX S9 相机推出一款全新“钛金色”配色。官方称这一配色经过无数次实验，在工艺上彻底突破了传统金属喷涂的框架，实现了“真正深邃、立体且富有动感的金属光泽”。
关于扑克牌翻牌到盖被子的过程，这个看似简单却又充满神奇的故事背后隐藏着许多复杂的技巧和微妙的呼吸节奏控制。每个环节都牵涉到了细微的判断力、手眼协调以及对时间节奏的精确把握。下面，我们就来揭秘这个过程背后的秘密，以揭示掌控这一系列动作的关键因素。
翻开扑克牌的步骤始于玩家手中的一张完整的扑克牌。这张牌可能是一副标准的52张牌，也可能由不同大小的纸片组成，包括心形、方块等不同形状。一般情况下，翻开的第一张牌是黑色或红色的“A”，因为它通常代表庄家。接下来的四张牌是四种基本花色，每种花色有13张牌，分别是A、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3。接着，玩家会按顺序翻开第五张至第十张牌，这被称为“分发”。在分发过程中，玩家需要确保手中的每一张牌都在正确的位置上，因为一共有13张不同的牌。
在分发过程中，掌控的要点在于如何准确地将扑克牌放置在正确的位置，避免混乱和错误。一般来说，玩家需要按照逆时针方向依次拿起第一张牌（A），第二张牌（K），第三张牌（Q）或第四张牌（J），并将它们放在纸片的一面，然后拿起对应的下一张牌（5、6、7、8、9、10）。然后将第三张牌（Q）放回原处，并将第四张牌（J）放回原位，如此循环进行，直到所有牌都被放置完毕。
在这个过程中，玩家需要注意以下几点：
1. 确保每一步都遵守正确的操作顺序：按照逆时针方向排列所有的牌，可以有效地防止遗漏任何一张牌，从而保证每一步都能准确无误地完成。
2. 控制好手指的力度和顺序：当拿起一张牌时，应轻轻按下，并将其放在合适的位置。注意调整手指和手掌的角度，使得手指能够轻松握住扑克牌，而不至于感到压力过大，影响后续的翻转操作。
3. 注意手指的灵巧度和反应速度：在分发过程中，需要快速而精准地抓住每一个落下的牌，并迅速将其放入正确的位置。还要充分利用手指的灵活性，灵活地调整翻牌的动作，以适应不同的牌型和对手的策略。
4. 面对突发状况，保持冷静和理智：如果突然出现一种牌型，例如黑桃7，此时不能立即翻转所有的牌，而是要先将7牌固定下来，然后再考虑是否继续翻牌。这是因为翻牌的动作需要依赖于之前的布局和对当前牌型的理解，如果盲目翻牌，可能会导致牌局的失控。
从扑克牌翻牌到盖被子的过程，其实就是一个需要精准判断、精细操作、耐心等待的复杂任务。它要求玩家具备良好的观察力、手眼协调能力和时间管理能力，才能在这看似简单的游戏规则中脱颖而出。通过了解并掌握这些关键的细节，玩家不仅能玩出趣味盎然的游戏乐趣，还能在面对各种突发情况时从容应对，实现真正的自我提升和竞技智慧的升华。
上海6月8日电(记者 陈静)记者8日获悉，历经三年营造，两栋粉墙黛瓦、四水归堂的徽派传统建筑——重新亮相世间，分别以“鹿鸣堂”和“博观楼”之名在上海大学宝山校区泮池边重生。这两栋建筑的移植和复建，在校园中营造了宜人的文化交流空间。
“鹿鸣堂”和“博观楼”在上海大学重生。(闻道园)
“学校将保护好、研究好、活化利用好两栋徽派建筑，让它们融入校园，让它们真正在校园‘活’起来，‘传’下去。”上海大学党委书记成旦红对记者表示，两栋徽派建筑为学校提供了独一无二的中华优秀传统文化传承与创新实践场域，是中华文脉在校园的一次重新“激活”，是时代青年与传统文化的“双向奔赴”。
这两栋徽派建筑由闻道园创始人王卫无偿捐赠，中国侨商会常务副会长陈家泉捐资完成复建。上海大学授牌闻道园为上海大学古建筑研究中心、上海大学文博教学研究基地，授牌“鹿鸣堂”“博观楼”为“中国非遗传承创新实践基地”。
徽派古建筑“鹿鸣堂”“博观楼”揭牌。(闻道园)
鹿鸣堂，名出《诗经》“呦呦鹿鸣，食野之苹，我有嘉宾，鼓瑟吹笙”。诗章反映了宴会中的欢乐、礼乐与教化，校园中的这座传统厅堂将成为学术研讨、名家讲座等活动的雅集空间。据介绍，鹿鸣堂原为安徽佛岭官厅，始建于清咸丰辛亥年(1851)，占地114平方米，是典型的三开间两进式小型家庙。鹿鸣堂的木构架具有“肥梁瘦柱”形态特征，展现了徽派厅堂典型的美学意趣。
博观楼，名出南朝文学理论家刘勰的著作《文心雕龙》，原为浙江富阳雕花楼，始建于民国初年(1912)，占地183平方米，内有天井，主体部分为两层楼房，三间两弄，厢房进深较小，是典型的三合院住宅。
据了解，坐落在上海宝山罗店镇的闻道园，被业界誉为“古建筑异地保护的典范”。这里伫立着数十座古色古香的徽州老宅、古桥、古亭、戏台。20多年前，王卫与朋友在安徽乡间游历，黛瓦、粉壁、马头墙的徽派古民居建筑之美深深吸引着他们。可是当时在安徽的一些农村，修复一幢稍有规模的古宅所需费用，凭当地人的年收入，根本无力承受。日久天长，一些古宅或受潮霉烂，或坍塌废弃。不少精美木雕被住户丢弃。王卫将这些当地人眼中的“废物”，当做宝贝，一件不落地运回上海；或者按原貌维修重建，或者进行防腐、防蛀处理后暂时保存起来，等待日后逐一恢复原貌。
“文化遗产的保护不应是博物馆里的静态陈列，而应是活态传承的创新实践。”王卫说，“有人住”最符合房子居住的原意，也是保护老宅最好方法。他认为，拥有百年校史的上海大学与古建筑“历久弥新”的气质不谋而合。“上海大学在文化遗产数字化保护、建筑遗产活化利用等领域的前沿探索，让我们看到古建筑技艺与学术研究的同频共振。这也是两幢百年古宅之幸。”王卫表示，闻道园愿与上海大学携手，将这两幢建筑打造成一座没有围墙的传统文化基因库。
中国科学院院士、上海大学校长刘昌胜表示，“古建筑进高校”为学校创造了弘扬中华优秀传统文化、推动古建筑保护与研究的新契机，拓展了文化育人的新平台。他希望进一步深化“政校企”三方合作，协同探索育人新模式，构筑合作新生态，实现高校与产业发展共生共长；进一步用好“徽派古建筑”平台资源，协同打造传统文化研究、传承、创新高地。(完)
【体育旅游篇】
今年初，泰国政府已将旅游业确立为推动经济发展的八大支柱产业之一，宣布2025年为“神奇泰国盛大旅游与体育年”（Amazing Thailand Grand Tourism and Sports Year 2025），通过这一战略举措激发泰国旅游业的活力。
体育是人类共通的语言，旅途中的体育活动是健身和修身两相宜，或有极大不同的收获和领悟。到泰国学泰拳度假、跑马拉松度假、打高尔夫球度假日益成为时尚，解读这股潮流密码，要从泰国的优质服务和完美设施说起。
泰拳：领会泰国国术精髓
泰拳（Muay Thai）是泰国的国术，其起源于古高棉拳系，最初是在泰民族与高棉、缅甸等的战争中逐渐形成的军事搏杀技法，后由退役士兵传入民间，经过不断发展和规则完善，逐渐演变为现代的泰拳运动。泰拳以悠久历史闻名，拜师仪式是其文化传承的核心。2025年3月，泰国古都大城府泰拳拜师大会举行，吸引了全球泰拳爱好者和游客到现场，感受着泰拳文化的深厚魅力与精神传承。“游泰国必试泰拳”成为众多泰拳粉丝的选择，因泰拳运动既将身体与精神修炼融为一体，在运动中传承礼仪、毅力和信仰；对久坐的职业也有极佳的强身健体的效果。
近年来，因泰拳的高观赏性、互动性和文化独特性，成为旅泰游客的一项深受喜爱的“文化体验”项目，在泰国，拳场与旅游产业链（如旅行社、酒店、餐饮）也有深度的融合，形成闭环消费模式。
再说，泰拳还是今年全运会的项目之一，关注度极高。据悉，泰拳于2017年弗罗茨瓦夫世界运动会成为正式比赛项目，于2024年成为巴黎奥运会表演项目，2025年成都世运会泰拳项目按照男女不同公斤级共设6个小项，48名运动员参赛。
马拉松：以跑步的名义去领略泰国的风情