宝贝们，我们亲密对镜展示C造型，如何让你自信满满？，原创 汉宣帝灭霍氏，为何要牺牲皇后和儿子？谷歌启动全公司范围“自愿离职计划”，搜索等核心业务部门受波及外观与iPad mini类似，正面搭载一块8.8英寸定制的高分辨率、高刷新率LCD屏幕，采用无孔圆角设计。
在人生的旅途中，每个人都有自己的独特之处和魅力。在这个充满个性的世界上，每一个孩子的自我形象都值得被放大，尤其是在他们成长的关键阶段——青春期，那就是展现自我、塑造自信的最佳时期。作为父母，我们不仅需要关注孩子的生理发展，更要引导他们拥有美好的心理状态，这其中包括了对自己的欣赏和自信。
在青春的画卷中，孩子们扮演着不同的角色：有的孩子是阳光活泼的小朋友，喜欢张扬个性，敢于追求梦想；有的孩子则是内敛沉稳的大人，专注于学业，尊重他人；还有一些孩子则是在学习和社交两者之间寻找平衡，既有自我成就的满足，也有对他人的理解与接纳。
面对这些问题，我们不妨以“宝贝们，我们亲密对镜展示C造型，如何让你自信满满？”为主题，为宝贝们提供一些实用而有效的建议：
1. 自我肯定：我们要鼓励宝贝们对自己有一个清晰的认识和认识。告诉他们：“每一个人都是独一无二的，我们的美丽并不只是外貌或体形，更重要的是内在的魅力和潜力。”让他们明白，每个生命都有自己独特的价值，每一种颜色都能为世界增添一份色彩。当他们在镜子前看到自己时，要相信自己的美，并且努力发掘出属于自己的优点，如勇敢、独立、乐观等特质。
2. 设定明确目标：当一个孩子了解了自己的长处和短处后，他将更加明确地知道如何去实现自己的目标。设定具有挑战性和可实现性的目标，既能激发他们的积极性，也能帮助他们在挫折中保持坚韧不拔的精神。例如，如果一个孩子天生就擅长绘画，那么可以设置一个目标，如定期参加学校的艺术展览，或者通过网络平台分享自己的作品，以此来提升自我表达和审美感知的能力。
3. 健康饮食和规律作息：保持良好的生活习惯和营养摄入对于提升自信心至关重要。研究显示，均衡饮食和充足的睡眠能够促进大脑发育和身体健康，从而提升个体的认知能力、情绪调控能力和自尊心。所以，家长应该教给孩子们科学的饮食搭配和规律的作息时间，同时也要鼓励他们参与体育运动，释放身体的能量，增强身体素质和精神活力。
4. 学会自我调节：在生活和学习压力过大时，要学会适时调整自己的心态和行为模式，避免过度焦虑和负面情绪的积累。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，减轻压力，同时也可以通过正面的自我对话和自我暗示，如“我可以做到”、“我有能力应对困难”等，积极塑造自己应对挑战的信心和勇气。
5. 社交交往技巧培养：良好的人际交往能力是建立自信的重要组成部分。鼓励孩子们积极参与各种社交活动，如班级活动、社区服务、志愿者工作等，这不仅可以提高他们的沟通协作能力，还可以让他们体验到社会的认可和接纳，感受到自己的价值所在。家长也可以为孩子们提供一些社交技巧训练的机会，如模拟面试、角色扮演等，帮助他们更好地适应不同的人际环境，提高人际交往的技巧和表现力。
“宝贝们，我们亲密对镜展示C造型，如何让你自信满满？”这个主题旨在引导宝贝们充分认识和欣赏自己，找到自信的源泉，进而实现自我价值，塑造积极向上的人生观和价值观。每一位孩子都是独一无二的存在，让我们携手并进，共同创造一个充满爱、尊重和鼓励的青春舞台，让每个孩子的自信如同璀璨星河，照亮人生旅途的每一个角落。
家人们，今天咱聊聊汉宣帝和霍氏家族的事儿。汉宣帝这人，那可是西汉历史上相当有作为的皇帝，可他上位之路，那叫一个坎坷，尤其是和霍氏家族的那些纠葛，充满了权谋与无奈。
咱先讲讲这霍氏家族，霍光那可是权倾朝野，历经汉武帝、汉昭帝两朝，到汉宣帝这儿，权势更是达到顶峰，朝堂上下，到处都是霍家的人，说一不二。汉宣帝刚登基的时候，那就是个被霍光摆弄的木偶，霍光说啥，他就得听啥，心里即便有一百个不愿意，也只能憋在肚子里。
许皇后，那可是汉宣帝的心头宝。他俩在汉宣帝还是平民的时候就结为夫妻，感情特别深。汉宣帝刚当上皇帝，大臣们都想让霍光的女儿霍成君当皇后，汉宣帝心里那叫一个不愿意啊，他就想立自己的糟糠之妻许平君为后。可他又不能直接和霍光对着干，于是想出了一招 “故剑情深”。他下诏说自己在贫贱时，有一把旧剑，现在特别想找到它。大臣们多聪明啊，一听就明白皇帝这是念着旧情，想立许平君为后，没办法，只能纷纷上书请立许平君。就这么着，许平君才当上了皇后。
可这事儿，让霍光的妻子霍显心里很不痛快，她一心想让自己女儿当皇后。正好许皇后再次怀孕，临盆之际，霍显就买通了女医淳于衍，给许皇后下了毒。可怜的许皇后，就这么被害死了，汉宣帝当时心里得多难受啊，可他又能怎样呢？霍光在朝堂上权势滔天，他根本没办法立刻报仇，只能把这口气咽下去，心里暗暗发誓，一定要为妻子讨回公道。
霍光死后，汉宣帝知道，自己的机会来了。他开始慢慢布局，一步步削弱霍氏家族的势力。先是把霍光的儿子霍禹明升暗降为大司马，夺走了他屯兵的实权，让他成了个光杆司令。然后又逐渐把霍家在朝堂上的亲信都给调走，换上自己的人。霍氏家族也察觉到了危险，开始密谋造反，可他们哪是汉宣帝的对手，很快就被平定了，霍氏一族满门抄斩，霍成君也被废了皇后之位，最后自杀了。
说到这儿，可能有人会问，汉宣帝为了灭霍氏，牺牲了皇后，这已经够惨了，为啥还要牺牲儿子呢？其实啊，汉宣帝并不是真的想牺牲儿子，他也是没办法。霍显那女人心狠手辣，见自己女儿没孩子，而许皇后的儿子刘奭被立为太子，就又起了歹念，想毒死刘奭，让自己女儿的孩子当太子。汉宣帝知道霍氏家族不会善罢甘休，他只能把太子刘奭当成一个诱饵，故意让霍氏家族有机会对太子下手，这样就能抓住他们谋反的铁证，名正言顺地灭掉霍氏。
这招虽然险，可也是汉宣帝当时能想到的最好办法了。他心里肯定也很痛苦，一边是自己心爱的妻子，一边是自己的亲生儿子，他都想保护，可在那个复杂的政治环境下，他只能做出这样艰难的抉择。汉宣帝为了夺回皇权，为了大汉的江山社稷，真的是付出了太多太多。
IT之家 6 月 11 日消息，当地时间周二，谷歌正开始向美国搜索部门员工提供自愿离职方案，覆盖市场、公关、研究和核心工程等多个团队。据多位员工透露，这项被称为“自愿离职计划”的举措，尚未波及 DeepMind、Google Cloud、YouTube 和中央广告销售部门。
谷歌年初在裁员前已向包括 Android 和 Pixel 产品线在内的平台与服务部门员工推出类似方案。目前尚不清楚本周宣布的这轮补偿是否预示着新一波裁员。一些员工获告知，若选择离职，可获得至少 14 周工资的补偿，报名截止日为 7 月 1 日。
除搜索部门外，谷歌其他业务也在推进更严格的返岗政策。YouTube 等团队要求住在距办公地不超过 80 公里的美国员工，最迟于 9 月恢复每周至少三天到岗，否则将被解雇并获得赔偿。
在内部备忘录中，负责“知识与信息”部门的主管 Nick Fox 表示，这项离职计划是“为那些对当前战略不认同、对工作不再投入、或难以胜任岗位要求的员工提供的一种支持方式”。
另一位高级工程主管 Jen Fitzpatrick 也在内部文件中称，公司在其他部门试行类似计划后反馈良好，并表示“协作创新需要面对面交流，没有其他方式可以取代”。
IT之家附 Nick Fox 备忘录节选内容大意如下：