志强那个小子的省钱妙招：真让人为之心动的低价优惠，原创 夏天别缺蛋白！建议：常吃这4种蛋白食物，增强体质，身体更棒！《歌手2025》成就收视爆款 获联合国教科文组织再度推荐德意志银行美国股票及全球策略主管查德哈（Binky Chadha）将标普500指数的年底目标从6150点上调至6550点，不过，德银警告，未来升势可能不稳定，比如贸易紧张局势再度升温，并且不排除引发美股大幅回调。
关于志强这个小男孩的省钱妙招，其实在我们的日常生活中并不需要多么高深的理财知识，但这位小男孩却运用他的智慧和敏锐洞察力，找到了一个真正的实惠而又易于操作的省钱方法——那就是利用一些低价优惠的商品和服务来节省开支。
志强是一名活泼开朗的小学生，他热爱生活、富有想象力，对各种新奇事物充满了好奇。他的父母都是普通的工薪阶层，他们深知生活的不易，所以在有限的经济条件下尽可能地节约每一分钱。志强作为家里的小管家，开始时并没有意识到省钱的重要性，但他发现自己的零花钱在每次购物或外出玩耍后总是所剩无几，这让他感到非常困扰。
于是，志强决定找到一种既能满足自己需求又能省下一部分费用的方法。他开始关注周围的商品和服务价格，尝试找出那些看似高昂但实际上相对便宜的产品或服务。在这个过程中，志强遇到了一件令他惊异的事情：一些实体店虽然标价较高，但是在特定时间段内会有大幅度的折扣优惠。例如，当百货商场或者超市举行促销活动时，他们会推出各种满减、打折甚至买一送一的优惠方案，而这些优惠通常只需要通过网络或者手机应用进行查询就能获得。
志强经过多次研究和比较，终于找到了这样一个省钱秘籍：他在各大电商平台如淘宝、京东等购买商品时，都会优先选择那些参与促销活动的品牌和商家。这些平台通常会定期发布各类商品的折扣信息，比如限时秒杀、满减红包、购物返现等活动，消费者只需通过这些渠道下单购买，就可以享受到实实在在的低价优惠。
志强还会关注一些线下优惠活动，比如参加社区团购、联合商家举办的大额优惠券发放等。有时候，他也会通过朋友或者社交媒体上的信息获取到一些原价较高的商品在特定时间内打五折、八折甚至是更低的价格出售，这种情况下往往能比平时买到更高质量的商品，同时也能节省出一部分支出。
志强的省钱妙招不仅提高了他的生活质量，还为家庭节省了大量的开支。例如，他过去常常为了购买一台新的笔记本电脑而花费几千元，但在参加了几次线下的促销活动后，最终只花了几百元就得到了心仪已久的电子产品。这样的小成本投资不仅能满足了他对高品质笔记本电脑的需求，也让志强在购物方面更有节制，减少了不必要的消费支出。
志强那个小子的省钱妙招并非什么复杂的理财技巧，而是通过对市场的敏锐观察和有效的数据分析，发现并抓住了一些能够大幅降低商品和服务价格的机会，从而实现了显著的经济节省。他的成功经验告诉我们，只要有心去寻找、分析和掌握生活中的各种商机，任何人都可以在有限的预算范围内实现自我价值，过上更加富裕的生活。
蛋白质可是咱身体的“顶梁柱”，缺了它，人就容易没精神，总觉得软绵绵的使不上劲儿，抵抗力也跟着往下掉。所以夏天这碗“蛋白饭”，咱可得吃得足足的！别担心，补充蛋白质不一定非得大鱼大肉、油腻腻的让人看着就没胃口。今天就给大家推荐4道我家夏天常吃的“蛋白菜”，做法家常，味道绝佳，保准让你胃口大开，吃得满足又舒服！
一、 红烧猪蹄
食材： 猪蹄1只、姜几片、葱段、八角1-2个、香叶1-2片、冰糖一小把、生抽、老抽、料酒、盐。
做法：
1、猪蹄块冷水下锅，加点料酒和姜片，大火煮开焯出血沫，捞出冲洗干净。
2、锅里放点油，小火把冰糖炒化，变成焦糖色。
3、倒入沥干水的猪蹄，快速翻炒，让糖色均匀裹上。
4、加入姜片、葱段、八角、香叶炒出香味。
5、淋入料酒、生抽、适量老抽，翻炒均匀。
6、加入足量热水，完全没过猪蹄，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢炖。
7、炖煮1.5-2小时左右，直到猪蹄软烂脱骨。期间水少了可以加热水。
8、最后尝尝味道，适量加盐调整咸淡，开大火稍微收浓汤汁即可出锅。
点评： 这道菜是补充胶原蛋白的明星！猪蹄炖得透透的，皮酥肉烂，筷子一夹就脱骨，那黏嘴的胶质感特别迷人，满满的胶原蛋白吃进嘴里，感觉皮肤都跟着润起来。
二、凉拌豆腐皮
食材： 干豆腐皮、芹菜、胡萝卜、熟花生米、蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖、辣椒油。
做法：
1、干豆腐皮用温水泡软，捞出挤干水分，切成细丝。
2、烧一锅开水，放点盐和几滴油，把豆腐皮丝放进去快速焯烫十几秒（去豆腥，也更软韧），捞出过凉水，挤干。
3、芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切细丝。同样在加了盐和油的开水里快速焯烫断生（大概30秒），捞出过凉水沥干。
4、将处理好的豆腐皮丝、芹菜段、胡萝卜丝、熟花生米放入大盆里。
5、加入蒜末、适量生抽、香醋、香油、一点点盐、少许糖提鲜。能吃辣的加点辣椒油。
6、所有食材和调料充分拌匀，尝一下味道，缺啥补啥。装盘即可。
豆腐皮筋道有嚼劲，芹菜脆嫩，胡萝卜带着丝丝甜意，花生米香脆可口，
三、鸡胗炒蒜苔
食材： 新鲜鸡胗、蒜苔、姜丝、蒜片、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、鸡胗处理干净，切薄片。
2、鸡胗片加少许料酒、生抽、一点点胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制10-15分钟。
3、蒜苔洗净，去掉老根，切成小段。
4、锅烧热，倒适量油，油热后下姜丝、蒜片爆香。
5、倒入腌制好的鸡胗片，转大火快速滑炒，炒到鸡胗变色、卷曲盛出备用。
6、锅里留底油，下蒜苔段，中大火快速翻炒，炒至蒜苔表皮起皱。
7、倒入之前炒好的鸡胗，快速翻炒均匀。
8、淋入少许料酒、适量生抽、一点点老抽、蚝油，快速翻炒均匀。
8、尝尝味道，根据咸淡决定是否加盐。最后淋一点点香油即可出锅。
鸡胗可是高蛋白低脂肪的好东西！这道菜讲究的就是一个“快”字和“脆”字。大火快炒出来的鸡胗又脆又嫩，嚼劲十足，蒜苔碧绿爽脆，带着独特的辛香。
四、肉末豆腐
食材： 嫩豆腐1盒、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、糖、淀粉、水、盐。
做法：
1、嫩豆腐小心地从盒中取出，放在盘子里备用。
2、锅烧热，倒少许油，下姜末、蒜末爆香。喜欢酱香的可以加一小勺豆瓣酱炒出红油。
3、放入猪肉末，中火煸炒至肉末变色、吐油、粒粒分明。
4、加入适量生抽、蚝油、一点点糖提鲜，翻炒均匀。
5、加入小半碗清水烧开。
6、把准备好的嫩豆腐轻轻滑入锅中，或者将豆腐块轻轻推入汤汁中。
7、中小火咕嘟2-3分钟，让豆腐入味。
8、准备一点水淀粉，淋入锅中勾个薄芡，让汤汁变得浓稠能包裹住豆腐和肉末。
9、轻轻晃动锅子，或者用锅铲背轻轻推匀。
10、尝一下味道，如果不够咸可以加一点点盐。撒上葱花即可出锅。
豆腐是优质植物蛋白和钙的宝库！这道菜滑嫩鲜香，老少皆宜。嫩豆腐像凝脂般入口即化，吸饱了咸鲜微甜的肉末汤汁，肉末则酥香可口。
这4道“蛋白菜”，从胶质满满的猪蹄，到清爽开胃的凉拌豆腐皮，从脆嫩下饭的鸡胗蒜苔，再到滑嫩鲜香的肉末豆腐，荤素搭配，口感丰富，总有一款能戳中你的胃。
近日，国家广播电视总局发文点赞《歌手2025》成就收视爆款。根据该文最新数据显示，《歌手2025》前三期累计收视1512.2万户次。本季歌手延续了去年的高收视水平，本地每期平均收视率3.014%，稳居同时段地方卫视节目首位；全国收视率0.453%，开播后迅速升至今年以来地方卫视晚间首播季播文艺节目第一，在芒果TV排名音综热播榜第一。而最新一期张榜赛播出后，节目的关注度再次稳固攀升，其中单依纯演唱的《李白》更是引发现象级的国民度，尤其是那句“如何呢 又能怎”，以一种魔性且充满力量的方式呈现，迅速席卷全网，成为了大众口中的现象级热门金句，联合国教科文组织，全国文旅机构更纷纷联袂安利，而这也是继去年《歌手2024》之后，节目再度被联合国教科文组织推荐。
单依纯《李白》现象级霸榜全网平台 《歌手2025》再获联合国教科文组织推荐
最新一期张榜赛中，单依纯以独特的视角和大胆的改编，重新演绎了李荣浩的经典歌曲《李白》。她将歌曲进行了全新的编曲，融入了当下年轻人喜爱的音乐元素，使其更具时代感和潮流感，深受广大观众和网友的喜爱，在全网各大社交平台上引发了热烈的讨论。其中微博平台#单依纯唱李白##单依纯音源魔性循环##单依纯演我人生态度#等相关热搜话题双榜在榜超100小时，最高词条双榜热一爆，多个词条阅读量破亿。抖音站内相关传播量超20亿，视频传播量超6.2亿。B站相关二创稿件篇数突破3000+，弹幕评论高达46万+，投稿UP主超2000人，播放量破3000万。小红书累计曝光量超3.74亿，阅读量超1.1亿，而与节目及歌曲的相关话题还在持续发酵中，热度居高不下。