「仙踪林果冻传媒」老狼迎新降临：引领潮流视听的奇幻之旅，原创 “多吃蛋白，少生病”，夏天多吃这4种蛋白食物，增强体质身体棒习近平关切的圆梦工程 让“干坡坡”变“金窝窝”刘宇宁：我觉得它是一个比较神奇的剧本，我在看角色的时候，我甚至我都会有画面感，就是这一场戏我怎么演，旁边的人是坐在哪，环境是什么样，脑子里全部都是画面，这是很难得的一个状态，就仅仅是在看剧本的初级阶段，我已经想好了几种表演方式了，所以我觉得相对来说，我刚进组的时候，我觉得我能驾驭他60%，及格一定是可以的。
高调亮相、引领潮流视听的奇幻之旅——「仙踪林果冻传媒」老狼迎新降临
在春意盎然的季节里，一个充满魔法与神秘色彩的名字——「仙踪林果冻传媒」踏上了崭新的征程。这个由一群充满创新思维和热情洋溢的年轻人组成的团队，以独特的视角、前瞻性的视野，打造了一场瑰丽且富有冲击力的视听盛宴。
在这个充满未知的奇妙世界里，「仙踪林果冻传媒」的老狼，犹如一位深邃无垠的宇宙导师，用他的睿智与洞察力，带领我们穿越时空隧道，领略那片充满了神奇色彩的仙踪林。他将传统媒体与新兴科技完美融合，打造出一种既能娱乐大众又能传递价值的信息传播模式，让每一个关注于视听娱乐的人，都能在「仙踪林果冻传媒」的引导下，开启一场充满想象力与魔力的奇幻旅程。
老狼所领导的「仙踪林果冻传媒」，是一家集制作、发行、运营于一体的综合性传媒机构，他们的作品涵盖了电影、电视剧、网络剧、动漫、游戏等多个领域。每部作品都以其独特的创意与深入的故事内涵，吸引了众多观众的目光。其中，《魔幻森林》系列更是以其精良的制作水准和深入人心的主题故事，成功地塑造了一个具有鲜明个性的角色形象，并在国内外影视市场上取得了优异的票房成绩，赢得了广大粉丝的喜爱和支持。
「仙踪林果冻传媒」的老狼还致力于推动多元化的视听内容创作，邀请了众多知名演员倾情加盟，共同演绎了一部又一部引人入胜的影视剧作。他们在影片中展现出了卓越的演技和高尚的职业精神，他们的每一次表演都深深地打动了每一位观众的心弦。
在新媒体时代，「仙踪林果冻传媒」的老狼始终坚持以用户为中心，努力满足不同人群的多元化需求。他们通过对市场调研和消费者反馈的深度挖掘，精心策划了一系列独具特色的多媒体产品，包括直播节目、短视频、互动社区等，为用户提供了一种全新的视听体验，使他们能够随时随地、轻松愉快地参与到视频内容的创作和分享过程中来。
在这个多元化的时代，「仙踪林果冻传媒」的老狼以创新的精神和深厚的实力，以实际行动诠释了“信息时代下的新型传媒”的使命和愿景。他们将以“探索未知，创造价值，传递快乐”的品牌理念为核心价值观，持续引领行业潮流，为听众带来更加丰富、多元化的视听盛宴。
在未来，“仙踪林果冻传媒”老狼将继续秉持着对艺术的热爱、对用户的服务意识，不断创新和突破，以更广阔的视野、更扎实的技术，推出更多深入人心的作品，引领视听娱乐的新篇章，为我们的生活增添更多的色彩和乐趣。让我们期待，未来的世界将会因为「仙踪林果冻传媒」的到来而变得更加精彩和迷人！
这天气一热起来，家里的小娃就蔫蔫的，饭也不好好吃，脸蛋看着都瘦了一圈，可愁坏老母亲了！这时候，啥最金贵？蛋白质啊！它就像孩子身体里的小小建筑工，忙着修复、加固，让娃活力满满，少生病。夏天做饭也犯愁？别急，这4道家常蛋白菜，清爽又快手，孩子吃得香，营养也足足的！
一、黄瓜胡萝卜鸡蛋饼
1、黄瓜、胡萝卜洗干净，擦成细丝（越细越好藏起来）。
2、大碗里磕入鸡蛋，加盐打散，倒入黄瓜丝、胡萝卜丝，再慢慢加面粉搅和，调成能流动但不太稀的面糊。
3、平底锅烧热，刷薄薄一层油，舀一勺面糊倒进去，轻轻晃动锅子摊成小圆饼。
4、中小火煎，看到边缘凝固了，翻个面，煎到两面金黄、香味飘出来就成！
点评： 鸡蛋是顶顶好的蛋白来源，小饼香软可口，黄瓜胡萝卜的清甜全藏在里面，挑食娃也难发现！早起几分钟搞定，配杯牛奶，孩子一上午能量满满，当妈的省心又得意。
“先舀一瓢水，搁在嘴里，再吐到手上抹脸”，甘肃省定西市渭源县元古堆村党总支书记董建新的演示，让时光倒流至十多年前的陇中山沟。
这座三面环山、干旱少雨的定西村落，曾把“省水洗脸”当作生存智慧。“晴天一身土，雨天两脚泥”是村子过去面貌的真实写照。
“2013年以前，全村农民人均年收入仅有1400多元。”董建新说，缺水导致的贫困也成为了元古堆村脱贫的“死结”。
元古堆村的孩子们从取水点抬水。摄于2013年3月。新华社记者 范培珅 摄
2013年春节前夕，习近平总书记来到元古堆村。在村民马岗家低矮破旧的房屋里，总书记从墙根水缸里舀起一瓢水尝了尝，水的滋味让他眉头紧锁。
缺水、贫困，倍受困扰的不光是这座山沟里的小村。元古堆村所在的陇中地区“十年九旱”，因缺水而被打上了“苦瘠甲天下”的标签。“解渴”成为当地人的夙愿。
如何“破局”？人们的目光投向了从甘肃、青海两省交界处奔流而来的洮河。
上世纪30年代，甘肃民间就曾有“引洮济渭”的设想，但直到新中国成立后才付诸实践。为了从根本上解决缺水问题，1958年甘肃启动了引洮工程。
“6月6日我参加引洮工程去了，大家的干劲都很大。”家住定西的刘福如今已是耄耋之年，但对半个多世纪前的这段经历，老人记忆犹新。
那时，20岁的他同十余万民工一起，怀着“水不上山不回家”的热切期盼走上了引洮工程的工地。然而受限于当时的经济条件和技术水平，“老引洮”工程不到三年便全线停工。
刘福翻阅参加“老引洮”工程的日记。王延慧 摄
“不甘心”，老人一声叹息，但“引洮上山”的梦想已在陇中百姓的心中扎根。
在随后的四十多年里，引洮工程被反复提及、论证，直到2006年，引洮工程再次启动。因为工程规模浩大、地质极其复杂、施工难度巨大，供水工程分为一、二期建设。
2013年2月3日，在考察元古堆村之后，习近平总书记专程来到了渭源县引洮供水工程工地。
了解到一期工程总干渠18座隧洞已贯通17座、1至6号隧洞具备通水条件，总书记很高兴，叮嘱当地和随行的有关国家部委负责同志说，民生为上、治水为要，要尊重科学、审慎决策、精心施工，把这项惠及甘肃几百万人民群众的圆梦工程、民生工程切实搞好，让老百姓早日喝上干净甘甜的洮河水。
当时，引洮一期工程总干渠中仅剩7号隧洞未贯通，因其恶劣的工程地质特性，被称为“在水豆腐里打洞”。
“7号隧洞施工过程中遇到了含水疏松砂岩层，这是一个世界性的难题。”甘肃省水务投资集团有限公司副总经理冯德宝回忆道，总书记得知引洮工程遇到地质难题，要求国家部委高度重视。随后，水利部组织数十名专家深入施工现场研究指导，最终拟定使用冻结法施工，确保了7号隧洞贯通。
2014年12月，引洮一期工程建成通水；2021年9月，二期骨干工程通水。自此，引洮供水工程全线建成。
汩汩清水，注入了农家、润泽了民心。走在村里的水泥路上，董建新自豪地介绍：“2023年村民的人均年收入达到了16134元，比10年前翻了11倍。”
元古堆村今貌。渭源县委宣传部供图
一渠洮河水，惠及兰州、定西、白银、平凉、天水5个市14个县（区）近600万群众。2024年9月11日，习近平总书记在甘肃天水考察时，听取了引洮供水工程情况汇报。他深感欣慰：“引洮供水工程建得很好，解了燃眉之急。”