炽热地狱中的疼痛：锕锕锕锕锕锕锕锕锕好疼，原因揭秘: 影响深远的变化，未来需要积极应对的信号。，: 影响广泛的动态，难道不值得我们重视？
从古至今，人们都对地狱有着深刻的理解和敬畏。在《西游记》中，唐僧师徒四人历经千辛万苦，最终成功取回真经，却在途中遭遇了种种磨难和挑战，其中最为痛苦的无疑是那片被称为“炽热地狱”的地方——火焰山。这里的烈火犹如一把无形的利剑，无情地炙烤着每一个前往者，让他们的灵魂深处被烙下深深的烙印。
这种痛苦源于三股极大的力量：一是无尽的酷热，炙烤着他们的皮肤和身体；二是严苛的环境，高峻的山岭、炽热的沙漠，让他们倍感疲惫和窒息；三是绝望的情绪，面对如此艰难险阻，他们的心灵仿佛也被燃烧，随时可能熄灭。
那无尽的酷热是导致疼痛的最大原因。在火焰山上，太阳每天都会升起，照耀着这个寸草不生的地方，其温度可以达到摄氏650度以上，足以烧毁一切生物，包括那些生活在地球表面的动物。这种高温几乎无法承受，唐僧等人每走一步都会产生剧烈的疼痛感，他们的皮肤会被烧得皮开肉绽，甚至可能会出现灼伤或烫焦的情况。他们不仅需要忍受肉体上的痛苦，还需要面对内心的恐惧和煎熬，因为在这个高温环境中，生存下去并非易事。
恶劣的环境也是加剧疼痛的因素之一。火焰山的气候条件极端，气温极高，雨水稀少，风沙大作。这样的环境使他们在行走过程中面临巨大的挑战，无论是崎岖的山路还是陡峭的悬崖，都对他们造成了极大考验。脚下的砂石和尘土如同尖锐的刀刃，刮过肌肤，引起阵阵剧痛，他们必须时刻保持警惕，防止摔倒或者滑落。高温还会引发各种并发症，如脱水、中暑等，这些都会使得疼痛程度进一步加重。
绝望的情绪也让人感到无比的痛苦。在这片充满苦难和挑战的地狱里，每个人都在为生存而战，但每次努力都没有得到预期的结果，反而陷入更深的困境。对于身处其中的人来说，这种无望的感觉就如同一种深深的孤独感，他们不仅要面对身体的折磨，还要面对心灵的痛苦。当他们看到周围的人依然在坚持前行，而自己却因困难重重而停滞不前时，内心的绝望情绪会油然而生，强烈的疼痛感就会如同巨浪一般席卷而来，令人心情沉重，难以自拔。
“炽热地狱中的疼痛：锕锕锕锕锕锕锕锕锕锕好疼，原因揭秘”这一主题，通过描述火焰山的高温、严苛环境和绝望情绪，揭示了生活中的许多痛苦与挫折，提醒我们无论面对何种困境，都要有坚韧不拔的决心和积极向上的心态，只有这样，才能克服苦难，走出痛苦，抵达真正的幸福与安宁。在现实生活中，我们每个人都有可能遇到类似的经历，只要我们勇敢面对，用心去体验，就能从中获得深刻的感悟，从而更好地应对生活中的挑战和困难，实现自我价值和人生意义。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉