拨开迷雾：揭示内在的自我调节与自我认知——拨出‘我是你小妹妹’背后的深度探索，华泰柏瑞沪深300ETF拟分红逾80亿，或刷新境内单次分红纪录2025韩国食品节盛夏启幕 食全食美超市打造消夏冰品盛宴将其内部以及表面都要仔细清理，直到水清不变色时，剪短。
标题：拨开迷雾：揭示内在的自我调节与自我认知——拨出“我是你小妹妹”背后的深度探索
在人生的旅程中，每个人都在寻找属于自己的声音和节奏。在这个喧嚣的世界里，我们常常迷失在各种各样的诱惑和伪装之下，忘记了自己是谁，也难以找到真实的自我。在生活中，有一种力量可以拨开这些迷雾，引导我们发现、理解并接纳自己的内心世界——那就是自我调节与自我认知。
自我调节是指个体对自身情绪、行为以及思维模式进行调整的过程，以达到身心和谐的状态。这个过程不仅包括外部环境的影响，如压力、挑战等，还包括自身的内部因素，如情绪状态、生活习惯、思维方式等。通过自我调节，我们可以控制自己的情绪反应，更好地应对生活中的种种变化，保持内心的平静和稳定。
而自我认知则是指个体对自己身份、性格、价值观等方面的深刻理解和自我意识，它是我们了解自己、认识自己根源的基础。自我认知是自我调节的一个重要环节，它帮助我们明确自己的目标、追求和发展方向，从而形成符合自我特性的价值观和行为方式。
那么，“我是你小妹妹”这一形象寓言如何揭示了内在的自我调节与自我认知呢？当我们身处家庭环境中，作为父母的孩子，我们无疑处于一种特殊的身份——我们的存在是为了被爱、被保护和支持。这种关系并不意味着我们无法独立自主地思考、决策和行动。相反，我们拥有自我调节的能力，有能力在面对生活中的挫折和困难时，通过自我调节来调整自己的情绪和行为，保持内心的平静和稳定。
例如，当我们在学习或工作中遇到瓶颈，或者面临人际关系上的困扰时，我们可以通过自我调节来调整自己的心态和策略。比如，我们可以提醒自己：“我需要时间和空间去处理这个问题，而不是被外界的压力所左右。”或者“我要选择性地接受和处理问题，而不是让它们影响我的情绪和行为。”
通过自我认知，我们也能够更深入地理解自己的特点和优点。在这个过程中，我们可能会发现自己有独特的思维模式、善良的性格特质或者坚韧不拔的精神风貌。这让我们更加自信，更有力量去面对生活的挑战和机遇。
自我调节和自我认知是我们理解自我、塑造自我、实现自我价值的重要途径。通过这种方式，我们不仅能更好地面对生活中的困难和挑战，也能更好地认识自己，找到属于自己的声音和节奏，成为更好的自己。无论你是父母还是孩子，都应该学会正确地运用自我调节和自我认知的力量，拨开生活中的迷雾，揭示内在的自我，实现真正的自我价值。
境内ETF最高单次分红纪录或将刷新。
6月11日，华泰柏瑞基金发布公告称，华泰柏瑞沪深300ETF将实施现金分红，分红方案为每10份基金份额分红0.880元，分红权益登记日为6月17日，除息日为6月18日，现金红利发放日为6月27日。
Wind数据显示，截至6月10日，华泰柏瑞沪深300ETF已达3782.92亿元。这意味着，若权益登记日前产品份额无较大变化，根据基金分红公告，本次沪深300ETF分红总额或将超过83亿元，这一数字有望刷新境内ETF有史以来最高单次分红纪录。而在2024年，分红第一大户还是易方达沪深300ETF，年度分红总额为53.22亿元。
华泰柏瑞沪深300ETF成立于2012年5月4日，13年来累计分红13次。业内人士指出，伴随着本次分红落地，华泰柏瑞沪深300ETF有望在进一步提升产品吸引力、增强投资者体验的同时，发挥权益ETF积极分红、持续分红的示范效应，传递长期投资、价值投资、理性投资的积极信号，共促资本市场的健康发展。
此外，同样是在6月11日，除沪深300ETF外，华泰柏瑞基金旗下央企红利ETF、港股通红利ETF及华泰柏瑞红利ETF联接基金也发布了基金分红公告。权益ETF分红已经成为“潮流和习惯”。
另据Wind数据，截至6月10日，华泰柏瑞基金、华夏基金、嘉实基金、易方达基金旗下四只“巨无霸”沪深300ETF年内分红金额分别为83.78亿元、26.83亿元、24.61亿元、13.29亿元，合计约为148.51亿元，在全部非货ETF分红金额中占比超七成。
业内人士分析，近年来权益ETF分红热情高涨得益于多重因素的共同推动。一方面，伴随新“国九条”明确强化上市公司现金分红监管，A股上市公司分红金额和比例持续上升，目标指数成分股分红或构成权益ETF收益的来源之一；另一方面，公募基金日益重视投资者获得感，通过积极分红、持续分红提升投资者体验；此外，ETF市场的繁荣也为大规模分红提供了坚实基础。
整体来看，据公募排排网数据，截至2025年6月10日，今年以来公募基金共计分红2673次，分红金额达956.43亿元，较去年同期相比，分红金额同比增长41.04%。
债券基金成分红主力。公募排排网数据显示，今年以来债券基金共分红2087次，分红金额达733.48亿元，占公募基金分红总额76.69%。
国际（QDII）基金分红金额同比大增近18倍。公募排排网数据显示，今年以来QDII基金合计分红23次，分红金额7.53亿元，较去年同期，同比大增1777.66%。
权益基金分红金额翻倍。公募排排网数据显示，混合型基金今年以来共分红183次，分红金额42.70亿元，同比大增162.81%。另外，今年以来股票型基金共分红305次，分红金额130.18亿元，同比大增148.41%。
呼和浩特，2025年6月—— 炎炎夏日，冰品正当红！由韩国农水产食品流通公社（aT）与内蒙古食全食美集团旗下标杆进口食品超市——食全食美超市联合举办的“2025韩国食品节”在呼市盛大开幕。这已是食全食美超市连续多年为青城消费者奉上地道的韩国美食文化体验。
作为内蒙古地区最具引领性的进口食品零售平台，食全食美超市始终以 “建百年老店 做百年邻居” 为经营发展核心理念，致力于打造呼市地区中高端超市标杆。在坚守这一理念的基础上，我们持续引进安心健康的进口食品，以服务青城百姓为初心，同步引领区域消费新潮流，让品质生活走进千家万户。本次食品节精准捕捉夏日消费需求，特别重磅推出韩国原装进口冰淇淋主题专柜，专柜汇集了多款风靡韩国的人气冰淇淋，如香浓细腻的延世牧场牛奶冰淇淋、口感独特的乐天雪来淋（Solare）系列，以及造型可爱的宾格瑞香蕉味棒冰等，为消费者带来从舌尖直达心田的韩式清凉飨宴。
除明星冰品外，本次食品节还云集了琳琅满目的韩国经典美食：
地道酱料：大酱、辣椒酱、烤肉酱，还原正宗韩式风味；
畅销零食：蜂蜜黄油杏仁、海苔、网红膨化食品，满足休闲时光；
便捷料理：速食年糕、拉面、泡菜，轻松打造家庭韩餐；
健康饮品：传统米汁、特色果醋、果汁等清爽之选。
“我们很高兴再次携手韩国农水食品公社，将最新鲜、优质的韩国食品带给呼市消费者，”食全食美超市负责人张笑笑表示，“尤其是针对高温季节，精心策划的韩国冰淇淋专区，旨在为市民提供高品质的消夏选择，让大家不出国门就能享受纯正‘韩流’冰爽魅力。这也是我们持续深化‘健康安心进口食品提供者’品牌承诺的重要实践。”
本次韩国食品节将持续至6月12日，诚邀广大市民莅临食全食美超市，开启一场融合异国风情与夏日激爽的美食探索之旅，感受来自韩国的精致美味与贴心品质。