荣耀降临！ADC青春十八岁庆典，与芒果同行共铸辉煌篇章！: 需要引起注意的现象，这证明了什么？，: 真实而震撼的事件，未来该如何面对挑战？
在阳光明媚的夏日午后，一场盛大的ADC青春十八岁庆典如约而至，这场充满青春活力与梦想的庆典，汇聚了无数闪耀的光芒，仿佛是属于青春的一次盛大宴会，让每一位到场的青年ADC都感受到了荣耀降临的喜悦和荣耀无比的力量。
ADC青春十八岁庆典的序幕由欢快激昂的开场舞拉开。舞台上，一群热情洋溢、身着青春正装的ADC们翩翩起舞，他们的青春活力点燃了现场的气氛，如同夏日的热浪一般热烈四溢。他们的舞蹈不仅展示了青春的热情和活力，更象征着他们对未来的无限向往和对挑战的无畏精神，他们的每一步都在宣告着青春的使命——勇往直前，超越自我。
接下来，是激动人心的少年ADC们的青春演讲环节。这些热血沸腾的年轻人用自信的语言，讲述着他们的青春故事，诉说着他们的梦想和追求。他们在舞台上分享自己的成长经历，讲述了从懵懂无知到独立思考，从稚嫩童真到成熟稳重的成长历程。他们的讲述充满了激情和决心，让人感受到了青春的魅力和力量，也让人们深深地认识到，只有不断努力，才能实现自己的目标和理想。
然后，是精彩纷呈的表演环节。舞台上，一群帅气十足、技艺高超的电竞选手们展示了一场视觉盛宴。他们通过精湛的操作技巧和精准的战术分析，成功地演绎了一场场紧张刺激的比赛。他们的比赛不仅仅是竞技，更是对青春态度和勇气的最好诠释，他们以实际行动证明了青春就是敢于挑战，勇于拼搏的精神。
是青春ADC们的集体照。一张张青春的脸庞，在镜头下显得如此鲜明和生动。他们手中紧握着青春的徽章，脸上洋溢着自信的笑容，仿佛在告诉所有人：我们不仅仅是ADC，更是青春的代表，是我们用汗水和努力铸造的辉煌篇章。
站在青春十八岁的舞台，每一位年轻的ADC都倍感自豪和荣幸。他们在过去的岁月里，经历了无数的挫折和磨砺，却从未放弃过梦想。他们的青春，就像一盏明灯，照亮了前行的道路，为他们的人生增添了无穷的可能和希望。
在这个特别的日子里，荣耀降临！ADC青春十八岁庆典，与芒果同行，共同书写了一部精彩的青春画卷。每一个参与者都是这个故事中的主角，他们用自己的青春和智慧，创造了无数的奇迹，创造了一个又一个辉煌的篇章。他们的故事告诉我们，只要有勇气、有信念，就一定能够实现自己的梦想，创造出属于自己的辉煌篇章。
在这个青春的季节里，让我们一同向ADC青春十八岁庆典致敬，祝愿每一位年轻的ADC都能像他们一样，勇敢地追逐自己的梦想，用自己的青春和汗水，铸就属于我们的辉煌篇章，迎接属于我们的荣耀降临！
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。