赤身裸舞：探索131式极限裸体表演的艺术魅力与哲学思考，狐大医 | 别让“一把药”压垮老人！这套安全用药指南快来学中美经贸磋商有无下一步具体安排？外交部回应“英之园”大门牌楼。摄影/本刊记者 吕雅萱
高耸入云的建筑群，繁华喧嚣的城市街景，霓虹闪烁的夜市广场……这样的景象在我们日常生活中并不常见。在众多文化中，有一种艺术形式却能够将这些看似无关联的画面完美融合在一起，这就是赤身裸舞，一种高度个性化的极限裸体表演艺术。
赤身裸舞最早起源于古埃及，它是一种以祭祀神灵为主的舞蹈活动，通过裸露身体表达对天地万物的敬畏和崇拜之情。随着时间的推移，赤身裸舞逐渐演变成为一种独立于其他舞蹈形式的独特表现方式，其独特的肢体语言、神秘而深邃的情感传达以及对生命本质的深刻理解，使其成为了一种超越世俗审美标准的艺术形式。
从赤身裸舞的表现形式来看，它并非简单的裸露身体，而是以最纯粹、最自然的方式，呈现出人体各个部位的线条美和比例协调。舞者通常会选择一些特殊的身体部位，如背部、腹部、臀部、腿部等，进行各种独特的裸舞动作，同时配合着特定的音乐节奏和舞蹈技巧，形成一种既具有美感又富有力量感的视觉冲击力。
赤身裸舞的艺术魅力主要体现在以下几个方面：
其独特的精神内涵。赤身裸舞是对生命的尊重和敬畏，舞者通过裸露身体，直观地向观众展示了生命的脆弱性和多样性。这种情感上的共鸣，使得赤身裸舞不仅具有观赏性，更具有教育意义。对于现代社会的人来说，尽管我们的生活条件日益优越，但面对未知的事物和挑战时，仍然需要保持对生命的敬畏和谦逊，这也是赤身裸舞所传递的重要价值观。
其创新性的表演手法。赤身裸舞不仅仅是关于身体的展示，更是关于身体精神的探索和思考。舞者的每一个动作，都是一次精神的洗礼，每一次呼吸，都是一种无声的语言。他们用身体作为道具，创造出一个充满灵魂的世界，让观众仿佛能穿越时空，体验到生命的真实与神秘。
再次，其极高的艺术价值。赤身裸舞以其独特的表演风格和丰富的想象力，展现了人类艺术的魅力和创造力。它的表演形式自由多样，既能展现人体的力量之美，也能揭示人性的复杂和微妙。赤身裸舞对现代舞蹈的发展也产生了深远影响，许多现代舞蹈作品都是受到赤身裸舞的影响而产生的。
赤身裸舞是一种集艺术、哲学、宗教于一体的极致裸体表演艺术，它以其独特的肢体语言、深邃的情感传达以及对生命本质的深入理解，展现了人类对未知世界的探索和对自我认知的追求。无论是在艺术领域还是在社会层面，赤身裸舞都为我们提供了一个全新的视角，让我们对生活的态度更加开放，对未来的想象更加丰富。我们应该珍视并传承这种艺术形式，让它在未来的艺术舞台上绽放出更加璀璨的光芒。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。
【环球时报-环球网报道 记者 白云怡】在11日的外交部例行记者会上，有媒体提问称，6月9日到10日，中美双方在伦敦举行中美经贸磋商机制首次会议。您能否介绍这次会议的详细内容和成果？中美经贸磋商有无下一步具体安排？