匠心独运：国产精品——潘金莲：一曲荡气回肠的深度女性传奇故事，原创 夏天别缺蛋白！建议：常吃这4种蛋白食物，增强体质，身体更棒！“世运有礼 成都等你”暑期消费季火热开启北京时间6月11日，启明创投投资企业、全球领先的智能影像解决方案提供商影石创新成功登陆科创板。影石创新（688775.SH）发行价为47.27元/股，开盘价182.00元/股，上涨285%，市值729.82亿元。
关于“匠心独运：国产精品——潘金莲：一曲荡气回肠的深度女性传奇故事”，我们无法忽视其在国人心中深深烙印的地位。作为一部讲述明朝末年女性人物形象的经典之作，《潘金莲》以其独特的艺术风格和深邃的历史内涵，为人们勾勒出一幅生动、立体、饱满的女性生活画卷。
“匠心独运”的精髓在于对人物命运的精准刻画和情感表达。《潘金莲》中的主人公潘金莲，自幼饱读诗书，聪明伶俐，却因家庭贫困而早早地步入社会。她勇敢坚韧，追求自由，敢于反抗封建礼教对她的束缚，是那个时代女性独立自主的真实写照。命运对她并不公道，她的爱情之路充满了坎坷与辛酸。从相貌平庸到备受侮辱，再到被逼无奈地与西门庆私通，每一个事件都如同一把把尖锐的刀刃刺入潘金莲的心扉，让她身心交瘁，痛不欲生。这种悲剧性的命运安排，无疑是对封建社会性别压迫的有力揭露和批判。
“潘金莲：一曲荡气回肠的深度女性传奇故事”还在于它对人性的深刻挖掘和独特叙述方式。在小说中，作者通过细腻的人物描写，展现了潘金莲从天真纯洁、热爱生活到逐渐堕落，再到最终走向毁灭的心理过程。她的每一次挣扎、每一次反抗，都被作者以独特的视角和深入浅出的方式描绘出来，使读者能够更直观地感受到潘金莲的情感波澜和社会背景对其行为的影响。这种独特的叙事手法不仅增强了小说的艺术感染力，也使其成为了中国近代文学史上的一部重要作品，为后世学者研究女性形象和历史变迁提供了宝贵的素材。
“匠心独运”的创作理念体现在对历史背景的深入描绘和对人物性格的独特塑造上。《潘金莲》所处的时代正值明朝末年，社会矛盾尖锐，封建制度腐朽，人民生活在水深火热之中。正是在这种背景下，潘金莲这个角色以独特的人生经历，揭示了封建社会女性地位低下、婚姻生活的残酷以及人性的复杂多样。作者巧妙地利用历史事件，将这些主题融入到潘金莲的故事中，使得人物形象既具有鲜明的时代特征，又具有超越时代的精神内涵，使观众能够在欣赏故事的反思现实生活，引发人们对社会现实的关注和思考。
《潘金莲：一曲荡气回肠的深度女性传奇故事》以其独特的匠心独运，成功地诠释了女性在历史舞台上的角色地位，同时也深刻揭示了人性的复杂性和社会的黑暗面。这部作品的成功，离不开作者对人物性格的细致刻画，对历史背景的深入描绘，以及对中国传统文化的尊重和发扬。未来，随着中国现代文学的发展，我们有理由期待更多的中国精品如《潘金莲》，以更加丰富多元的内容，展现我国丰富多彩的文化底蕴和人文精神。
蛋白质可是咱身体的“顶梁柱”，缺了它，人就容易没精神，总觉得软绵绵的使不上劲儿，抵抗力也跟着往下掉。所以夏天这碗“蛋白饭”，咱可得吃得足足的！别担心，补充蛋白质不一定非得大鱼大肉、油腻腻的让人看着就没胃口。今天就给大家推荐4道我家夏天常吃的“蛋白菜”，做法家常，味道绝佳，保准让你胃口大开，吃得满足又舒服！
一、 红烧猪蹄
食材： 猪蹄1只、姜几片、葱段、八角1-2个、香叶1-2片、冰糖一小把、生抽、老抽、料酒、盐。
做法：
1、猪蹄块冷水下锅，加点料酒和姜片，大火煮开焯出血沫，捞出冲洗干净。
2、锅里放点油，小火把冰糖炒化，变成焦糖色。
3、倒入沥干水的猪蹄，快速翻炒，让糖色均匀裹上。
4、加入姜片、葱段、八角、香叶炒出香味。
5、淋入料酒、生抽、适量老抽，翻炒均匀。
6、加入足量热水，完全没过猪蹄，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢炖。
7、炖煮1.5-2小时左右，直到猪蹄软烂脱骨。期间水少了可以加热水。
8、最后尝尝味道，适量加盐调整咸淡，开大火稍微收浓汤汁即可出锅。
点评： 这道菜是补充胶原蛋白的明星！猪蹄炖得透透的，皮酥肉烂，筷子一夹就脱骨，那黏嘴的胶质感特别迷人，满满的胶原蛋白吃进嘴里，感觉皮肤都跟着润起来。
二、凉拌豆腐皮
食材： 干豆腐皮、芹菜、胡萝卜、熟花生米、蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖、辣椒油。
做法：
1、干豆腐皮用温水泡软，捞出挤干水分，切成细丝。
2、烧一锅开水，放点盐和几滴油，把豆腐皮丝放进去快速焯烫十几秒（去豆腥，也更软韧），捞出过凉水，挤干。
3、芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切细丝。同样在加了盐和油的开水里快速焯烫断生（大概30秒），捞出过凉水沥干。
4、将处理好的豆腐皮丝、芹菜段、胡萝卜丝、熟花生米放入大盆里。
5、加入蒜末、适量生抽、香醋、香油、一点点盐、少许糖提鲜。能吃辣的加点辣椒油。
6、所有食材和调料充分拌匀，尝一下味道，缺啥补啥。装盘即可。
豆腐皮筋道有嚼劲，芹菜脆嫩，胡萝卜带着丝丝甜意，花生米香脆可口，
三、鸡胗炒蒜苔
食材： 新鲜鸡胗、蒜苔、姜丝、蒜片、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、鸡胗处理干净，切薄片。
2、鸡胗片加少许料酒、生抽、一点点胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制10-15分钟。
3、蒜苔洗净，去掉老根，切成小段。
4、锅烧热，倒适量油，油热后下姜丝、蒜片爆香。
5、倒入腌制好的鸡胗片，转大火快速滑炒，炒到鸡胗变色、卷曲盛出备用。
6、锅里留底油，下蒜苔段，中大火快速翻炒，炒至蒜苔表皮起皱。
7、倒入之前炒好的鸡胗，快速翻炒均匀。
8、淋入少许料酒、适量生抽、一点点老抽、蚝油，快速翻炒均匀。
8、尝尝味道，根据咸淡决定是否加盐。最后淋一点点香油即可出锅。
鸡胗可是高蛋白低脂肪的好东西！这道菜讲究的就是一个“快”字和“脆”字。大火快炒出来的鸡胗又脆又嫩，嚼劲十足，蒜苔碧绿爽脆，带着独特的辛香。
四、肉末豆腐
食材： 嫩豆腐1盒、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、糖、淀粉、水、盐。
做法：
1、嫩豆腐小心地从盒中取出，放在盘子里备用。
2、锅烧热，倒少许油，下姜末、蒜末爆香。喜欢酱香的可以加一小勺豆瓣酱炒出红油。
3、放入猪肉末，中火煸炒至肉末变色、吐油、粒粒分明。
4、加入适量生抽、蚝油、一点点糖提鲜，翻炒均匀。
5、加入小半碗清水烧开。
6、把准备好的嫩豆腐轻轻滑入锅中，或者将豆腐块轻轻推入汤汁中。
7、中小火咕嘟2-3分钟，让豆腐入味。
8、准备一点水淀粉，淋入锅中勾个薄芡，让汤汁变得浓稠能包裹住豆腐和肉末。
9、轻轻晃动锅子，或者用锅铲背轻轻推匀。
10、尝一下味道，如果不够咸可以加一点点盐。撒上葱花即可出锅。
豆腐是优质植物蛋白和钙的宝库！这道菜滑嫩鲜香，老少皆宜。嫩豆腐像凝脂般入口即化，吸饱了咸鲜微甜的肉末汤汁，肉末则酥香可口。
这4道“蛋白菜”，从胶质满满的猪蹄，到清爽开胃的凉拌豆腐皮，从脆嫩下饭的鸡胗蒜苔，再到滑嫩鲜香的肉末豆腐，荤素搭配，口感丰富，总有一款能戳中你的胃。
6月13日，“世运有礼 成都等你”暑期消费季新闻发布会在成都召开。在第12届世界运动会即将举办之际，成都围绕“世运有礼 成都等你”主题，在6月至8月推出购物、美食、文体、旅游等多元化活动，为市民和游客打造实惠有感、活力四射的夏日消费体验。
新闻发布会现场 摄影 谭云蔓
在暑期消费季期间，成都将在春熙路等重点商圈开展“世运进商圈”活动，通过AR/VR互动、运动市集等形式，营造世运氛围；推出“成都逛街计划”，串联“IFS大熊猫”“SKP生机塔”“东郊记忆成都墙”等城市地标，实现“边逛边打卡、边看边消费”。此外，“成都进口嘉年华”“蓉品出川 云购天府”“暑期迎新大礼包”等促销活动同步上线。
餐饮方面，成都将在都江堰、青白江、简阳、彭州、崇州等地举办“食尚蓉城”成都啤酒音乐嘉年华，以啤酒为媒、音乐为伴，打造沉浸式消费场景；推出“票根经济活动及优惠清单”，梳理160余家餐饮、住宿商家及景区景点，在重点赛事、展会、演艺活动期间开展凭票凭证享优惠活动。此外，成都市商务局特别推出“2025成都啤酒音乐嘉年华”夏日美食地图，覆盖铁像寺水街、文殊坊等美食载体、热门商圈和街区的10条路线100家精选商户，为游客提供丰富选择。
文体消费方面，成都将策划“世运版”夜游锦江、特色夜市、街头表演等夜间项目，打造灯光球场、中超联赛“第二现场”、24小时健身房等夜间体育场景；联动8个县市新城，推出纳凉消暑旅游线路，开展“世运·天府”文化艺术展、“成都四时·乐游天府”等文旅消费活动。顶级赛事方面，成都将举办中超、亚冠等10余项国际国内高水平赛事，设置集餐饮美食、商品展销、打卡体验等于一体的“番喜集”第二现场；开展超200项各级各类群众体育赛事活动，涵盖足篮排、乒羽网、骑跑游等传统体育项目，飞盘、轮滑、攀岩等世运会项目，为广大市民提供多样化的参与路径。
为迎接全球游客，成都推出票证迎客、专线礼客、服务待客、入境便客四大“全城悦客”行动，在重点赛事、展会、演艺活动期间开展凭票凭证享优惠活动；开设赛演场馆直达专线，发布重点商圈行李寄存服务指南；优化完善入境消费支付体系，推广离境退税“即买即退”服务，打造双语菜单示范街区，方便外国友人在成都消费。
值得关注的是，本次发布会宣布正式推出第一批成都“必购必带”商品，包括“成都礼物”“成都味道”两大主题共104款城市礼物，涵盖文创、非遗、川酒、川调等多类，满足游客“带一份成都礼物回家”的期待。游客可在宽窄巷子、锦里、东郊记忆等重点景区景点文创店选购，也可在春熙路、交子等商圈的重点商超、快闪展销点“边逛边买”。