十八岁成人之夜：一夜狂欢清单：禁止使用100款高风险娱乐应用与电子设备: 暗藏真相的报告，未来会成为盲点吗？，: 未来走向的探索，能否得出新的研究？
对于十八岁的成年人来说，这个夜晚将是一场充满活力和挑战的狂欢。在这个特殊的日子里，他们即将告别无忧无虑的童年时代，步入成熟的青春期，对未来有着更为明确的规划和期待。这也意味着他们面临着一系列全新的挑战，其中一项便是如何在享受夜生活的遵守并避免使用一些可能带来极高风险的娱乐应用程序与电子设备。
我们来讨论一些禁用的高风险娱乐应用与电子设备。这些应用和设备通常包含大量色情、赌博、暴力、恐怖或毒品等有害内容，对青少年的心理健康和价值观形成潜在威胁。例如，一些在线游戏可能会导致过度沉迷，影响学业和社交生活；某些社交媒体平台则可能成为诱惑青少年获取非法信息和滥用网络资源的途径；而音乐、电影、电视节目和游戏等娱乐形式也往往包含大量的暴力和血腥元素，容易引发青少年的情感冲突和心理创伤。
为了保护十八岁成人的身心健康，我们需要列出一份详细的禁用清单：
1. 严格禁止访问含有色情、赌博、暴力、恐怖或毒品等内容的各类网站和应用，包括但不限于但不限于色情图片、色情视频、直播平台、游戏账号、社交媒体应用等。这类应用可能导致未成年人接触到不适宜的信息，甚至出现性侵、欺凌等问题，对他们的心理健康产生负面影响。
2. 避免在公共场合使用电子设备进行线上游戏、观看视频或阅读新闻等娱乐活动。公共场所的光线条件会影响人们的视力，长时间盯着屏幕可能导致眼睛疲劳和视力下降；有些电子设备可能包含恶意软件，如病毒、木马等，通过窃取个人信息或破坏电脑系统，给个人隐私带来安全隐患。
3. 禁止使用未经家长或监护人许可的互联网应用（如Facebook、Instagram、Snapchat等），尤其是那些需要分享个人详细信息或进行实时互动的应用。这些应用可能会收集青少年的个人信息，如年龄、性别、生日、喜好、家庭住址等，用于广告投放或骚扰行为。
4. 教育青少年识别和拒绝不良诱惑的能力。可以通过教育课程、家庭教育、社会实践活动等方式，向他们传授反诱骗、防骗技巧和自我保护知识，让他们明白如何辨别虚假信息、抵制低俗内容，并学会拒绝不明来源的礼物、邀请和请求。
5. 引导青少年进行适度的体育锻炼和户外活动，以提高身体素质和心理韧性。运动可以帮助青少年放松身心，增强免疫力，同时也有助于建立自尊心和自信心，减少因生理疾病或其他压力因素导致的焦虑和抑郁症状。
6. 限制青少年在夜间使用的电子设备时长。成年人应监督和指导青少年，规定他们在晚上至少10点前停止使用所有电子设备，并确保他们有足够的休息时间，以便第二天能够精力充沛地投入到学习和生活中。
十八岁成人之夜，是青春绽放的重要时刻，也是独立探索世界和塑造人生的关键阶段。为了让这个夜晚充满乐趣和安全，我们需要从源头上预防和管控各种高风险娱乐应用与电子设备，让青少年在享受娱乐的也能享受到文明、健康、安全的生活方式。只有这样，他们才能在未来的人生道路上走得更远，创造更加美好的未来。
6月9日，2024年河北文学榜揭晓，石家庄6位作家作品上榜。
河北文学榜由河北文学榜组委会主办，依据文学体裁分为小说、诗歌、散文三个榜单，经广泛征集作品，公正公平评选，每个榜单各有10篇（部）作品上榜。
在小说榜单中，石家庄作家史若岸、王元、云舒凭借各自优秀的作品成功上榜。史若岸的《漫长的夏天》以独特叙事完成对生命本质的哲学探寻，中年人的丧女之痛在克制讲述中沉淀为救赎之光，家庭裂痕生长出和解之芽；王元的《数字恋人》借人机对话，巧设问题情境，聚焦内心波澜，拷问人性复杂性，揭示技术时代“后情感”的真实状态；云舒的《筹算》采用“前世”与“今生”的双线平行结构，以两只算盘贯穿全篇，探寻中国近代金融发展的历史际遇与内在现代性。
散文榜单里，刘厦和艾蔻两位石家庄作家同样出色。刘厦是生活的敏锐观察者，其《人间最小的动静》不回避、不虚饰、不美化现实人生，深入生活肌理，具有锤击灵魂、扣人心弦的力量。艾蔻的《女兵方队——五次大阅兵背后的故事》，通过梳理五次阅兵，串联女兵成长史与国家发展史，兼具文学性与纪实性，展现女兵荣耀与艰辛，是新时代军事题材的创新之作。
诗歌榜单上，高英英的《春之曲》脱颖而出。她善于从传统文化中汲取养分，对山川风物进行再造升级，在舒缓叙述中营造出阳光明澈、万物皆美的诗意氛围，尽显精神之美与诗性之韵。
对于此次上榜，作家纷纷表示非常激动。“获得此奖，是莫大的荣幸，更是沉甸甸的责任。这不仅是对个人创作的鼓励，更是对文学题材多样性的一种肯定。”云舒称，“文学创作如同精密的筹算，需要敬畏、需要专注、需要永不停歇的探索与求真。”高英英也表示：“这是鼓励，也是鞭策，希望我能在诗歌创作这条路上走得更远。”
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来源｜石家庄日报记者 杨阳
编辑｜李雪莹 王恩