日本面部护理：深入探索一面亲上边，一膜之下的秘密护肤之旅，事关关键五年！多地已成立这一领导小组原创 儿子缺钙，我每天都给他做这道美食，儿子变胖个子也长高了！AI应用方面，提供业务编排、部署、调度等能力，基于开源生态，构建企业端到端AI解决方案，做到开箱即优。发布鲲鹏搜广推解决方案，围绕召回和排序极致优化，助力企业打造新一代智能推荐引擎；正式发布鲲鹏RAG 解决方案1.0，基于鲲鹏CPU和昇腾NPU、第三方GPU卡，打造包含RAG业务编排、AI+微服务、部署调度、安全和存储的开源开放体系，定义企业级RAG的技术标杆。会上，6家企业发布基于鲲鹏RAG解决方案1.0打造各自行业的差异化RAG解决方案。
以下是一篇关于日本面部护理的深入探讨，以“面亲上边，一膜之下的秘密护肤之旅”为标题，内容将详细阐述日本面部护理的独特魅力和深层含义。
日本作为亚洲文明的重要起源地之一，其独特的日式美容哲学深受广大消费者喜爱。这种独特的文化背景孕育出了一系列先进的面部护理理念，其中一项最为显著的就是“面亲上边，一膜之下的秘密护肤之旅”。这并不是一个简单的表面现象，而是日本人对肌肤健康的深度理解和实践，旨在通过面膜、化妆水、精华液等各类护肤品，全方位呵护肌肤，使之呈现出最佳状态。
让我们先从面膜说起。在日本，面膜是一种深入肌肤底层，全面滋养肌肤的护肤工具。在日本，人们普遍推崇使用温和无刺激的天然原料制作的面膜，如蜂蜜、燕麦、茶树油、绿茶、玫瑰果皮等，这些成分具有丰富的营养物质和抗菌消炎效果，能够有效改善皮肤干燥、暗沉、粗糙等问题，使肌肤呈现自然光泽和弹润状态。
化妆水是日本面部护理中不可或缺的一部分。化妆水在清洁肌肤的也为肌肤注入水分和营养。在日本，化妆水通常会选择富含保湿因子、抗衰老成分以及滋润修复成分的产品，如透明质酸、胶原蛋白、甘油等，帮助肌肤维持充足的水分，防止因干燥而引起的肌肤问题，同时也能提供足够的养分，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，实现肌肤弹性和紧致度的提升。
精华液则是日本面部护理中的深层精华。精华液的主要功能是为肌肤补充必需的营养物质和抗氧化物质，如维生素C、E、A、D、K等，它们能够抵抗自由基的损害，保护肌肤免受环境污染和紫外线伤害，预防老化，保持肌肤年轻光彩。在日本，许多高端品牌都会推出含有多种有效成分的精华液产品，如玻尿酸、肌醇、维他命E酸等，为肌肤提供全面的滋养与调理。
在日本，人们的面部护理还包括洁面、爽肤、涂抹乳霜、按摩等步骤。洁面是日常护肤的第一步，选择温和且不含酒精或香料的洁面产品，清除肌肤上的污垢和油脂，为后续护肤做好准备。爽肤是洁面后进行的基础护肤环节，使用含舒缓成分、收缩毛孔的爽肤水，可以有效提亮肤色，平衡肌肤PH值，缓解肌肤干燥和紧绷感，保持肌肤水油平衡。涂抹乳霜是为肌肤锁住水分和营养，滋润肌肤的最后一个步骤，建议选择质地轻盈、无油腻感的乳霜产品，轻轻按摩至完全吸收即可，避免堵塞毛孔造成肌肤不适。
总结起来，日本面部护理的核心理念是以自然、温和、科学的方式，全方位、多层次地呵护肌肤健康，使其展现出最佳状态。面膜、化妆水、精华液等护肤品不仅是日常护肤的基础，更是深度保养肌肤的有效途径，通过定期使用，可以使肌肤始终保持水嫩光滑、紧致有弹性，焕发自然光彩。我们不仅应该关注日本面部护理的具体方法，更应该深入了解其背后蕴含的生活哲学和科学原理，让每一款日本护肤品都能成为你面部护理道路上的一座宝藏，让你的肌肤在岁月中熠熠生辉。
撰文丨余晖
政知君注意到，近期，一些地方已开始成立“十五五”规划工作领导小组。
最新的一例是天津。
据《天津日报》消息，近日，天津市“十五五”规划工作领导小组召开会议，会议听取该市国民经济和社会发展“十五五”规划基本思路和下一步工作考虑汇报，研究部署做好规划编制工作。
上述消息显示，天津已成立市“十五五”规划工作领导小组。担任这一组长的是天津市委书记陈敏尔，领导小组第一副组长是市长张工。
两个方面值得关注。
第一，成立小组。
科学制定和接续实施五年规划，是我们党治国理政一条重要经验，也是中国特色社会主义一个重要政治优势。
2025年是“十四五”规划收官之年，也是“十五五”规划谋篇布局之年。
“十五五”（2026-2030年）是承上启下的关键五年。从建党百年到踏上新征程，我国将用“十四五”“十五五”“十六五”3个五年规划期到2035年基本实现社会主义现代化。
目前党中央正在组织起草“十五五”规划建议。
地方层面，近期，海南、吉林、贵州、河南、甘肃、黑龙江、广西、湖南、四川等多个省份的省委书记、省长相继召开相关会议，研究部署“十五五”规划编制工作。
除了天津，公开报道显示，河北省“十五五”规划编制工作领导小组也已经成立。6月6日，河北省“十五五”规划编制工作领导小组办公室启动了河北省“十五五”规划建言献策活动。
事实上，5年前，地方编制“十四五”规划工作期间，也都先后成立了省级“十四五”规划编制工作领导小组，组长均由省委书记或省长担任。
除了省级层面之外，一些国务院部委的领导小组也已经成立。
比如，5月13日，市场监管总局党组书记、局长罗文主持召开“十五五”市场监管规划编制工作领导小组第一次会议，对“十五五”市场监管规划编制工作进行动员部署。
一些地级市也已成立领导小组。比如，2月26日，山东省滨州市市长李春田主持召开市“十五五”规划编制工作领导小组第一次会议；5月6日，云南省曲靖市市长李先祥主持召开全市“十五五”规划编制工作领导小组会议等。
第二，广开言路。
五年规划的编制，应广开言路，听取各方意见。
4月，习近平总书记主持召开了部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会。在座谈会上，7位省级党委书记就“十五五”时期经济社会发展提出意见和建议。
5月，习近平总书记对“十五五”规划编制工作作出重要指示强调，要“广泛凝聚共识，以多种方式听取人民群众和社会各界的意见建议，充分吸收干部群众在实践中创造的新鲜经验”。
5月20日起，“十五五”规划编制工作网络征求意见活动启动，具体的建言主题包括党的建设、全面从严治党、经济发展、科技创新、人工智能+、高质量发展、全面深化改革、乡村全面振兴、生态环境、文化强国、国民教育、就业创业等。
据介绍，网络征求意见活动为期1个月，有关意见建议将汇总整理后提供给中央决策参考。
地方层面也正集思广益。
此次天津市“十五五”规划工作领导小组会议提到，坚持开门问策、集思广益，发挥好专家智库作用，以多种方式听取人民群众和社会各界对编制“十五五”规划的意见建议，广泛凝聚共识。
另外，河北、湖北、海南等多地也开门问策。
5月23日，记者从海南省发展改革委获悉，即日起开展海南省“十五五”规划建言献策活动。
5月29日，《青海日报》发布消息，青海省组织开展我为青海“十五五”规划建言活动，以编制出适应时代要求、切合青海实际、反映群众意愿的“十五五”规划。
6月2日，《湖北日报》发布消息，自即日起，省发改委、省规划办联合开展湖北省“十五五”规划“智汇荆楚·共建支点”建言献策活动。
6月6日，河北省“十五五”规划建言献策活动正式启动。征询对象为全省各级政府部门、事业单位、社会团体、科研院所；各类经营主体；广大人民群众。
在孩子的成长过程中，营养均衡是至关重要的。钙质作为构成骨骼和牙齿的重要元素，对于儿童的生长发育起着不可或缺的作用。然而，许多家长在忙碌的生活节奏中往往忽视了给孩子提供富含钙的食物。今天，我将分享一道简单易做的美食——牛奶炖南瓜，它不仅美味可口，还能为孩子补充必要的钙质，助力他们的健康成长。
首先，我们需要准备新鲜的南瓜和牛奶。南瓜富含维生素A和C，有助于增强孩子的免疫力；而牛奶则是钙质的良好来源。将南瓜去皮去籽后切成小块，与牛奶一同放入锅中，加入适量的水，小火慢炖至南瓜软烂。在这个过程中，牛奶中的脂肪和蛋白质会充分溶解于南瓜中，使汤汁更加浓郁。
为了让这道美食更加美味，我们可以加入一些调味料，如少许盐、糖和胡椒粉。这些调味料不仅能提升食物的口感，还能增加营养价值。同时，我们还可以加入一些蔬菜，如胡萝卜丝或菠菜叶，以增加菜肴的色彩和营养。