《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》: 致命的误区，引导我们反思哪些问题？，: 重要趋势的出现，是否能加强共识的凝聚力？
在现代社会，人们生活节奏日益加快，工作压力大增，这使得人们的心理健康状态变得越来越微妙和复杂。《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》这本书通过揭示人类在日常生活中如何通过“揉搓”的动作和节奏，深层地影响和塑造我们的心理情感状态，为我们提供了一种全新的视角去理解和应对这种复杂的心理现象。
让我们来看看“揉搓”的概念。这一动作通常指人的手部或身体对身体部位进行轻微而持续的动作，如拉伸、揉捏、按摩等。这些动作看似简单，但它们在实际操作中却蕴含着巨大的能量和深度。在我们日常生活中的每一个细节中，我们都会经历各种各样的揉搓，比如走路时脚踏实地、吃饭时咀嚼食物、睡觉时身体放松等。这些看似微不足道的揉搓，实际上在很大程度上塑造了我们身体的内部结构和神经系统的运作模式。
那么，为何这些看似简单的揉搓，会对我们的心理产生如此深远的影响呢？心理学家认为，揉搓的动作和节奏不仅直接作用于肌肉和关节，还深入到了神经系统和大脑的更深层次。以下是一些具体的解释：
1. 促进血液循环：揉搓能够帮助提高血液循环，为身体各个部位输送更多的氧气和营养物质。这对于维持身体健康和缓解疲劳至关重要。当我们运动或紧张的时候，大脑会通过释放内啡肽来产生愉悦感，而揉搓有助于触发这一过程，进而提升我们的心情和精神状态。
2. 缓解压力和焦虑：揉搓的动作可以帮助我们放松身心，减轻压力和焦虑。当我们感到压力过大或者心情低落时，可以通过反复的揉搓动作，调整身体的紧张程度，从而降低压力水平。揉搓还可以刺激大脑释放出内啡肽，进一步强化我们的情绪反应和心理舒适度。
3. 提升注意力和专注力：揉搓过程中，我们需要保持身体的稳定性和协调性，这就需要我们的注意力高度集中。这不仅可以锻炼我们的身体技能，还有助于提升我们的思维能力和记忆力。研究表明，经常进行适当的揉搓活动的人，他们在记忆任务上的表现通常比那些缺乏这些技能的人更好。
4. 增强自信心和自我效能感：揉搓的过程也是一种积极面对挑战和克服困难的方式。当我们在某项任务或挑战面前感到害怕或无力时，揉搓可以激励我们增强自信，增加自我效能感。这是因为通过反复的揉搓，我们可以逐渐熟悉并掌握某个特定的技巧或动作，这不仅能帮助我们解决当前的问题，还能在未来面临类似的情况时提供必要的支持。
5. 影响情绪体验和行为决策：在某些情况下，揉搓的动作甚至可能直接影响到我们的情绪体验和行为决策。例如，在约会时，如果我们觉得手部有某种不适的感觉，可能会选择不进行约会，以免引起对方的困扰或不满。而在工作中，如果我们感到疲惫或精神不佳，可能会选择停止工作，投入到更为轻松的活动中，以缓解自己的压力和焦虑。
《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》这本书提供了一个全新的视角，展示了揉搓作为一种有效的心理调节手段，是如何通过身体动作和节奏，深刻影响和塑造我们的心理状态。通过学习和实践这些知识，我们不仅可以更好地理解自己，也可以更好地处理生活中的各种挑战和压力，提升我们的身心健康和生活质量。无论是在个人层面还是在职业领域，了解和掌握揉搓的动作和节奏，都是一个不可忽视的重要课题。
中新网6月11日电(钟新军)据美联社6月10日报道，美国总统特朗普下令向位于该州的美第二大城市洛杉矶部署武装力量。截至当地时间9日晚间，其已调集约4000名加州国民警卫队员和700名海军陆战队士兵。
调动国民警卫队是否合法？
《纽约时报》指出，这是60年来，美国总统首次在未获州长请求的情况下就召集该州国民警卫队。
或许大家会问，美国联邦政府什么时候可以直接指挥、调动各州国民警卫队？
外媒称，美国总统在本土动用正规军的法律依据之一是《反叛乱法》。这部诞生于19世纪的法案，赋予美国总统派遣武装力量平息地方叛乱的权力。
比如南北战争期间、应对“三K党”时，以及马丁·路德·金遇刺后为了平息种族冲突，白宫都曾援引该法案动用军队平乱。
但显然，这样做动静就有点过大了。
有分析称，一旦特朗普政府部署联邦军队，并以极端军事手段强行推进白宫政策，美国或陷入“准内战”。
加州国民警卫队在洛杉矶街头部署。图/美国《政治报》
具体到这次行动，据半岛电视台报道，特朗普援引的是《美国武装部队法典》的一项条款。
该条款规定，当“发生反抗美国政府权威的叛乱或存在叛乱危险”时，国民警卫队可置于联邦指挥之下。
外媒还指出，虽然按照美国法律，各州国民警卫队名义上属于所在州武装力量，但其授权来自美国国会，直接上级是五角大楼下属的国民警卫队局，由一名身为美军参联会成员的现役四星上将统辖。
先有各州民兵，后有美利坚
据悉，美国武装力量分为联邦正规军和国民警卫队两种。
五角大楼2023年数据显示，美国国民警卫队总兵力约43万人，驻扎在美本土50个州、华盛顿特区和海外领地。
与联邦直辖的正规军不同，美国国民警卫队以各州为基础组建，州长可召集本州国民警卫队应对紧急状态和自然灾害。
这支部队的雏形出现在1636年，最初创建目的是保护英国在波士顿的殖民地，当时连正式称呼都没有。
此后近200年间，北美多个英属殖民地纷纷组建起自己的民兵部队，并广泛参与美国独立战争和之后的一系列军事行动。比如美墨战争期间，民兵占到美军总数的70%左右。
1824年，一支纽约民兵部队首次采用“国民警卫队”的名称。南北战争后，美国各州纷纷效仿，将所辖民兵也改称国民警卫队。
1903年，美国联邦政府通过立法对各州民兵进行整合，使之成为美国武装力量的重要组成部分，现代意义上的美国国民警卫队由此而来。
1916年美国《国防法》通过后，陆军国民警卫队成为占美陆军作战部队约50%、后勤部队30%的一支重要支援力量。空军国民警卫队则于1947年成军。
积极充当美式霸权“马前卒”
前面提到，19世纪以来美国历次对外用兵，国民警卫队都充当“马前卒”。比如19世纪40年代入侵墨西哥，国民警卫队作为美军主力，一路打到墨首都。
洛杉矶抗议民众挥舞墨西哥国旗。图/美国有线电视新闻网
通过这次战争，美国夺取墨西哥230万平方公里土地，包括加州在内的美西南七州由此而来。
特别是洛杉矶地区，至今居住超340万墨西哥裔居民。这一庞大族群在历史记忆、文化宗教、族裔血缘等很多方面，都与母国有着深厚联系。
正因为如此，美国有线电视新闻网称，墨西哥的绿白红三色国旗成了这次抗议活动的标志性象征，并被特朗普政府当作洛杉矶“发生叛乱”的借口之一。
二战后，国民警卫队更是为美式霸权效尽犬马之劳。
越战期间，美陆军国民警卫队有约9000名士兵参战，空军警卫队则派出4个F-100战斗机中队前往东南亚。
2001年入侵阿富汗、2003年进攻伊拉克，据美国“军事”网站报道，美军前线兵力的45%来自国民警卫队，伤亡占比为18.4%。
由于美国联邦政府的刻意为之，各州国民警卫队的乡土属性和社区联系日渐稀薄，实际上已变为一支常驻当地，但听命于白宫的“地方守备队”。
比如这次特朗普调集的加州国民警卫队，正式番号是美国陆军第79步兵旅战斗队，成员来自至少10个州。
所以有分析称，假如美国联邦政府下令该部对抗议人群动武，其恐怕不会手软，毕竟这种事他们以前没少干。
对内镇压也是“急先锋”
在20世纪50、60年代兴起的种族冲突、反战运动等一系列重大美国历史事件中，美国国民警卫队扮演了很不光彩的角色。
1957年，阿肯色州州长调动国民警卫队，阻拦9名黑人学生入读小石城中央中学，引发美国内一片哗然。
1965年8月美国民警卫队在洛杉矶街头警戒。图/美联社
1964年7月，纽约州国民警卫队前往罗彻斯特市平息当地种族骚乱。
1970年俄亥俄州国民警卫队进入肯特州立大学，镇压反战示威活动。其悍然开火，导致4人死亡，9人受伤，这一流血事件的余波至今未消。
美国南密西西比大学网站称，仅1968年，就有10.5万美国国民警卫队员被征召，奉命处置29个州和华盛顿特区的77起民间骚乱。
另据统计，20世纪60年代以来，洛杉矶至少爆发过3次大规模骚乱，加州国民警卫队也屡次出动弹压。
1965年8月，加州国民警卫队奉命平息洛杉矶骚乱。
这次骚乱在短短6天里，造成34人死亡、1032人受伤、近4000人被捕，财产损失约4000万美元。
1992年洛杉矶骚乱又起，美联邦政府调集包括加州国民警卫队在内的1.35万兵力予以平息。
此番骚乱造成63人丧生，其中被国民警卫队开枪打死1人。另有2300多人受伤、1.2万余人被捕，经济损失高达10亿美元，被认为是美国史上最严重的城市暴力冲突之一。
具体到眼下的洛杉矶骚乱，究其根源与之前一样，都是有色族裔和移民群体长期遭受住房、教育、就业、政治权利等各种不公歧视所致。