揉揉穴位，缓解压力，第069章：深度呵护我的身体与心灵，原创 苹果WWDC最尴尬一届，iOS 26发布后反响两极，果粉：我手脚发麻李国庆官宣离婚进展：与俞渝就相关财产分割达成最终和解，自己将进军AI领域有消息称，老鹰队计划对杨瀚森进行试训，老鹰队在今年的NBA选秀大会上拥有第13和第22两个首轮签，之前美国选秀网站NBA Draft Room就曾预测杨瀚森在第22顺位被老鹰选中。
对于现代都市人来说，压力和疲劳已经成为了无法避免的日常困扰。长时间处于高压状态不仅会对身心健康产生负面影响，甚至可能导致焦虑、抑郁等心理疾病的发生。而揉搓人体内的穴位，便是一种能够有效舒缓压力的有效方法。
揉搓经络穴位对改善身心状况具有显著的效果。在中医理论中，经络是人体内运行气血的通道，分布在全身各个部位，每个穴位都有其特定的功能和作用。当我们通过按压、刺激这些穴位时，可以调节体内的气血流动，从而促进大脑和身体的自然康复。具体来说，揉搓肺经穴可以帮助加强心肺功能，提高呼吸系统的能力；揉捏肝经穴则能调整肝脏的功能，有利于排毒养颜；搓摩肾经穴则有助于肾脏的健康，帮助排尿解毒；揉搓脾经穴和督脉穴，能够调和脾胃、调节内分泌，对消化系统和内分泌系统的调节有良好的效果。
揉搓经络穴位还可以帮助我们在面对压力时进行自我放松和自我调节。在快节奏的生活中，我们往往会因为过度劳累而感到疲惫不堪，这时通过按摩或者拉伸等方式，能够让肌肉得到放松，释放压力。而揉搓经络穴位，尤其是那些与精神活动密切相关的穴位，如太阳穴、百会穴、后脑勺、前额、颈部和肩部等，这些穴位的按摩和刺激可以有效地降低我们的紧张情绪，提升我们的注意力和集中力，使我们更加清醒地应对生活中的各种挑战。
揉搓经络穴位是一种简单易行且效果显著的压力缓解方式。无论是从改善身体健康，还是提升心理健康的角度看，它都是一个值得我们深入学习和实践的方法。只有通过对经络穴位的正确操作和持续练习，才能真正达到调节身心，缓解压力，增强自信，提高生活质量的目的。让我们一起，用揉搓穴位的方式，深度呵护我们的身体与心灵，让生活充满阳光和活力！
“iOS 26”发布了，但很多用户看完WWDC的第一反应却是：这……就完了？
本以为AI大潮涌来，苹果会放个大的，结果一场发布会看下来，我的直观感受是：苹果在“贴标签”、我们在“抠细节”。
不是说苹果没动作，而是动作的方向和节奏，已经跟主流用户的期待严重错位。
先说命名。“iOS 26”这个梗已经火出圈了。
26？
不少人调侃是“等到26年才用吗，有点意思”。
讽刺的是，这次系统确实在用户面前摆出了“创新拼盘”——液态玻璃主题、车钥匙PPT、歌词翻译、通知摘要……怎么看都像是熟悉味道的“老酒新瓶”。
这不是讽刺，是现实。液态玻璃主题？你叫这个名字能不能先别让人想起某国产UI？
本质上就是更“糯”一点的图标动画，配色柔了点，转场慢了点。苹果把它包装得像个系统级飞跃，其实就是过去五年国产定制UI玩剩下的那一套。
6月13日午间消息，当当网创始人李国庆于朋友圈发文宣布，“我和俞渝女士已于2023年解除了婚姻关系。近日，双方就相关财产分割也已达成最终和解。一别两宽，各生欢喜！”
“感谢法院的公平公正！感谢广大读者多年来对当当网和我们的支持与陪伴！对于曾经因私人事务占用公共资源给大家带来的打扰，我深表歉意！”李国庆表示。
李国庆祝愿摆脱了股权治理僵局的当当网，在俞渝领导下继续发挥国民级阅读平台的作用、继续肩负读者精神家园的使命！同时宣布自己将轻装上阵，积极布局AI应用，与大家共同见证科技与人文的交融，探索公益与商业的共生。
公开信息显示，1996年，李国庆在美国认识了俞渝，3个月后闪婚。1999年11月，两人创立了当当网。